Levadura de cerveza

20/07/2025

POTE DE MIL PASTILLAS

25/09/2023

¿Qué es y para qué sirve levadura de cerveza?
Levadura de cerveza: para qué sirve
La levadura de cerveza es una fuente importante de proteínas de alto valor biológico, vitaminas del grupo B, selenio, cromo y fibra. Favorece la recuperación del cuerpo y el brillo del cabello, y mejora la salud de la piel y las uñas.
Tomar levadura de cerveza tiene beneficios como favorecer el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento; ayudar a reducir el cansancio y la fatiga gracias a su aporte energético; mantener en buen estado la masa muscular y otras funciones metabólicas; asimilar el calcio; reducir el nivel de colesterol.

15/03/2022

+ BENEFICIOS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

09/11/2021

Levadura de cerveza en caso de la lactancia...

   Muchas veces se recomienda a las madres que están amamantando consumir levadura de cerveza… ¿por qué? ¿Qué efecto tiene en nuestro cuerpo? No hay estudios que puedan concluir que sea un producto galactogogo, es decir, que aumente la producción de leche materna, sin embargo, se han visto...

22/02/2021

https://youtu.be/xUYMefYlTio

Conoce algunas bondades de este alimento rico en proteínas que tu cuerpo puede estar necesitando.👉Síguenos en:Facebook: https://www.facebook.com/DrPerezAlbe...

22/01/2021

https://youtu.be/DrStTt7korg

La levadura de cerveza se utiliza como un suplemento nutricional para fortalecer la salud. Aquí lo explica la médica clínica, Elba Albertinazzi.Para más info...

22/01/2021

ENTONCES, ¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DE LA LEVADURA DE CERVEZA?
La levadura de cerveza es rica en proteínas. Aunque hay variaciones de una a otra, ronda los 45-50 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto. Además tiene un buen perfil de aminoácidos, lo que sin duda es un alto valor proteico.

Es cierto que hay que tener en cuenta que la ración de consumo es pequeña, pero aun así, tendríamos unos 4 gramos de proteína en tan solo 8 gramos de levadura nutricional (lo que vendría a ser alrededor de una cucharada), una cantidad que para tratarse de un condimento no está nada mal.

Dos cucharadas pueden ser un aporte de proteínas nada despreciable a la dieta,o 3 A 4 TABLETAS. sobre todo en esos días en los que, por prisas o por comer fuera, nos hemos quedado cortos en el consumo de alimentos proteicos.

Además, la levadura de cerveza aporta minerales y vitaminas. Concretamente, es rica en zinc, en ácido fólico y, en general, en todas las vitaminas del grupo B, salvo la B12.

Cuando una levadura de cerveza lleva B12 es porque se le ha añadido para enriquecerla, como a cualquier otro alimento enriquecido, no porque contenga esta vitamina de manera natural en su forma activa. A la levadura nutricional se le suele añadir durante la producción.

CÓMO TOMAR LEVADURA DE CERVEZA
Puedes utilizar la levadura de cerveza como condimento en todo tipo de platos: ensaladas, cremas, guisos, sopas, tostadas, batidos, pastas… También sustituye a menudo al queso, tanto sola como mezclada con otros ingredientes, como pueden ser frutos secos molidos, o en recetas de queso vegano.

Sin duda es una opción mucho mejor que los quesos veganos industriales fabricados a base de almidón y grasas de mala calidad.

Con todo esto, no debemos olvidar que la levadura de cerveza es un alimento más, y como tal, totalmente prescindible. Es cierto que por su perfil nutricional, sus usos en la cocina y lo sostenible de su producción, es un alimento interesante y recomendable, pero de ninguna manera va a arreglar una dieta inadecuada.

