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Nutrición en TCA

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Nutrición en TCA

Página creada por una Nutricionista Aprende a comer balanceado con mi ayuda , recuerda " pequeños pasos para crear grandes resultados"

29/08/2025

¿Qué tan importante es para ti hacer un cambio?✨🌻

26/08/2025

¿Qué me espera la vida si continuo con TCA?.
Escribe tu respuesta en comentarios

22/08/2025

Si eres familia de un paciente con TCA✨te comparto este mensaje

10/08/2025

Hazte esa pregunta , mandame un mensaje con tu respuesta y te escribiré 😃🌻✨

29/07/2025

Nutricionista especialista en Obesidad, Enfermedades autoinmunes y Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

📍 Atenciones presenciales y virtuales
🗓️ De lunes a sábado
📌 Consultas presenciales en:
Miraflores , San Miguel y a domicilio (previa coordinación)

25/07/2025

¿LOS LAXANTES SON MALOS PARA EL CUERPO?
👊🏻 ́nConsciente
🍃

23/06/2025

La alimentación vegana y TCA, ¿tendrán relación?........

08/05/2025

¿Cómo lidiar con la culpa después de comer?, Te doy 4 tips, recuerda que trabajar para comer sin culpa no es fácil y puedes pensar que es inalcanzable porque el proceso es difícil, pero cada pequeño paso te lleva a un éxito que valdrá la pena celebrar.

💚 #

31/03/2025

Atento(a) si te sientes fatigado puede ser que tengas deficiencia de esta vitamina D, por lo cual primero es consumirlo a través de alimentos y si deseas tomar sol, debe ser de forma responsable para evitar el riesgo de cáncer y el envejecimiento prematuro, la cantidad de hora de preferencia es de 5 a 12 minutos (verano) , a las 11 am y 3pm, o cuando la radiación sea menos intensa.

💚 #

11/02/2025

SEÑALES DE ALARMA DEL TRASTORNO DE CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)
Si sientes que padeces de TCA busca ayuda médica , cuéntaselo a tus padres, profesor o amigo de confianza, coméntales lo que está sucediendo para que de esta manera puedas recuperarte , hacerlo cuánto antes aumenta la probabilidad de recuperación.

30/11/2024

👉"No sufras solo,pide ayuda y empieza a vivir" , dejame tus comentarios

03/10/2024

La recuperación del peso en el tratamiento de los trastornos alimentarios tiene como finalidad estabilizar el peso, considerando las necesidades nutricionales y crecimiento, y que este peso pueda mantenerse a futuro.¿Cuánto tiempo dura?, depende del estado de la persona psicologico y nutricional. ¿Qué se debe hacer? Respecto a la alimentación se debe crear un plan de alimentación cuyo objetivo es ayudar a la persona alcanzar el peso deseado, otra consideración importante es aceptar los cambios, la mente y cuerpo van a modificarse, además plasma tus objetivos en una libreta y responde por qué decidiste recuperarte. Por último, al recuperar peso también estas recuperando vida.

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