Ade Psicólogos Centro Especializado en Ansiedad,Depresión y Emociones

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Cuba
Jesus María
Ade Psicólogos Centro Especializado en Ansiedad,Depresión y Emociones

Centro especializado en Ansiedad,Depresión,Emociones, Psicólogos Psicoterapeutas Cognitivos Conductua

25/06/2025

💬 Cuéntanos: ¿Qué es lo primero que quieres hacer en esta segunda mitad del año?
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22/06/2025

Terapia para personas mayores: cuidar la mente también es bienestar🧠✨
Porque nunca es tarde para sanar, comprender y sentirse escuchado.
La terapia en la adultez mayor ayuda a mejorar el estado de ánimo, la memoria, el manejo emocional y la calidad de vida.
Un espacio seguro, con respeto, empatía y atención especializada👵👴
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14/06/2025

No tienes que cargar con todo tú solo. Empezar terapia puede ser el primer paso.
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12/06/2025

A veces cargamos vacíos de la infancia, cuando no fuimos vistos ni validados. Hoy, como adultos, podemos escucharnos con amor y darnos lo que antes nos faltó. Ese cuidado interno sana.

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10/06/2025

Tu kit de emergencia emocional para los momentos difíciles. Empieza a crear el tuyo, con todo lo que te ayude a sostenerte cuando más lo necesites.

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27/05/2025

No estás solo ni sola 🫂❤️‍🩹
Cada pequeño avance cuenta.
Reconócelo, celébralo, porque estás haciendo un gran esfuerzo por construir la vida que mereces: una vida con bienestar, calma y felicidad. 💛

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23/05/2025

🧠 ¿Qué es la TCC?
La Terapia Cognitivo Conductual te ayuda a identificar y cambiar pensamientos que te bloquean.
No se trata de “pensar positivo”, sino de pensar con claridad.
Sirve para ansiedad, depresión, estrés, autoestima y más.
Es práctica, estructurada y enfocada en soluciones 💡
Ir a terapia también es autocuidado. 💛
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17/05/2025

No lo curaste. No lo apuraste. Solo estuviste.❤️‍🩹
Y a veces, eso es todo lo que un corazón roto necesita: presencia, respeto y tiempo.
Ser refugio también es una forma de sanar.
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