SaniFeet

15/07/2024

"MIS DOLOROSOS CALAMBRES"

Los calambres son como esos invitados inesperados que llegan sin avisar y se instalan en la planta de nuestros pies. ¿Quién no ha sentido esa contracción dolorosa que nos hace saltar de la cama o detenernos en seco mientras caminamos? Pero no te preocupes, te traemos las claves para enfrentarlos y mantener tus pies felices y libres de molestias.

¿Por qué aparecen? Los calambres pueden ser causados por diversas razones:

-Deshidratación: Poca ingesta de agua en el cuerpo
-Minerales insuficientes: El potasio y el calcio son esenciales para la función muscular. Incluye alimentos ricos en estos minerales en tu dieta.
-Sobreesfuerzo o fatiga muscular: Actividades intensas o prolongadas pueden desencadenar espasmos.
-Calzado inadecuado: Usar calzados con hormas y tallas inadecuadas, generan compresión en nuestros pies.

Solución:
🚰 Hidratación constante: Bebe suficiente agua durante el día para mantener tus músculos bien hidratados.
🍎 Alimentación balanceada: Consume alimentos ricos en potasio (plátanos, espinacas) y calcio (lácteos, almendras).
🧘‍♀️ Estiramientos regulares: Realiza ejercicios de estiramiento para los músculos de la planta del pie.
🔥 Masajes y calor local: Aplica calor o masajea suavemente la zona afectada para aliviar la tensión.
🛌 Descanso adecuado: Evita el exceso de actividad física y permite que tus pies se recuperen.

Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante adaptar estas recomendaciones según tus necesidades. Si los calambres persisten o empeoran, consultanos para darte una evaluación más precisa. ¡Cuida tus pies y sigue moviéndote con comodidad! 🦶😊

27/05/2024

“MI TRATAMIENTO TÒPICO SE DEMORA MUCHO”

Cuando nos encontramos con pacientes nuevos en consulta, solemos escuchar que tuvieron inconvenientes con sus tratamientos tópicos de sus anteriores terapeutas. Para ellos, hemos preparado este artículo donde conocerán algunos secretos para la aplicación de cualquier medicamento tópico en las uñas.
Comprendamos que el tejido y los poros de las uñas no son iguales al tejido y la porosidad de la piel. En comparación, las uñas tienen un tejido más sólido y los poros son más cerrados, lo que plantea un desafío para la absorción de medicamentos tópicos líquidos.

Es fundamental tener en cuenta que los antimicóticos tópicos deben penetrar profundamente en las múltiples capas de la uña infectada. Si no se considera este detalle, el proceso de absorción será más lento, lo que prolongará la duración de su tratamiento y podría llevar a que abandonen el tratamiento antes de tiempo.
El calor es clave en este procedimiento ya que ayudará a dilatar los poros de tus uñas, incluso si están muy gruesas debido al hongo. La dilatación facilitará que el medicamento penetre más rápido y profundamente en las uñas, logrando una absorción al 100%.
Para optimizar la absorción de su tratamiento tópico y ahorrar tiempo, le recomendamos seguir estos pasos:

♨Calienta agua: Hierve un litro de agua.
♒Prepara una tina: Mezcla el agua caliente con agua fría en una tina pequeña (debe estar tibia).
🦶Remoja tus pies: Sumerge tus pies en el agua tibia durante aproximadamente 15 minutos.
🧻Secado: secar con papel toalla
💦Aplicación de medicamento

Recuerda que la disciplina y la constancia son clave para el éxito del tratamiento. ¡Coméntanos tu experiencia con algún tratamiento tópico fallido!
¡No te desanimes si enfrentas dificultades en el camino!

Esperamos verte en el próximo artículo de SaniFeet, donde abordaremos soluciones y temas relacionados con la salud de tus pies. 🦶😉

̃as

18/05/2024

En muchas ocasiones, hemos sentido la necesidad de aliviar nuestras uñas encarnadas por nuestra cuenta. Sin embargo, a veces nuestros cortes no son precisos y, con el tiempo, esto puede afectar la proporción inicial de la uña. Además, los accidentes, golpes o post tratamientos de hongos en las uñas pueden alterar su crecimiento, causando molestias constantes.

Es en este momento cuando el tratamiento de “uñas con brackets” puede ayudarnos. Este enfoque correctivo busca mejorar la condición y proporción de las uñas encarnadas, aplanándolas y recuperando sus dimensiones originales. De esta manera, se evita que las uñas sigan encarnándose como de costumbre. Es una solución para combatir tus uñas encarnadas.

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04/03/2023

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̃asconhongos

20/10/2022

Suelen originarse por un exceso de inflamación dando lugar a erupciones cutáneas formando tejidos tumorales en fases más avanzadas, por eso es principal atender con anticipación los casos de uñeros en su etapa inicial para evitar la formación de granulomas.

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El tratamiento de los granulomas consiste en la eliminación del tejido tumoral por escisión o curetaje o electrodisección, para luego cauterizar y pasar por el proceso de cicatrización.


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