Desprender Psicología

16/01/2025

👩‍⚕️📝 EVALUACIÓN PSICOLÓGICA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES EN ETAPA ESCOLAR 📚🧑‍⚕️

¿En el colegio de tu hijo te estan solicitando una evaluación psicológica?🤔 ¡Podemos ayudarte!

🎒En muchos colegios, la evaluación psicológica integral es un requisito para comprender mejor el desarrollo emocional, social y académico de los niños.

🌟 Nuestros servicios están diseñados para cumplir con estos requerimientos y brindarte un informe profesional que apoye el bienestar y éxito de tu hijo/a.

📝 ¿Qué incluye la evaluación?

📌Pruebas de desarrollo emocional y conductual.
📌Evaluación de habilidades cognitivas y aprendizaje.
📌Informe detallado validado por especialistas.

🌟 ¡Agenda la evaluación de tu hijo hoy mismo!

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📅 Horarios flexibles para adaptarnos a ti.

10/10/2023

Hoy es el Día de la Salud Mental pero creo que es importante recordarnos esto cada día.

Hoy y siempre: Primero muestra salud mental y luego todo lo demás 🫶🏻

Un abrazo muy fuerte ♥️

06/03/2022

Los invitamos a observar estos puntos para descubrir lo que podemos mejorar 🙋
Contamos con acompañamiento psicológico online 📞📲 a costos accesibles.
Pregunta por nuestros servicios 🙂

17/02/2022

Darle un lugar a la emoción, detenerse, sentirla, para después dejarla ir.

Contamos con acompañamiento psicológico online 📞📲 a costos accesibles.

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10/09/2021

Día Mundial para la Prevención del Suicidio || 10 de Setiembre

El lema de este 2021 es “Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este problema urgente de salud pública. Todos nosotros, familiares, amigos, compañeros de trabajo, miembros de la comunidad, educadores, líderes religiosos, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos, podemos tomar medidas para prevenir el suicidio.

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades.

¿Sabias qué? 🧐

Cada año, más de 700.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.

Desde que la OMS declaró al COVID-19 como una pandemia en marzo de 2020, más individuos experimentan pérdida, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.

💫 Prevenir el suicidio comienza con escuchar y apoyar a quienes muestran señales de alerta. Este día nos invita a informarnos sobre éstas, al tiempo que reitera a las personas que tienen estos pensamientos que ¡no están solas! ☺️

21/06/2021

29/05/2021

29/05/2021

Hola buenas noches 🤗 🌱
Los invitamos a imaginarse cómo quieren sentirse y transformar lo que no les sirve en oportunidades de mejora personal.

Imagínate que estás disfrutando de un buen día, familia y trabajo bien, pero de repente asalta tu mente un pensamiento atemorizante. ¿Cómo actuarías? 🤔
Podrías reaccionar como siempre, con ansiedad ante la idea que este pensamiento propone y acto seguido, afanarte en expulsarlo por la fuerza; o bien identificarlo como un temor que observas cómo pasa de largo, sentirte bien por la decisión que has tomado de no preocuparte u obsesionarte.
Sentirás alivio porque ya estás actuando sobre el temor. Si se repite, vuelve actuar de la misma manera.

El poder de nuestras creencias es lo que nos capacita o nos limita. Hay que aprender a pensar bien de uno mismo. Necesitamos sentirnos valorados, respetados, aceptados y ayudados, para ellos nuestros primeros pasos tienen que orientarse a superar la tenacidad de los pensamientos negativos. Para ellos, esforcémonos en mantener durante más tiempo los pensamientos positivos alternativos.

Recuerda 💡: "Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras, cambian también".

fuente:

26/05/2021

Buenas tardes! 🌱🥰 Hoy les queremos compartir un post sobre un ejercicio de mindfulness genial. El mindfulness es una de las técnicas más eficaces contra el estrés y te propone sencillos ejercicios que, introducidos en tu día a día, pueden suponer un cambio importante. Y queremos que experimenten un ejercicio de mindfulness por ustedes mismos.

Les proponemos una breve y sencilla práctica que no los llevará más de dos minutos y, sin embargo marcará la diferencia en tu día a día. 🤗

Prueba hacerla esta semana todos los días, observa qué cambia y regresa a contárnoslo por comentarios. La práctica se llama STOP y solo te llevará dos minutos. El objetivo es sacarte por unos instantes de ese círculo de inconsciencia y automatismo en el que vivimos.

Durante esos dos minutos de conciencia vuelves al aquí y al ahora a través la respiración y el cuerpo. La respiración consciente y pausada te trae al presente y te ayuda a relajarte. Por unos instantes permites que el cuerpo, la mente y el corazón se escuchen.

Puedes poner en marcha tu creatividad para poder adaptar este ejercicio a tus circunstancias y a cada momento. A veces no te será posible salir de donde estés, pero quizás puedes levantarte, otras puede que tengas que permanecer en tu silla. No pasa nada, el movimiento es en realidad interno durante unos instantes, y eso puede hacerse en cualquier momento.

💡** Recuerda que observes lo que observes, está bien. No lo rechaces, no te rechaces. Solo hazte consciente de ello.

fuente: