Club de Bienestar Manzanilla

Club de Bienestar Manzanilla Soy mami🤱 de 4 y éste es espacio para compartir mi estilo de vida saludable💚

Empieza este día con la decisión de cuidar de ti, porque tu cuerpo es el motor de todo lo que quieres lograr. No se trat...
06/04/2026

Empieza este día con la decisión de cuidar de ti, porque tu cuerpo es el motor de todo lo que quieres lograr. No se trata solo de levantarte temprano, sino de levantarte con intención.

Un buen desayuno no es un lujo, es una necesidad. Es el combustible que tu cuerpo necesita para rendir, pensar con claridad y mantener la energía durante el día.

Cuando eliges nutrirte bien desde la mañana, estás invirtiendo en tu bienestar, tu productividad y tu futuro.

Hoy elige comenzar diferente: Alimenta tu cuerpo, enfoca tu mente y avanza con disciplina.

Recuerda: los grandes cambios empiezan con pequeños hábitos… y todo comienza de cómo decides iniciar tu día.

¡Que tengas una semana llena de energía, enfoque y bendiciones! 🫂🫂🫂

06/04/2026

Hoy elege cuidarte , priorizarte y construir una mejor calidad de vida 🌺🩷

Porque cuando tienes salud…
lo tienes TODO 💫🪴.

📍 Estamos ubicados en Urb Manzanilla BLOCK F9 DTO 101 Cercado de Lima

Feliz inicio de semana. 🐣🐇 🎉¡Sí! ¡Estamos abiertos! ✅¡¡Empecemos el día con fuerza con un desayuno saludable en 💫En el c...
06/04/2026

Feliz inicio de semana. 🐣🐇 🎉

¡Sí! ¡Estamos abiertos! ✅

¡¡Empecemos el día con fuerza con un desayuno saludable en 💫En el club de Nutrición Manzanilla 💫!! 💪

⏰ ¡Estamos abiertos hasta las 12p. m. hoy!
¡Estaremos esperando!

📍 Urb Manzanilla BLOCK F9 DTO 101 Cercado de Lima.

Mujer tú tienes el poder de Transformar tu Vida. 💪💎💛✨
01/04/2026

Mujer tú tienes el poder de Transformar tu Vida. 💪💎💛✨

Después de dejar a mis niños en el colegio, regreso a mi lugar favorito, mi hogar. 🏡Desde aquí no solo cuido de mi famil...
01/04/2026

Después de dejar a mis niños en el colegio, regreso a mi lugar favorito, mi hogar. 🏡

Desde aquí no solo cuido de mi familia, también ayudo a más personas a transformar su nutrición y su vida… y lo mejor, genero ingresos siendo una mamá presente 🙌

Hoy busco mamás emprendedoras, decididas y creativas, que quieran dejar de elegir entre sus hijos o sus sueños… porque aquí puedes tener ambos💪✨

¿Lista para trabajar desde casa y construir una vida con propósito? Escríbeme para más información. ✍️

Tu proceso importa, tu esfuerzo vale… y aquí lo celebramos contigo 💚Ven como eres… sal siendo tu mejor versión 💫📍 Frida ...
30/03/2026

Tu proceso importa, tu esfuerzo vale… y aquí lo celebramos contigo 💚
Ven como eres… sal siendo tu mejor versión 💫
📍 Frida Alarcón 👩‍👧‍👦

Trabajando hoy por la vida que sueño mañana. 💪✨💖📍 Frida Alarcón 👩‍👧‍👦
30/03/2026

Trabajando hoy por la vida que sueño mañana. 💪✨💖

📍 Frida Alarcón 👩‍👧‍👦

❤️Energía natural, sabor delicioso y bienestar en cada sorbo🥤Beverage Mix de frutos rojos es una bebida en polvo que se ...
13/03/2026

❤️Energía natural, sabor delicioso y bienestar en cada sorbo🥤

Beverage Mix de frutos rojos es una bebida en polvo que se mezcla con agua y está diseñada como un snack nutritivo y refrescante. Sus componentes principales incluyen:

• Proteína (aprox. 15 g por porción) que ayuda a nutrir el cuerpo y apoyar la masa muscular.
• Carbohidratos bajos y 0 g de grasa.
• 0 g de azúcar en la fórmula.
• Aproximadamente 70 calorías por porción, lo que la hace una opción ligera entre comidas.
• Mezcla de sabor frutos rojos para una bebida refrescante.

Te gustaría cuidar cuidar de tu salud y de tu Nutrición?En el club de Nutrición te ofrecemos comidas nutritivas y saluda...
05/03/2026

Te gustaría cuidar cuidar de tu salud y de tu Nutrición?
En el club de Nutrición te ofrecemos comidas nutritivas y saludable, libre de azúcar, harinas y aditivos. 💪😋💚

“Preparar la lonchera con amor es cuidar la salud de quien más quieres.” 💚✨Idea de Loncherita Saludable✨* Wafles de plát...
05/03/2026

“Preparar la lonchera con amor es cuidar la salud de quien más quieres.” 💚

✨Idea de Loncherita Saludable✨

* Wafles de plátano bellaco y Queso
* frutas fresas
*semillas secas PISTACHOS (Omega 3)

Felíz inicio del año escolar mis niños 💖

📍By Frida Alarcón 👩‍👧‍👦

La mayoría no tiene un problema de fuerza de voluntad…  tiene un problema de desayuno.Cuando empiezas el día con azúcar ...
23/02/2026

La mayoría no tiene un problema de fuerza de voluntad…
tiene un problema de desayuno.

Cuando empiezas el día con azúcar o harinas:
⚠️ sube la glucosa rápido
⚠️ llega el bajón
⚠️ aparecen antojos y hambre descontrolada
⚠️ energía baja, irritabilidad y desbalance hormonal
⚠️ a largo plazo acelera el envejecimiento metabólico

👉 No es lo que comes en la noche lo que te sabotea
👉 es cómo empieza tu día.

Un desayuno alto en proteína:
✅ estabiliza la glucosa
✅ reduce antojos
✅ controla el hambre
✅ mejora energía y enfoque
✅ apoya equilibrio hormonal

Tu desayuno no solo alimenta tu cuerpo…
define cómo funcionará TODO tu sistema el resto del día.

¿Tu desayuno te ayuda o te sabotea?

Feliz vida Matii 💖 ✨ Gracias por elegir lo saludable💪 💚✨ Que este nuevo año esté lleno de salud, amor, disciplina y sueñ...
12/02/2026

Feliz vida Matii 💖 ✨ Gracias por elegir lo saludable💪 💚✨
Que este nuevo año esté lleno de salud, amor, disciplina y sueños cumplidos. Que Dios bendiga cada paso que das. Celebramos tu vida y tu decisión de vivir mejor.”💪 💚

Dirección

Urbanización Manzanilla Block F9 Dto 101 Lima Cercado
La Victoria
02+1

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Martes 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 11:00
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Jueves 07:00 - 11:00
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Viernes 07:00 - 11:00
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Sábado 07:00 - 11:00
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Domingo 07:00 - 11:00

Teléfono

+51955289886

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