FisioSalud

13/07/2025

OSTEOBLASTO:

Función principal: Formación de hueso.

Origen: Derivan de células madre mesenquimatosas.

Actividad: Sintetizan y secretan la matriz ósea (colágeno tipo I y otros componentes) y facilitan la mineralización.

Ubicación: Superficie del hueso en formación.

OSTEOCLASTO:

Función principal: Reabsorción ósea.

Origen: Derivan de la línea celular hematopoyética (como los macrófagos).

Actividad: Disuelven la matriz mineral del hueso liberando calcio y fosfato al torrente sanguíneo.

Ubicación: En cavidades llamadas lagunas de Howship en zonas de hueso en remodelación.

OSTEOCITO:

Función principal: Mantenimiento del tejido óseo.

Origen: Son osteoblastos que han quedado atrapados en la matriz ósea que ellos mismos formaron.

Actividad: Detectan el estrés mecánico y regulan la actividad de osteoblastos y osteoclastos.

Ubicación: Dentro de lagunas óseas, interconectados por canalículos.

27/06/2025

🎯 ¿Dolor lumbar? NO confíes solo en una faja.
Las investigaciones lo dicen claro:

📉 El ejercicio y la educación reducen el riesgo de sufrir dolor lumbar en un 45 %.
❌ Las fajas no te protegen, solo te dan una falsa sensación de seguridad y debilitan tu musculatura.

💡 Lo que tu espalda necesita no es dependencia, sino movimiento y fuerza.
🧠💪

📚 Daniel Steffens et al. JAMA Intern Med. 2016 Feb

19/04/2025

NEUROTRANSMISORES
Los neurotransmisores son sustancias químicas en el cerebro que facilitan la comunicación entre las neuronas, influyendo en nuestras emociones, motivación, estrés y alerta. sin fundamentales para el funcionamiento cerebral y el control corporal ☺️

14/04/2025

Recordando algunos datos de la Anatomía del cuerpo humano ☝️😊...

10/04/2025

Aquí en Fisio Salud tenemos los mejores tratamientos para ayudarte a tratar este tipo de Disfunciónes y también te ayudamos a como prevenirlos 👌☺️

19/03/2025

23/02/2025

LA RELACIÓN ENTRE EL CONTROL MOTOR Y EL DESARROLLO ATÍPICO DEL TRONCO

El control motor es fundamental para la alineación y el desarrollo adecuado del tronco. Alteraciones en este control, debido a condiciones neurológicas, musculares o posturales, pueden llevar a deformidades como pectus excavatum, pectus carinatum, cifosis, escoliosis y lordosis.

Estas condiciones impactan tanto la funcionalidad como la calidad de vida, requiriendo intervenciones específicas basadas en evidencia.

Pectus Excavatum: La debilidad muscular y el control postural deficiente agravan la depresión esternal, afectando la respiración.

👉🏼Se recomiendan ejercicios de fortalecimiento del diafragma y musculatura torácica, terapia postural y reeducación respiratoria.

Pectus Carinatum: El desequilibrio muscular contribuye a la protrusión esternal.

👉🏼Las estrategias incluyen ortesis, fortalecimiento y flexibilización muscular, y ejercicios funcionales para estabilizar el tronco.

Cifosis: La debilidad de los extensores del tronco exacerba la curvatura.

👉🏼Se proponen ejercicios de extensión, alineación postural activa y pasiva, y uso de corsés en casos estructurales.

Escoliosis: Desequilibrios musculares y falta de control neuromuscular provocan curvaturas laterales.

👉🏼La terapia Schroth, ejercicios de estabilidad del core y el uso de corsés son tratamientos efectivos.

Lordosis: La hipotonía o desequilibrio muscular aumenta la curvatura lumbar.

👉🏼Las estrategias incluyen fortalecimiento del core, movilidad controlada de la pelvis y educación postural para la alineación funcional.

En conclusión, un control motor adecuado es clave para prevenir y tratar deformidades del tronco en niños. Identificar factores contribuyentes y aplicar estrategias terapéuticas basadas en evidencia favorece el desarrollo funcional y una alineación postural saludable.

13/02/2025

Hacer ejercicio regularmente puede ayudarte a dormir mejor. Un estudio de la National Sleep Foundation encontró que las personas que realizan al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana tienen una mejora del 65% en la calidad de su sueño. 😴✨

Esto ocurre porque el ejercicio regula los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y estimula la producción de melatonina, la hormona encargada de regular el ciclo del sueño. Además, reduce la ansiedad y la hiperactividad mental, lo que facilita el descanso profundo. 🧠💡

Sin embargo, hacer ejercicio intenso justo antes de dormir puede tener el efecto contrario, ya que eleva la temperatura corporal y activa el sistema nervioso. ¡La clave está en encontrar el equilibrio! 🌟

31/01/2025

El tejido muscular es mucho más que fuerza: actúa como un órgano endocrino. Según investigaciones del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, cuando realizamos ejercicio, los músculos liberan mioquinas, sustancias que influyen en la regulación del metabolismo, reducen la inflamación y previenen enfermedades como la diabetes y la obesidad. 🏋️‍♀️✨

Estas mioquinas también contribuyen a la salud del sistema nervioso, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo. Además, cuanto más músculo tienes, más eficiente es tu cuerpo para quemar calorías incluso en reposo. 🌿💡

Por lo tanto, el entrenamiento de fuerza no solo es para atletas: todos podemos beneficiarnos de este “superpoder” metabólico. ¡Mover tus músculos es cuidar todo tu cuerpo! 🌟

19/01/2025

📌 Hemiparesia y Hemiplejia: Comprendiendo sus diferencias.

La rehabilitación post-ictus comienza con una correcta identificación de las afectaciones motoras del paciente. Mientras que la hemiparesia implica una debilidad parcial, la hemiplejia representa una parálisis total de un lado del cuerpo.

🔍 Conocer estas diferencias no solo facilita un diagnóstico más preciso, sino que también orienta al terapeuta hacia un tratamiento más efectivo y personalizado.

El enfoque Perfetti destaca por su capacidad para activar los procesos cognitivos en el cerebro, logrando mejoras significativas en la calidad de vida de los pacientes. Este método se adapta tanto a casos de hemiparesia como de hemiplejia, optimizando cada etapa del proceso de recuperación.

En FisioSalud ofrecemos el tratamiento para pacientes con estos tipos de lesiones neurólogicas.☝️😊

26/12/2024

✅Una gran cantidad de adultos padecen dolor crónico, y en muchas ocasiones, este malestar limita sus actividades diarias. ¡Desestimar el dolor en cualquiera de sus formas puede resultar en problemas más serios!