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Psic. Paulo Casallo

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Psic. Paulo Casallo

👨‍⚕️ Servicio de atención psicológica, talleres y charlas. Contenido psicoeducativo

02/12/2024

🎄 Diciembre: un mes para cerrar ciclos y abrir el corazón 🌟

Este es el momento perfecto para reflexionar con amabilidad sobre todo lo que has vivido este año. Cada cierre, por difícil que parezca, esconde una oportunidad para aprender y crecer. Cada comienzo es una promesa de algo nuevo, una invitación a soñar y construir.

🌿 Tómate un momento para respirar profundamente, agradecer lo bueno, soltar lo que pesa y abrir espacio para lo que viene. La paz interior y la gratitud son tus mejores aliados en este viaje.

💬 ¿Cómo te preparas para recibir el nuevo año? Comparte con nosotros en los comentarios, nos encantaría leerte. 💚

07/11/2024

🛑 ¿Te cuesta decir "No"? Aquí algunos tips 🛑

Decir "no" puede ser todo un desafío, pero es fundamental para proteger tu bienestar y tus prioridades. Aprender a negarse sin culpa es un paso esencial para mantener relaciones saludables y evitar el agotamiento.
💬 ¿Te ha costado decir "no" en alguna situación reciente? Comparte tu experiencia, ¡nos encantaría saber de ti!

16/10/2024

✨ Cada pequeña acción cuenta ✨
Hoy es un buen día para acercarte un poquito más a tus sueños. No importa lo pequeño que parezca ese paso, ¡sigue avanzando! 💪 A veces, lo que más nos frena es pensar que el progreso tiene que ser gigante, pero la verdad es que cada esfuerzo suma.
Elige hacer hoy algo que te acerque a tu meta. Ya sea una decisión, un hábito, o simplemente tomarte unos minutos para respirar y recargar, ¡todo cuenta! 🌱 Recuerda, no estás solo en este camino. Cada paso, por pequeño que sea, es un avance hacia el lugar donde quieres estar. ¡Tú puedes! 🌟

03/10/2024

🌿 ¿Sientes que el estrés te está ganando? ¡No estás solo! Aquí tienes algunos tips para reducir el estrés y recuperar tu tranquilidad.
El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante, puede afectar tanto nuestra salud mental como física. Sabemos lo abrumador que puede ser enfrentar la presión diaria, ya sea por el trabajo, los estudios o situaciones personales, no estás solo en esto, y juntos podemos encontrar una manera de sentirte mejor.
💆‍♂️💪 Comparte estos consejos con amigos y familiares para que todos podamos encontrar un poco más de paz en nuestra vida diaria.

01/10/2024

✨ No te detengas ante los desafíos, sigue avanzando ✨

Sabemos que a veces la vida se siente pesada, que los desafíos parecen más grandes que nuestras fuerzas y que dar el siguiente paso cuesta. Pero queremos recordarte algo importante: cada pequeño esfuerzo cuenta, y el hecho de que estés aquí, intentándolo, ya es un avance.

Hoy es otro día para seguir construyendo tus sueños, sin prisa, a tu ritmo. No importa cuántas veces hayas tropezado o cuán lejos parezca la meta. Lo importante es que sigas caminando, por ti, por tus anhelos, por la vida que deseas.

Estamos contigo en este camino. Paso a paso, avance a avance. 🌱

16/09/2024

Recuerda, el amor propio es un viaje, no un destino. Empieza hoy y verás cómo cada paso te acerca más a una vida llena de felicidad y plenitud. 🌼
¿Cómo practicas tú el amor propio en tu vida diaria? ¡Comparte tus ideas y experiencias en los comentarios! ⬇️

13/09/2024

🚀La confianza es la clave que abre todas las puertas. Da ese primer paso con seguridad.
🙌 Es cierto a veces no es sencillo dar ese primer paso, pero tengamos por seguro que confiar en nosotros es caminar hacia aquello que queremos construir.
¡Lo estas haciendo muy bien! 🤗
Cuéntanos, ¿Cuándo crees en ti mismo?

12/09/2024

Tomarse un momento para respirar, estar presente y cuidar de ti es fundamental para mantener el equilibrio en la vida. ¿Tienes alguna otra técnica que te ayude a manejar la ansiedad? ¡Comparte en los comentarios! 👇

11/09/2024

🌞 Empezar cada día con la intención de crecer te lleva un paso más cerca de tu mejor versión. ¡Aprovechemos cada momento!
!Buenos días! ☕

10/09/2024

🎯No estás solo en este camino. La psicoterapia es un recurso valioso que puede ayudarte a vivir una vida más equilibrada y satisfactoria. Si sientes que podrías beneficiarte, considera dar el primer paso hacia el bienestar.
¿Has experimentado los beneficios de la psicoterapia?
¡Comparte tu experiencia o pregunta en los comentarios! ⬇️

31/08/2022

¡Volvemos! 🥳

“A cada instante se pone a cero el contador y el ser humano tiene un don maravilloso: la oportunidad de empezar, e intentarlo de nuevo.”

-Arturo Pérez Reverte-

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