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“Mueve tus articulaciones todos los días. Tienes que encontrar tus propios trucos.

Entierra tu mente en lo más profundo de tu corazón y observa cómo el cuerpo se mueve solo.”

19/04/2022

El yoga debería ser practicado con determinación firme y perseverancia, sin reservas o dudas mentales

19/04/2022

El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad

07/02/2022

Bath is a place where the soul and body rest. A weekly visit to the sauna serves as a prevention of stress, colds, improves the condition and color of the skin. Respiratory function improves significantly. Bath helps to lose weight. The use of brooms, aromatic infusions enhances the positive effect. You just need to choose the right ones, use them.

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