Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 17:00 Domingo 09:00 - 14:00

Centro de Fisioterapia - Rehabilitar Lince

Casa
Peru
Lima
Centro de Fisioterapia - Rehabilitar Lince

100% Profesionales Licenciados (No Técnicos) Expertos en Técnicas de Rápida Recuperación. 📱998345918 LÁSER EN FISIOTERAPIA

¿Qué Es La Laserterapia?

La laserterapia (LLLT) utiliza radiación láser que contribuye a reparar el tejido, aliviar el dolor y estimular los puntos de acupuntura. Esta terapia no requiere anestesia, es no invasiva, indolora y puede ser fácilmente administrada en cuidados primarios. La incidencia de los efectos secundarios es escasa y similar a la del placebo.

¿Por qué se realiza la laserterapia? Se aplica para casos de dolor crónico y agudo, que pueden ser provocados por varias patologías o lesiones:

Artralgia: gonalgias, epicondilitis, lumbalgia, poliartritis, etc. Traumatología: tendinitis, distorsiones articulares, borsitis, tendinitis, desgarros musculares, patologías de sobrecarga, etc. Rehabilitación motora: después de una intervención quirúrgica o de haber retirado una escayola of férulas.

¿En qué consiste la laserterapia? El tratamiento consiste en emitir fotones que producen reacciones fotoquímicas y fototérmicas pero, dada su monocromaticidad y elevada intensidad, el organismo absorbe más energía, aumentando de este modo sus efectos biológicos. Los efectos físicos de esta técnica son la deshidratación, el calor, la coagulación de proteinas, evaporación, termolisis, y efecto mecánico por ondas de choque. Preparación para la laserterapia

Antes del tratamiento, se tiene que hacer un estudio para asegurarse de que el paciente no tenga ninguna contraindicación para someterse a la terapia, como por ejemplo tumores, embarazo, neoplasia, zonas hemorrágicas, sistema simpático, zonas infectadas o fotosensibilidad. Cuidados tras la intervención

No se requiere ningún cuidado específico tras el tratamiento, dado que éste consigue bloquear las señales de dolor que se transmiten desde el cerebro, lo que disminuye la sensibilidad. Además, también reduce la inflamación y aumenta la producción de endorfinas y encefalinas, productos químiconaturales que disminuyen el dolor. Otros beneficios de la laserterapia son un mejor funcionamiento de los nervios, cicatrización de heridas más rápida (si se da el caso), mejora del flujo sanguíneo y de la función inmune, aumento de la actividad metabólica y estimulación del punto de acupuntura. Pide cita con un especialista!

15/09/2025

🦴 ¿Sufres de bursitis? 😣 ¡Tenemos buenas noticias para ti!

La bursitis es una inflamación de las bursas (pequeños sacos llenos de líquido que reducen la fricción entre huesos, tendones y músculos). Puede causar dolor, hinchazón y limitar tus movimientos, especialmente en hombros, caderas, codos y rodillas.

💥 ¿Cómo te ayudamos en Fisioterapia Rehabilitar Lince?

✅ Tecarterapia (diatermia profunda):
Usa radiofrecuencia para reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la recuperación del tejido afectado. Ideal para bursitis aguda o crónica.

🔊 Ondas de Choque:
Estimulan la regeneración celular y mejoran la circulación, favoreciendo la recuperación de forma no invasiva y efectiva. Perfecto para bursitis resistentes al tratamiento convencional.

💪 Ambas terapias son complementadas con fisioterapia especializada para que recuperes tu movilidad y calidad de vida.

📲 Agenda tu cita y empieza a sanar hoy mismo.
Contáctanos por WhatsApp o llámanos: https://bit.ly/3E2kb8x | 📞 998 345 918

09/09/2025

💥 ¿Sientes un dolor punzante en la parte lateral de tu cadera? ¿Te cuesta caminar, subir escaleras o dormir de lado? Podrías estar sufriendo de trocanteritis (también conocida como bursitis trocantérica) 😖

🦴 Esta condición aparece cuando se inflama una pequeña bursa ubicada en el trocánter mayor del fémur. Es común en:
✔ Personas con sobrecarga física o malos hábitos posturales
✔ Mujeres a partir de los 40 años
✔ Deportistas o personas que caminan mucho o corren
✔ Quienes han sufrido caídas o microtraumatismos repetitivos

🔍 ¿Cómo podemos ayudarte desde la Fisioterapia?

✅ Con un tratamiento integral que incluye:
💆‍♂ Terapia manual y liberación miofascial
🧘‍♀ Ejercicios terapéuticos personalizados
📐 Educación postural para evitar recaídas

💥 Y lo más innovador: ONDAS DE CHOQUE
Esta tecnología avanzada:
🔸 Reduce el dolor crónico
🔸 Disminuye la inflamación
🔸 Estimula la reparación del tejido
🔸 Mejora la movilidad de forma efectiva y segura

🎯 Ideal para quienes buscan evitar el uso prolongado de medicamentos o procedimientos invasivos.

