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Humanos de la ptmre

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Humanos de la ptmre

Información relacionada con la "Psicología", con el fin de que puedas disfrutar de una vida plena. 💗

Somos estudiantes de Psicología y estamos dispuest@s a ayudarte.

14/01/2026

Hoy alzamos la voz por la salud mental.
La depresión existe, se puede tratar y no estás solo. 💙

14/02/2025

"100 Citas con tu pareja: Momentos para fortalecer el amor y la conexión"

100 Citas con tu pareja es un libro pensado para revitalizar tu relación y crear momentos especiales junto a esa persona tan importante. Con 100 citas inspiradoras, cada una te invita a compartir un espacio único para fortalecer el vínculo, la comunicación y el amor entre ambos.

Este libro es ideal para parejas que buscan disfrutar de conversaciones profundas, reflexionar juntos y crear recuerdos duraderos en su relación.

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14/02/2025

"100 Citas con tu hijo: Momentos para conectar y crecer juntos"

100 Citas con tu hijo es un libro que te invita a compartir momentos especiales y significativos con tu hijo. A través de 100 citas inspiradoras, cada una crea la oportunidad perfecta para fortalecer el vínculo emocional y disfrutar de experiencias únicas juntos.

Este libro es ideal para aquellos padres que buscan fomentar una relación más cercana, con conversaciones que trasciendan y que fortalezcan la comunicación entre generaciones.

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31/01/2025

Según Walter Riso, una de las claves para una buena salud mental es mantener nuestra mente libre de información innecesaria o obsoleta. Cuando constantemente posponemos decisiones importantes solo por inseguridad, estamos simplemente tratando de eludir lo que tarde o temprano debemos enfrentar.

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22/01/2025

Las creencias que tienes acerca de ti mismo, de tu potencial o falta
de él, de lo bien o mal que puedes vivir o de lo capaz o incapaz que
eres, influyen directamente en tu
vida.
Esas creencias no están basadas
en la realidad ni en la verdad, sino en el modo en que utilizas tu
FISIOLOGÍA y tu pensamiento, y se componen de los sentimientos e imágenes que generas y de las cosas que te dices a ti mismo
continuamente.

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17/01/2025

El estrés es una respuesta natural que juega un papel clave en nuestra supervivencia. Sin embargo, cuando se presenta en exceso, puede generar una sobrecarga de tensión que afecta negativamente al cuerpo, desencadenando enfermedades que interfieren con su funcionamiento adecuado. A continuación, te compartimos algunos consejos para gestionar el estrés de manera efectiva.

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13/01/2025

Sé que te sientes agotado/a luchando contra lo desconocido, y en el camino, te has enfrentado a muchas dificultades. Has visto tantos médicos que podrías crear tu propio ranking; cada nuevo dolor te ha enseñado a conocer partes de tu cuerpo que ni sabías que existían. Has experimentado la frustración de tratamientos que no funcionan y la decepción de exámenes que no reflejan lo que realmente sientes. Es fácil perder la cuenta del tiempo invertido en consultas, terapias y opciones alternativas, y tal vez hayas llegado a sentir un poco de alivio o, en el peor de los casos, nada haya cambiado. Pero, en todo este proceso, has ganado algo invaluable: la paciencia.

Aquí le compartimos algunas frases motivadoras 🥳🥳🥳💝💝

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11/01/2025

"Cada pareja es única e irrepetible, ya que cada uno de sus miembros es un ser distinto. Tras una separación, se sigue un proceso psicológico similar al del duelo, cuya intensidad varía según el caso. La separación implica un cambio profundo que puede afectar áreas vitales como lo emocional, lo familiar, lo social y lo económico, entre otras.

Las separaciones o divorcios son procesos complejos que nos impactan profundamente como personas y como familias.

Hoy quiero compartir algunos fragmentos de la obra "POSDATA: DEJARÁS DE DOLER", en la que la autora nos relata su proceso de separación a los 47 años. A través de su historia, nos lleva a un viaje íntimo de dolor, aceptación y, finalmente, redescubrimiento personal. Nos recuerda que, aunque el corazón pueda romperse, siempre hay una oportunidad para redescubrir el amor propio y la felicidad."💞💝

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09/01/2025

"Sanando Heridas: Mientras Despido tus Recuerdos" es un viaje emocional hacia la sanación y el crecimiento personal. A través de sus páginas, se abordan las profundas huellas que dejan las rupturas y pérdidas significativas, invitando al lector a enfrentar el dolor y las memorias del pasado. Este libro ofrece herramientas poderosas para liberarse de las cargas emocionales, sanar heridas y soltar lo que ya no nos sirve. Un recordatorio de que, aunque las cicatrices del alma son inevitables, es posible encontrar la paz y seguir adelante, dejando atrás lo que nos limita para vivir una vida plena y auténtica.

👉Si deseas que te compartamos el libro GRATIS y en PDF, déjanos un mensaje en los comentarios.

08/01/2025

Una convivencia familiar positiva promueve en los niños, niñas, adolescentes y jóvenes valores como el amor, el respeto y la unión, así como actitudes de armonía, cooperación, tolerancia y honestidad, fundamentales para el bienestar emocional y físico de todos los miembros del hogar.

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