Clinica PsicOnline Zenna

05/02/2021

❗COMO EVITAR ESTRESARSE POR FALTA DE DINERO❗

Una de las causas principales del estrés es la falta de dinero.

Para muchos, se trata de un círculo vicioso: cuanto más preocupado estás por el dinero, más te distraes y eres menos productivo en el trabajo, lo que te lleva de nuevo a estar más estresado. Ya sea el agobio por pagar la hipoteca a tiempo, las deudas, la sobrecarga de trabajo o la falta de estabilidad, cuando el estrés por el dinero y el trabajo se combinan, resulta en un cóctel explosivo que puede derivar en serios problemas de salud.

A continuación te sugerimos cuatro maneras de reducir tu ansiedad por el dinero.

👉RECONOCE QUE ESTAS ESTRESADO
👉SE PROACTIVO
👉RECUERDA QUE TODOS LOS PROBLEMAS TIENEN SOLUCION
👉RESPIRA, INSPIRA

Al fin y al cabo, sea cual sea la fuente de tu estrés (las finanzas o el trabajo), tu salud y bienestar son lo más importante.

Si necesitas ayuda! Te proponemos Orientación y Consejería Psicológica para superar y controlar el Estres.

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05/02/2021

‼Ayuda Psicológica Gratuita‼

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Somos un grupo de profesionales con mas de 7 años de experiencia y con vocación de ayuda.

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04/02/2021

¡Como superar la ANSIEDAD!

🈯Inicie por escribir sus emociones y sentimientos en un cuaderno.✔

Si eres propenso a ataques de ansiedad te recomendamos que escribas en un cuaderno todas tus emociones, temores, preocupaciones. De tal forma que puedas superar, desahogar, aclarar tus pensamientos y te permitan controlar y combatir tu ansiedad.

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04/02/2021

¿COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y DEPRESION?

La depresión es un estado de ánimo intenso que implica tristeza, desesperación y que dura semanas, meses o incluso más tiempo.
La depresión no solo afecta al estado de ánimo de una persona. También afecta a sus pensamientos y estilo de vida.

Te proponemos dejes de tener miedo de tus propias emociones ponle cara, color y textura pero nunca los alimentes con pensamientos negativos.

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03/02/2021

TRATAMIENTO Y TECNICAS PSICOLOGICAS👍

Hemos consolidado un tratamiento psicológico humano, eficaz, profundo y práctico, que promueve tu cambio personal y la resolución de tus conflictos.

✅Ansiedad
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✅Ruptura de pareja
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03/02/2021

Test para saber si es hora de ir al psicólogo‼

✅Tengo problemas para iniciar o mantener el sueño.
✅Me encuentro cansado durante el día.
✅Mi apetito ha cambiado
✅Mis músculos duelen o están tensos.
✅Los dolores de cabeza son recurrentes e intensos.
✅Me preocupo por todo
✅Me cuesta mucho concentrarme.
✅Estoy teniendo pensamientos extraños y molestos.
✅Me encuentro demasiado irritable. Me enfado con facilidad.
✅Me siento triste, desesperanzado o pesimista.
✅Tengo ganas de llorar y no puedo controlar el llanto.
✅Me encuentro incómodo en mi propio cuerpo.
✅Creo que vivir no tiene sentido o he pensado en acabar con mi vida.
✅Me siento solo e incomprendido.
✅Prefiero estar solo. Evito a amigos y conocidos.
✅Tengo un problema con mi pareja que no sé cómo solucionar.
✅Estoy abusando del alcohol u otra sustancia en mayor medida de lo que desearía.
✅Me siento vacío, sin expectativas de futuro.

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03/02/2021

Somos un grupo de Profesionales Licenciadas de la Carrera de Psicología con más de 7 años ayudando a miles de personas a desarrollarse integralmente y mejorar su calidad de vida por medio de Consejería y técnicas profesionales de psicología, somos un equipo calificado para ayudarte a superar esa problemática que evita desarrollarte plenamente.

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03/02/2021

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03/02/2021

ATENCION DE BAJO COSTO PARA LA SALUD MENTAL‼

👉Estás bajo mucho estrés o enfrentando un problema de salud mental y no tienes dinero para el tratamiento.

Somos Licenciadas en Psicología con vocación de ayuda. Consejería y Terapias OnLine para Jóvenes y Adultos.

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03/02/2021

Te ayudamos con terapias de:

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29/01/2021

29/01/2021

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29/01/2021

‼Receta para que vuelvas con tu EX y esta vez sí funcione‼

No interesa la posible causa de la separación, lo real es que tu expareja y tú quieran volver a juntar sus vidas… ¿Cómo hacer para no repetir los errores de antes y terminar separándose otra vez?

Más de un tercio de las parejas que conviven y se separan se dan, luego de algún tiempo, una nueva oportunidad.

Y es que cuando te alejas por un buen tiempo de una persona tienes a focalizar en todos los bellos momentos que pasaste con ella y a poner más énfasis en sus virtudes que en sus defectos. La ves más objetivamente, cuando la ira y el rencor disminuyen con el paso del tiempo.

Borrón y cuenta nueva. Lo pasado, pasado está. Se trata de escribir una nueva historia de amor, con la misma persona.

29/01/2021

❗COMO RESTAURAR TU RELACION DESPUES DE UNA INFEDILIDAD❗

Uno de los requisitos para reconstruir una relación o el matrimonio es que cada uno asuma su responsabilidad en el fracaso anterior y decidan cambiar.

También es recomendable tener una larga conversación sobre lo que no puede volver a suceder y pedirse mutuamente perdón.