Dra. Raquel Delgado Pediatra

25/05/2025

25/05/2025

Es una alegría y orgullo pertenecer a la gran familia del INSN SB, siempre motivados por dar una atención de calidad y humanidad a todos nuestros pacientes 🤩👏

🏅En el INSNSB recibimos con gran orgullo y alegría el reconocimiento que hizo la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo - OCDE ), considerando a nuestra Institución como modelo de calidad de atención en salud en el Perú 🇵🇪 . Esta consideración viniendo de una organización intergubernamental tan importante, refuerza el posicionamiento del Instituto a nivel internacional y nos motiva a un mayor compromiso con nuestros pacientes y sus familias para brindarles la mejor atención con humanización. 👶👧🫶👩‍⚕️👨‍⚕️

18/05/2025

🍽️ ¡Cada niño tiene su propio ritmo al comer!

No se trata de que coma más o menos cada día, sino de aprender a identificar sus signos de hambre y saciedad.

La alimentación perceptiva es un enfoque que se basa en la conexión entre quien alimenta (mamá, papá o cuidador) y el niño. Implica ofrecer alimentos saludables y dejar que el niño decida cuánto comer según su apetito, sin presiones ni castigos.

Si hoy comió poco, no te alarmes. El apetito infantil puede variar día a día.
Lo importante es respetar sus señales, confiar en su autorregulación y construir una relación sana con la comida.

Forzar a comer solo genera rechazo y ansiedad.
Tu rol es ofrecer, su rol es decidir si come y cuánto.

¡Confía, lo estás haciendo bien!

Con cariño,
Dra. Raquel Delgado, tu pediatra.

12/05/2025

El sueño de tu bebé es un proceso natural 🛏️

Los despertares nocturnos son completamente normales en esta etapa.
¡No estás sola! 💙😴

El ciclo del sueño infantil es diferente al nuestro,
pero todo mejorará con el tiempo. ⏳

🌱 Haz de la rutina un aliado
Establecer horarios y crear un ambiente relajante ayuda mucho. 🌙🛁

Cada bebé tiene su ritmo
Recuerda que, con paciencia, las noches se harán más tranquilas.
¡Esto también pasará! 🌸

Con amor,
Raquel Delgado, tu pediatra de confianza. 👩‍⚕️💙

11/05/2025

Feliz Día de la Madre ❤️🥰

11/05/2025

💞 Mamá, gracias por ser el corazón detrás de cada cuidado 💞

Hoy celebramos a quienes no solo dan vida, sino que la cuidan, la protegen y la acompañan con cada decisión.

Tú, mamá, que eliges con el corazón, que das sin medida, que sostienes con amor incluso en los días más difíciles.

Criar no es fácil, y sin embargo lo haces con una fuerza que inspira. Tu amor no solo guía… también sana.

✨ Gracias por confiar en mí para acompañarte en este camino tan valiente y hermoso.

✨ Gracias por hacer de cada acto de amor, un acto de cuidado.

🌷 Te invito a regalarte un momento y reconocer todo lo que haces, cada día, por tu pque. Hoy, la celebración es tuya.

Con amor y cariño,
Dra. Raquel Delgado te desea un muy Feliz Día de las Madres. 💐

06/05/2025

Aunque se acerca el día de las Mamás, este mensaje es para todas aquellas abuelitas que se quedan a cargo de nuestros hijos: “Mamita sin ti no lo podría lograr”.

Gracias a cada abuelita que permite que una mamá pueda salir a trabajar con el corazón tranquilo. Gracias porque me ayudas con tu experiencia, paciencia y sabiduría. Gracias por repetir “come un poquito más” a nuestros peques, gracias por no dejar que descuidemos nuestra propia alimentación. Gracias por cantarle a nuestros peques canciones de cuna que nos cantabas a nosotras. Gracias por el amor incondicional y esfuerzo que haces a diario.

🧸 Gracias por estar, por ayudar, por contener y por criar con nosotras.