📍 Visítanos y comienza a sentir la diferencia – Atendemos solo con previa cita.
Agenda tu evaluación ahora y empieza a moverte sin dolor.
📲 Contáctanos por WhatsApp o llámanos para agendar tu cita: https://bit.ly/3E2kb8x | 📞 998 345 918

🏥💙🦵

08/09/2025

💥 ¿Sufres de dolor en la planta del pie? Podría ser fascitis plantar… y tenemos la solución ideal para ti: 👣 TECARterapia en Fascitis Plantar Una terapia avanzada, profunda y no invasiva que acelera tu recuperación y te ayuda a volver a caminar sin dolor. 🧬 ¿Qué es la Tecarterapia? Es una tecnología de radiofrecuencia que estimula la regeneración del tejido desde el interior, mejorando la circulación, reduciendo la inflamación y aliviando el dolor de forma efectiva y rápida. ✅ Beneficios: 🔹 Alivio del dolor desde las primeras sesiones 🔹 Reducción de la inflamación 🔹 Mejora de la movilidad del pie 🔹 Recuperación funcional más rápida 🔹 Complementa perfectamente tu tratamiento fisioterapéutico 🙋‍♂️ Indicada especialmente para deportistas, personas activas o quienes han intentado otros tratamientos sin resultados. 📍 Fisioterapia Rehabilitar Lince – Rehabilitación avanzada personalizada 📲 ¡Agenda tu evaluación hoy mismo y camina sin dolor! 🟢 WhatsApp: 👉 https://bit.ly/3E2kb8x | 📞 998 345 918

07/09/2025

✨ *¿Sabías que el suelo pélvico también puede tratarse con Fisioterapia y Ondas de Choque?* 💥💪

El *suelo pélvico* es un conjunto de músculos clave que sostiene tus órganos internos 🫀🫁 y participa en funciones tan importantes como:

👶 Embarazo y parto
🚻 Control urinario y f***l
❤️ Salud sexual
🏃 Estabilidad del tronco

Cuando hay debilidad o disfunción pueden aparecer síntomas como:

❌ Incontinencia urinaria
❌ Dolor en relaciones sexuales
❌ Prolapso
❌ Dolor pélvico crónico

💡 *¿Cómo te ayuda la Fisioterapia con Ondas de Choque?*
Las ondas de choque *estimulan la regeneración tisular*, *mejoran la circulación*, y *reducen el dolor crónico*, siendo un excelente complemento en el tratamiento del suelo pélvico, especialmente en casos de:

✅ Hipertonía muscular (tensión excesiva)
✅ Puntos gatillo miofasciales
✅ Dolor pélvico persistente

🌿 *Tratamiento no invasivo, seguro y respaldado por evidencia científica*
👩‍⚕️ Aplicado por fisioterapeutas especialistas en salud pélvica

📲 Agenda tu cita y mejora tu calidad de vida desde el interior ✨
📍 Ubícanos en:
Av. Arequipa 1851, Of. 208 – Lince (a un costado de la Clínica de Ojos Opeluce)
📞 Puede agendar su cita o solicitar información a través de nuestro WhatsApp 👉 https://bit.ly/3E2kb8x | 📱 998 345 918

28/08/2025

🧠⚙️ Parálisis motora: tipos y abordaje fisioterapéutico especializado

La parálisis es una alteración neuromuscular que compromete el movimiento voluntario de una o más partes del cuerpo. Su origen puede ser neurológico, traumático, vascular o medular, y su impacto varía según el tipo:

🔹 Monoplejía: afecta una sola extremidad.
🔹 Hemiplejía: compromete un lado completo del cuerpo.
🔹 Paraplejía: pérdida de movilidad en ambas piernas.
🔹 Cuadriplejía: parálisis de brazos y piernas.
🔹 Paresia: disminución de fuerza sin parálisis total.

📈 La fisioterapia neurológica tiene un papel fundamental en la recuperación:

✔ Estimula la neuroplasticidad
✔ Mejora la fuerza, coordinación y equilibrio
✔ Previene rigideces y complicaciones secundarias
✔ Favorece la autonomía y funcionalidad del paciente

👨‍⚕️ En nuestro centro, diseñamos planes de rehabilitación personalizados, basados en objetivos funcionales y en evidencia clínica.

🔔 Escríbanos al WhatsApp dándole click 🖱 en el enlace: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918

26/08/2025

🦵 Tendinopatía de la Pata de Ganso: tratamiento efectivo con Ondas de Choque 💥

La tendinitis o tendinopatía de la Pata de Ganso es una afección frecuente en pacientes con sobrecarga mecánica, alteraciones posturales o desequilibrios musculares, que se manifiesta como dolor en la región anteromedial de la rodilla.

Uno de los tratamientos más eficaces y respaldados por evidencia clínica es la terapia con Ondas de Choque extracorpóreas (ESWT).

🔍 Beneficios del tratamiento con Ondas de Choque:
✔ Promueve la regeneración del tejido tendinoso
✔ Disminuye el dolor crónico y agudo
✔ Mejora la vascularización local
✔ Reduce la necesidad de tratamientos invasivos
✔ Favorece una recuperación funcional más rápida

Este abordaje, combinado con fisioterapia específica, corrige el origen biomecánico del problema y mejora significativamente la calidad de vida del paciente.

📍Solicita una evaluación personalizada y comienza un tratamiento basado en ciencia y resultados.
📞 ¡Estamos para ayudarte!
🔔 Escríbanos al WhatsApp: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918

16/08/2025

🏊‍♂️💪 ¿Qué músculos trabajas al nadar? 🌊🔥

La natación es uno de los ejercicios más completos para el cuerpo humano, ya que activa casi todos los grupos musculares de forma coordinada y controlada. Además, es una excelente opción para mejorar tu resistencia, fuerza y movilidad sin impacto articular.

💥 Principales músculos que se activan al nadar:
🔹 Dorsales: responsables del impulso y la tracción en estilos como crol y espalda
🔹 Deltoides y pectorales: estabilizan y mueven los brazos en cada brazada
🔹 Bíceps y tríceps: participan en la fase de empuje del brazo
🔹 Cuádriceps y glúteos: clave para el batido de piernas y la propulsión
🔹 Abdominales y lumbares: estabilizan el tronco y controlan la postura
🔹 Trapecios y romboides: ayudan a mantener la posición correcta de los hombros

💡 Nadar de forma regular mejora la fuerza muscular, la capacidad cardiovascular, la coordinación y alivia dolores articulares.

✅ Ideal para todas las edades
✅ Recomendado en procesos de rehabilitación
✅ Beneficioso para la salud mental y física

¿Te animas a moverte en el agua? Tu cuerpo (¡y tus músculos!) te lo agradecerán 🧠💙
🔔 Escríbanos al WhatsApp: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918

12/08/2025

💪🏼 ¡Tu fuerza es más importante de lo que crees!
La fuerza muscular no solo se trata de levantar peso o verse bien… también es un marcador clave de salud y longevidad 🧬

📉 Estudios han demostrado que bajos niveles de fuerza están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y funcionales.
En cambio, mantener tu fuerza puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu movilidad y prolongar tu independencia.

🧠 ¿Lo mejor? Puedes empezar con ejercicios simples como:
✔ Flexiones de brazos
✔ Sentadillas sin peso
✔ Ejercicios isométricos
✔ Caminatas activas

🚶‍♂️ Muévete cada día, fortalece tu cuerpo y protege tu salud.
Recuerda: *No se trata de intensidad, sino de constancia.* 🕒

📍 En Rehabilitar Lince, te ayudamos a evaluar tu fuerza, prevenir lesiones y recuperar tu movilidad con programas personalizados de fisioterapia.

🌐 Más información en: https://bit.ly/3E2kb8x / 998345918

07/08/2025

💢 ¿Sufres de dolor persistente en la base del pulgar que se agrava al mover la muñeca? Podrías estar enfrentando una Tendinitis de Quervain*, una inflamación dolorosa de los tendones que controlan el movimiento del pulgar 🖐️📉

Esta afección es común en personas que realizan movimientos repetitivos con la muñeca, como cargar bebés, teclear o realizar tareas manuales continuas.

📌 Síntomas característicos:
🔹 Dolor localizado en la muñeca, cerca del pulgar
🔹 Inflamación visible en la base del pulgar
🔹 Dolor que empeora al sujetar objetos o girar la muñeca
🔹 Dificultad para realizar tareas cotidianas

🎯 Tratamiento con Terapia de Ondas de Choque Radial
En nuestro centro, abordamos esta tendinitis con tecnología avanzada que ha demostrado alta eficacia sin necesidad de procedimientos invasivos.

💥 ¿Cómo ayudan las ondas de choque?
✔ Reducen la inflamación y el dolor
✔ Estimulan la reparación de los tejidos
✔ Aumentan el flujo sanguíneo local
✔ Aceleran la recuperación funcional

💼 Indicada especialmente en casos crónicos o resistentes a otros tratamientos.

