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Amery Simeón - Nutricionista

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Amery Simeón - Nutricionista

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17/09/2024

✨ Empanaditas de plátano con queso 🧀🍌
¡Aptas para toda la familia! 👨‍👩‍👧‍👦

Estas empanaditas suaves y deliciosas, hechas con plátano maduro y queso fresco, son perfectas para disfrutar en familia. Si tienes un bebé, también son aptas desde los 9 meses, sin agregar sal hasta que cumpla 1 año.

✔️ Sin sal añadida para los más pequeños
✔️ Fácil de preparar y disfrutar
✔️ Nutritivas y deliciosas para todos

Mira el video para ver cómo prepararlas y disfruta de un snack saludable y natural. ¡Todos las van a amar! 😋

recetasfa

19/08/2024

🌟 ¡Feliz Día del Niño! 🌟

Hoy celebramos la alegría y la energía que los más pequeños traen a nuestras vidas. ¡Que nunca les falte una sonrisa ni una merienda saludable que los llene de energía! 🥳🍎

✨ ¡Y atentos, que a fin de mes se vienen sorpresas aquí en Amery Simeon Nutricionista! 🎁 No se lo pierdan, sigan compartiendp e interactuando con la página para descubrir todo lo que hemos preparado para ustedes.

20/07/2024

🌸¿Luchando con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)? Aquí te dejo algunos tips clave para su manejo:🌸

Alimentación Balanceada: Incorpora grasas saludables (palta, nueces), fibra (avena, frutas) y alimentos de bajo índice glucémico (quinoa, vegetales) para equilibrar tus hormonas y controlar el azúcar en sangre.

Ejercicio Regular: Combina ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza y actividades de flexibilidad como yoga para mejorar la sensibilidad a la insulina, regular tus hormonas y reducir la inflamación.

¡Tú puedes lograrlo! Si necesitas asesoramiento personalizado, soy la lic Amery Simeony estoy aquí para ayudarte,
¡Contáctame y juntos diseñaremos un plan que se adapte a tus necesidades! 💪🥑🏋️‍♀️

En Huancayo la atención es de manera presencial y a nivel nacional de manera virtual, pregunta por nuestros planes y adquiere los descuentos especiales que tengo para ti 🥰

10/07/2024

Quien dijo que no se puede comer panetón en Julio!!!🇵🇪🥳

¡El panetón es una delicia que todos amamos! 🍞✨ Aquí algunos tips para disfrutarlo:

1. Moderación: Una rebanada pequeña es suficiente para satisfacer el antojo.
2. Combínalo: Acompáñalo con proteínas (yogurt griego, nueces) para equilibrar el azúcar.
3. Agrega Fibra: Frutas frescas o una ensalada son perfectas para compensar la falta de fibra.
4. Elige Mejor: Opta por versiones con menos azúcar y grasas añadidas.

¡Disfruta de tu panetón y mantén el equilibrio en este dia del panetón! 🎉
Agenda tu cita al:
📲 941428400
Fb: Amery Simeon - Nutricionista

12/06/2024

¡No te lo pierdas! 🌟👩‍⚕️👩‍👧‍👦 mediante la página de Facebook de SABE A NUTRICION.

Únete a nuestro Facebook Live: "Abordaje integral en niños". Hablaremos sobre mitos y realidades en el desarrollo de nuestros pequeños con un equipo multidisciplinario. 👶❤️

🗓 Fecha: jueves 13 de junio
🕒 Hora: 10:00 am.

🔍 ¡Alista tus preguntas y aprende con nosotros!

🔔 Activa las notificaciones y síguenos para no perderte este evento. ¡Te esperamos!

25/05/2024

*Hoy te traigo la receta de un desayuno saludable, no olvides que cada una de las comidas debe tener colores variados🥙🍲,
*Las cantidades mencionadas en esta receta son para niños, apto desde los 6 meses 🥰
*Tienes dudas de las cantidades en cada etapa?
*No olvides contactarme al 941428400 para armar un plan personalizado🫡

Sígueme en ig: vital_taste📩
Fb: Amery Simeon - Nutricionista📮

27/04/2024

Idea de almuerzo para tu peque o porque no para ti 🥰, todo depende de las porciones.
¿Quieres saber más y nutrirse de manera adecuada?
Agenda tu cita al número de wsp y conoce las promociones que tenemos para ti por el mes de la madre 🦸‍♀️🤱
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