Presencia - Terapia Psicológica

Presencia - Terapia Psicológica Presencia brinda una terapia basada en ciencia y profesionales conunagran calidez humana atu servicio

25/11/2025

Compartir sobre ACT, FAP y las terapias contextuales con una comunidad tan interesada y curiosa me recordó que el análisis de la conducta también es humanidad.

Gracias a y a la Universidad Central de Costa Rica 🇨🇷 coordinado por la Escuela de Psicología por abrirme este espacio y a cada estudiante y profesional que se conectó con ganas de aprender, cuestionar y seguir creciendo. Es un privilegio poder llevar estos enfoques a más personas y sembrar claridad en medio de tanta información confusa.

Como psicóloga y analista de conducta, mi propósito es ese: hacer accesible lo complejo, traerlo a experiencias reales y mostrar que el cambio es posible cuando empezamos a mirar desde el contexto y la función.

Y si eres estudiante o profesional de la psicología y quieres profundizar en el enfoque contextual, se vienen buenas noticias: estaremos facilitando un taller en enero–febrero 2026.

Será una experiencia formativa, práctica y transformadora.

24/11/2025

Cuando una empresa pierde seguridad psicológica, la gente deja de hablar, de proponer, de asumir riesgos. No porque no quieran, sino porque el ambiente ya no lo refuerza.

Cuando observo estas dinámicas, no veo “falta de actitud”.
Veo contingencias, refuerzos inconsistentes y comportamientos que tienen una función.
Y desde ahí intervengo: con datos, con claridad y con humanidad.
Eso es análisis de conducta aplicado a las organizaciones.





20/11/2025

A veces lo que falta es un espacio donde tu forma de relacionarte pueda sanar.

Puedes vivir desde tus patrones aprendidos,
En cómo pides, cómo te callas, cómo te acercas, cómo te alejas.

En FAP vemos algo simple pero transformador:
lo que te duele en tus relaciones… aparece también aquí.
Y eso no es un problema.
Es la oportunidad.

La oportunidad de practicar una manera distinta de vincularte:
con más apertura, más presencia, más valentía emocional.
Una relación donde tus comportamientos importan.
Donde cada gesto es información.
Donde estás a salvo para probar una nueva versión de ti.

FAP nos recuerda que cambiamos cuando cambiamos cómo nos vinculamos.
Cuando alguien responde a nuestra vulnerabilidad con conexión en lugar de juicio.
Cuando nuestro yo auténtico, el que está detrás del miedo, finalmente puede respirar.

Eso es lo que entrenamos.
No “pensar diferente”.
Sino relacionarnos diferente.
Aquí. Ahora. Juntos.

Si quieres explorar una forma de conexión que te devuelva voz, presencia y agencia…
mi espacio está abierto.

17/11/2025

A veces, lo que más necesitamos no es una “estrategia” más, sino un lugar seguro para atrevernos a sentir.

La Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP) se centra en ti, en la relación y en la oportunidad de ser visto/a sin máscaras.

En ese espacio, podemos fortalecer tu forma de estar en el mundo con cambios reales y duraderos.

Si esto te resuena y quieres dar el paso, estoy aquí para acompañarte. 💙
Envíame un mensaje para más información o para reservar una sesión.

Video tomado de

15/11/2025

Muchas personas creen que “funcionar” es sinónimo de no sentir.
Pero la evitación emocional tiene un costo invisible:
desconexión consigo mismos y con quienes más aman.

En FAP, no buscamos que una persona “se abra” por completo.
Buscamos micro–momentos de presencia emocional,
esas pequeñas grietas donde aparece lo auténtico.
A veces basta un 5% de contacto con lo que duele
para que emerja algo profundamente humano:
claridad, ternura, dirección.

Cuando un paciente deja de organizar su vida alrededor de evitar sentir,
su mundo interno se vuelve un lugar habitable.
Y las relaciones —consigo mismo y con otros—
se vuelven más reales, más seguras, más vivas.

Ese es el trabajo:
notar con precisión, nombrar con valentía
y abrir con compasión.
Aunque sea un poquito.
Aunque solo sea un 5%












14/11/2025

En la Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP), trabajamos desde la relación
para que puedas volver a abrirte, confiar y expresarte sin miedo.

