
19/06/2025
Vivimos con los músculos tensos y estresados por el día a día. Por eso dedícate unos minutos hoy y relaja tu espalda con estos ejercicios.
Es muy importante que sincronizar la respiración con los movimientos, inhala para estirar y exhala para relajar
Cada ejercicio hazlo siempre hasta donde puedas o hasta donde no te genere algún tipo de dolor, escucha a tu cuerpo y empieza a ser constante para ver un progreso.
Si tu dolor se vuelve crónico y está limitando tus actividades diarias, visítanos, nosotros podemos evaluar tu caso y ayudarte.
AJÚSTATE A UN NUEVO ESTILO DE VIDA 🍀
📲 913599215
📌 Av. Faustino Sánchez Carrión N° 615 - Oficina 910.
Jesús María - Lima (referencia: al costado de Metro de Pershing / al frente del casino New York)
́ntotal