👨‍⚕️ Nuestro equipo está conformado por fisioterapeutas colegiados, con experiencia en rehabilitación musculoesquelética avanzada.
📲 Agenda tu cita al: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918

03/08/2025

💢 ¿Dolor constante en el cuello? Podría ser una Hernia de Disco Cervical 🧠📍

La hernia cervical es una lesión frecuente que afecta a los discos entre las vértebras del cuello, comprimiendo raíces nerviosas o la médula espinal. Es una de las causas más comunes de dolor irradiado hacia hombros, brazos o manos.

🔍 Principales síntomas:
📌 Dolor en cuello que se extiende a brazo o mano
📌 Entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular
📌 Dificultad para girar o inclinar el cuello
📌 Dolor que empeora con ciertos movimientos o posturas

⚠️ Factores que aumentan el riesgo:
🔹 Postura inadecuada al trabajar o dormir
🔹 Sedentarismo o movimientos repetitivos
🔹 Edad y desgaste discal
🔹 Lesiones previas

💪 Tratamiento en Rehabilitar Lince:
Ofrecemos un enfoque integral con técnicas avanzadas:
✅ Terapia manual y neurodinamia
✅ Tecarterapia, ondas de choque, ultrasonido
✅ Ejercicios de movilidad, estabilización y fuerza
✅ Corrección postural y recomendaciones ergonómicas

🎯 Nuestro objetivo es reducir el dolor, recuperar el movimiento y mejorar tu calidad de vida.

📲 Reserva tu evaluación hoy mismo: 998 345 918
📍 Ubícanos en:
Av. Arequipa 1851, Of. 208 – Lince.

29/07/2025

⚙️ ¿Conoces la Tecarterapia? Un aliado innovador en tu proceso de recuperación física 🧠💡

La Tecarterapia es una tecnología avanzada en fisioterapia que utiliza corriente de alta frecuencia para activar los procesos naturales de regeneración del cuerpo desde el interior. A través del efecto térmico profundo, favorece una recuperación más rápida, segura y eficaz. 🔬

📍 ¿En qué casos se recomienda?
✔ Tendinopatías crónicas (como epicondilitis o tendinitis rotuliana)
✔ Lesiones musculares agudas o por sobreuso
✔ Lumbalgias, cervicalgias, hernias discales
✔ Esguinces, contracturas, desgarros
✔ Artrosis y patologías articulares degenerativas
✔ Postoperatorios ortopédicos o traumatológicos

🎯 Beneficios terapéuticos:
🔹 Alivio inmediato del dolor
🔹 Reducción del edema y la inflamación
🔹 Estimulación del metabolismo celular
🔹 Mejora del trofismo tisular y vascularización
🔹 Aceleración del proceso de cicatrización

👨‍⚕️ En nuestro centro, incorporamos la tecarterapia como parte de un plan integral de tratamiento individualizado, aplicado exclusivamente por fisioterapeutas colegiados y capacitados en el uso clínico de esta tecnología.

📲 Agenda tu consulta de evaluación: 998 345 918 / https://bit.ly/3E2kb8x

25/07/2025

🦴💢 ¿Dolor crónico en la espalda o cuello? Podría tratarse de Espondiloartrosis 📍

La espondiloartrosis es una forma de artrosis que afecta las articulaciones de la columna vertebral, especialmente en personas mayores o con desgaste prematuro por malas posturas o sobrecarga física 🧓🏼🏋️‍♀️

🔍 ¿Qué ocurre exactamente?
Hay una degeneración progresiva del cartílago entre las vértebras, lo que genera:
🔸 Dolor
🔸 Inflamación
🔸 Rigidez
🔸 Pérdida de movilidad

📌 Síntomas más comunes:
🔥 Dolor en cuello, espalda dorsal o lumbar
🚫 Rigidez al despertar o tras estar mucho tiempo sentado
🔊 Crujidos o sensación de bloqueo
⚡ Dolor irradiado a brazos o piernas
📉 Disminución de la movilidad

⚠️ Factores de riesgo:
📆 Edad avanzada
🪑 Mala postura prolongada
📦 Sobrecarga física o sedentarismo
⚖️ Sobrepeso
🤕 Lesiones previas

💪 Tratamiento fisioterapéutico ideal:
💆‍♂️ Terapia manual
🌡️ Agentes físicos (ultrasonido, TENS, calor profundo)
🧘‍♀️ Ejercicios de fortalecimiento y estiramientos
📚 Educación postural y ergonomía

✅ Con un plan adecuado, puedes aliviar el dolor, recuperar movilidad y mejorar tu calidad de vida.

📲 Agenda tu evaluación por WhatsApp: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918
🏥 Atención profesional y personalizada.

Dirección

Avenida Arequipa 1851, (Lince)
Lima
15046

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 17:00
Domingo	09:00 - 14:00

Teléfono

+51998345918

Página web

http://www.rehabilitarlince.com.pe/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Fisioterapia - Rehabilitar Lince publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.