22/01/2021

LEVADURA DE CERVEZA PARA LOS NIÑOS Y ADOLECENTES

la levadura de cerveza es muy adecuada para esas personas convalecientes, para niños que tengan algún déficit vitamínico, para deportistas, cuando se cae el cabello, si las uñas son más frágiles y quebradizas, cuando existe falta energía generalizada, en enfermedades de la piel y en situaciones de anemia o estrés.
Debido a su aporte energético, se recomienda tomar levadura de cerveza por las mañanas, durante el desayuno, especialmente en jornadas de gran actividad.
14 beneficios para la salud

El principal aliciente de la levadura de cerveza es su potencial para prevenir déficits nutricionales gracias a su aporte en nutrientes esenciales. No en vano, un estudio publicado en Trends in Food Science & Technology apunta que este complemento resulta de gran ayuda para lograr una alimentación de mayor calidad en cualquier tipo de dieta.
Estos son algunos de los beneficios para nuestra salud que aporta la levadura de cerveza:

Combate la anemia ferropénica

Fortalece el sistema inmunológico

Acelera la cicatrización

Favorece el funcionamiento del sistema nervioso

Fortalece el cabello y las uñas

Ayuda a reducir las molestias del síndrome premenstrual

Mejora el estado de la piel

Cuida de la flora intestinal

Contribuye a la regulación de los niveles de azúcar en sangre

Mejora las digestiones y reduce el estreñimiento

Ayuda a combatir el insomnio

Favorece el aumento de masa muscular

Reduce el cansancio y la fatiga

Regula los niveles de colesterol, reduciendo el LDL o colesterol “malo”
POSOLOGIA:
Adultos y niños a partir de los 12 años
De 2 a 4 tabletas 3 veces al dia antes de los alimentos.

23/10/2020

https://www.cosasdebebes.com/beneficios-de-la-levadura-de-cerveza-durante-la-lactancia/

Una cucharada de levadura de cerveza aportan unos 10 gramos de proteína; la embarazada necesita unos 80 gramos de proteínas diariamente,

24/09/2020

Levadura de cerveza, un poderoso recurso para tratar el acné
Gracias a sus cantidades de biotina la levadura de cerveza es un remedio muy eficaz para eliminar las toxinas acumuladas que favorecen la aparición de granitos.
Este subproducto de la producción de la cerveza se ha venido usando desde hace mucho tiempo para la alimentación.
Sin embargo también algunas personas lo emplean para la belleza. Sus propiedades son realmente benéficas para la piel. Por esta razón recomendamos utilizar levadura de cerveza para tratar el acné.
Gracias a su composición química la levadura de cerveza tiene un sinfín de aplicaciones para nuestra salud y estética.
Nos aporta proteínas, aminoácidos esenciales y vitaminas (sobre todo del complejo B). Uno de sus principales activos tiene la capacidad de revitalizar la piel, el cabello y las uñas.
La levadura de cerveza se usa para tratar diferentes problemas dérmicos como, por ejemplo, los eccemas, los forúnculos y el acné. Ayuda a que las células de la piel se reproduzcan y a que los tejidos se regeneren.
El polvo de levadura se pueden emplear tanto para uso externo o interno, mientras que las pastillas se toman por vía oral, como un complemento natural. Además de mejorar notablemente la piel estarás añadiendo a tu organismo mucha energía y vitalidad.
Básicamente las propiedades de la levadura de cerveza son:
Dentro de la composición química de la levadura de cerveza hay grandes cantidades de biotina (vitamina B8). Al consumir este producto aumentamos la capacidad del organismo para realizar sus procesos metabólicos y, como consecuencia, eliminar las toxinas acumuladas que pueden estar causando los tan molestos granitos o espinillas.
Podemos optar por dos tratamientos con levadura de cerveza:
La levadura de cerveza sirve para tratar casi todos los tipos de acné (a excepción del iatrogénico, que podría empeorar):
¿Con qué se puede combinar la levadura para hacer mascarillas antiacné?
Recetas de mascarillas de levadura de cerveza...

05/09/2020

INFORME MUY BUENO E IMPORTANTE PARA TOMAR EN CUENTA LA LEVADURA DE CERVEZA

Hoy quiero hablar un poco sobre otro aliado que estoy usando para curarme la diabetes. Aunque seguramente la levadura de cerveza (al igual que otras plantas, hierbas…) no curan la diabetes por sí solas, las considero una importante ayuda.