24/09/2025
💭 “Si nunca me enfermo, significa que tengo un sistema inmune perfecto”
🚫 Mito.
A veces la ausencia de síntomas no significa equilibrio, sino que tu cuerpo no está respondiendo correctamente.
✅ Realidad: un sistema inmune sano reacciona de forma equilibrada, no en exceso (alergias, autoinmunes) ni en defecto (infecciones recurrentes).
🌱 La clave está en mantenerlo regulado con hábitos integrales y prevención constante.
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