Te acompaño a identificar lo que surge en el momento,
ponerle palabras, y construir vínculos más sanos y auténticos.

Si quieres mejorar tus relaciones, comunicarte con más claridad
o sentirte más segura siendo tú misma,
FAP puede ayudarte a transformar tu manera de relacionarte.

Kohlenberg, R. & Tsai, M. (1991 / 1994 en español). Psicoterapia Analítico Funcional (FAP): Crear relaciones intensas y curativas con los clientes. Editorial: Desclée de Brouwer.

13/11/2025

Cuando sentir se castiga, el cuerpo aprende a protegerse… incluso del amor.

Hoy hablo sobre la evitación de los sentimientos:
cómo aprendemos a alejarnos de lo que sentimos y
cómo en terapia podemos reaprender a estar presentes con lo que aparece.

Me alegra mucho compartir que el próximo 12 de noviembre participaré como ponente en la Semana de la Psicología en Costa...
10/11/2025

Me alegra mucho compartir que el próximo 12 de noviembre participaré como ponente en la Semana de la Psicología en Costa Rica, organizada por Ingenio Psicosocial. 🇨🇷

En mi charla hablaremos sobre las terapias de tercera generación, y exploraremos cómo los principios del análisis funcional nos permiten comprender la conducta humana de una manera más profunda y compasiva. Reflexionaremos sobre cómo enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y la Terapia Centrada en la Compasión (CFT) pueden integrarse para crear intervenciones más flexibles, humanas y con evidencia sólida.

Será un espacio para experimentar a través de ejercicios vivenciales, buscaremos conectar con lo que hace que estos enfoques sean tan potentes: la experiencia directa, la presencia y el contacto humano.

Agradezco profundamente al equipo de Ingenio Psicosocial por generar espacios que fomentan la conexión, el aprendizaje y la construcción conjunta de conocimiento desde el enfoque conductual-contextual. 💫

🗓️ Semana de la Psicología – 12, 13 y 14 de noviembre de 2025
💻 Evento virtual abierto a estudiantes y profesionales de Psicología y Ciencias Sociales.

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Las organizaciones también tienen historias sobre sí mismas.“Así somos aquí.” “Siempre lo hicimos de esta forma.” “Este ...
24/10/2025

Las organizaciones también tienen historias sobre sí mismas.

“Así somos aquí.”
“Siempre lo hicimos de esta forma.”
“Este equipo no cambia.”

Y, como pasa con las personas, esas frases no describen una esencia; describen un aprendizaje social mantenido por años de contingencias.

Cuando empezamos a observar esas narrativas con curiosidad (no con juicio), se abre la posibilidad de algo nuevo:

Dejar de definirnos por lo que repetimos y empezar a construir conductas más coherentes con lo que valoramos.

Eso es lo que más me inspira de aplicar la ciencia del comportamiento:
ver cómo una nueva forma de hablar entre nosotros puede transformar la manera en que trabajamos, nos relacionamos y cuidamos.
🌿
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Hoy me animé a probar algo distinto No suelo hacer carruseles (todavía estoy aprendiendo cómo funciona esto 😅), pero qui...
16/10/2025

Hoy me animé a probar algo distinto
No suelo hacer carruseles (todavía estoy aprendiendo cómo funciona esto 😅), pero quise compartir un tema que me parece esencial en cualquier organización: el desempeño no se explica por la actitud, sino por las consecuencias que lo mantienen.

Diseñemos entornos donde el buen desempeño sea reforzado.

07/10/2025

Un feedback con impacto no es un correo genérico ni una conversación de compromiso que se da solo por cumplir, sino un momento de presencia auténtica: específico, claro y oportuno.

En mis talleres entreno justamente esa apertura: dar y recibir feedback auténtico, reconocer lo que funciona, validar el esfuerzo y ofrecer dirección con claridad. Esa es la base de una cultura de confianza y crecimiento sostenido.

El liderazgo auténtico no se trata de no tener miedo, sino de actuar con valentía en medio de la incomodidad.

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