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Chica.mistika

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Chica.mistika

Te ayudo a potenciar la salud de tu sistema nervioso para que redescubras tu mejor versión ✨ IG: .mistika

La creadora de Mistika es Karina Kuo, ella es instructora de Yoga y Coach de Meditación y Mindfulness, Especialista certificada experta en el uso de aceites esenciales de grado terapéutico, Psicoaromaterapeuta, Instructora de Sup Yoga.

20/03/2026

🧠✨ No es motivación… es neurociencia!

Las personas que te rodean influyen directamente en tu cerebro 👀

👉Te ayudan a sostener hábitos
👉Mejoran tu disciplina
👉Reducen tu estrés
👉Aumentan tus resultados

No es casualidad…es cómo funciona tu sistema nervioso🧠

💥 Rodéate de quienes te hacen crecer.
💥 Mantén cerca a quienes te empujan cuando no tienes ganas.

🔥 Etiqueta a esa persona que no te deja rendirte💪🏻📚

Evidencia científica:- Holt-Lunstad J. et al. (2010). Social Relationships and Mortality Risk. PLOS Medicine- Berkman LF & Glass T. (2000). Social integration, social networks, and health. Social Epidemiology

11/03/2026

Y sí

09/03/2026

LARGA VIDA a esas mujeres 💜✨

07/03/2026

Coherencia 🧠🤍✨

05/03/2026

Los seres humanos no somos naturalmente coherentes todo el tiempo 👀

Tenemos:
Emociones
Impulsos
Heridas
Condicionamientos internos.

Y es por eso, la coherencia es más bien una práctica de conciencia que se debe de practicar a diario 💪🧠✨

La coherencia es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están alineados 💫 y siempre puedes dirigir el rumbo (por si te vas), PERO 👆 eso requiere conciencia y la conciencia requiere responsabilidad interna … algo que muchas personas todavía no están dispuestas a mirar 🙄 en fin, la hipotenusa.

04/03/2026

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