Cirugiabdoperú

17/06/2025

💡 ¿Molestias en la ingle? Podría ser una hernia inguinal.
Evita complicaciones con estos consejos:

🧘‍♂️ No cargues peso excesivo
🥗 Come con fibra
🚭 Deja el cigarro
⚖️ Controla tu peso
⏰ Consulta a tiempo

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10/06/2025

📌 ¿Tienes una hernia umbilical o quieres prevenirla?
Sigue estos tips 👇

✅ Evita cargar peso
🥗 Come sano y con fibra
🚶‍♀️ Haz actividad física moderada
⚖️ Controla tu peso
🚫 No ignores el bulto en el ombligo

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06/06/2025

📌¿Quieres cuidar tu vesícula y evitar complicaciones?
Aquí te dejamos algunos tips fáciles de aplicar 👇

👉 Evita comidas grasosas
👉 Incluye fibra en tu dieta
👉 Toma suficiente agua
👉 Come en horarios regulares
👉 Evita saltarte comidas para mantener tu vesícula funcionando correctamente.

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08/03/2021

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23/02/2021