Porque, aunque la maternidad ha cambiado, el apoyo de una abuela sigue siendo un regalo invaluable.

Comparte esto con aquella mujer que te dio la vida y te ayuda a ser una mejor mamá.

Con cariño,
👩‍⚕️ Dra. Raquel Delgado, tu pediatra de confianza.

23/04/2025

¿SABÍAS QUE LA CONGESTIÓN NASAL EN LOS BEBÉS AUMENTA DURANTE EL INVIERNO? ❄️

Es completamente normal que durante esta temporada notes a tu bebé con más mocos. Y aunque a veces parezca una molestia sin fin… en realidad, los mocos son un mecanismo de defensa.

En invierno, el aire frío y seco no solo irrita las vías respiratorias, sino que también afecta a los cilios —esas pequeñas estructuras que ayudan a limpiar la nariz— haciéndolos más rígidos y menos eficaces. ¿El resultado? El cuerpo produce más moco para protegerse y expulsar virus.

Sí, aunque incomoden, los mocos ayudan a atrapar y eliminar virus. Son aliados del sistema inmunológico, no enemigos.

¿Qué puedes hacer para ayudar a tu bebé?

🔹 Humidifica el ambiente:
Evita que el aire seco irrite más su nariz. Un ambiente húmedo alivia la congestión.

🔹 Usa suero fisiológico:
Limpia suavemente sus fosas nasales y facilita que los mocos salgan.

🔹 Consulta con el pediatra:
Si hay fiebre, decaimiento o el moco cambia de color y se vuelve persistente, no dudes en buscar orientación médica.

Entender lo que está pasando en el cuerpo de tu bebé te da herramientas, calma y confianza. Recuerda: no se trata de eliminar los mocos a toda costa, sino de acompañar este proceso natural con cuidado y amor.

Con cariño,
Dra. Raquel Delgado
Tu pediatra de confianza

18/04/2025

JUGAR NO ES SOLO UN PASATIEMPO, ES UNA NECESIDAD
🔹 El juego impulsa el desarrollo integral de los niños y fortalece su aprendizaje.
🔹 Espacios de juego libre y dirigido contribuyen a una infancia saludable.
📌 ¡Jugar es cosa seria! ¿Cuál es el juego favorito de tu peque? Cuéntamelo en comentarios.

🧸 Con amor de mamá y corazón de pediatra,
Raquel Delgado, tu pediatra de confianza 💕

17/04/2025

📱 Las pantallas pueden ser herramientas poderosas, pero también un arma de doble filo.En la era digital, la tecnología nos conecta, nos entretiene y nos educa, pero su uso excesivo puede traer consecuencias negativas, especialmente en los niños.🔹Impacto en la concentración y las relaciones sociales: Un tiempo de pantalla prolongado puede disminuir la capacidad de atención y reducir las interacciones cara a cara, afectando el desarrollo social y emocional de los más pequeños.🔹No se trata de prohibir, sino de equilibrar ⚖️: La clave está en encontrar un punto medio. Incluir actividades al aire libre, juegos en familia y lectura puede ayudar a reducir la dependencia de las pantallas sin eliminarlas por completo.🔹Los niños aprenden con el ejemplo 👀: ¿Cómo es tu relación con la tecnología en casa? Si queremos que los más pequeños regulen su tiempo de pantalla, es fundamental que los adultos también lo hagan.🔹Pantallas y sueño infantil: Evitar dispositivos electrónicos antes de dormir mejora la calidad del sueño, favoreciendo el descanso profundo y el desarrollo cognitivo de los niños.💡La clave está en la moderación: Las pantallas no son el enemigo, pero su uso debe ser consciente y equilibrado. Crear rutinas saludables y establecer límites claros puede marcar la diferencia.🧸 Con amor de mamá y corazón de pediatra,Raquel Delgado, tu pediatra de confianza 💕📢 Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo manejas el tiempo de pantalla en tu hogar? ¿Tienes reglas establecidas o buscas más flexibilidad? ¡Leemos tus experiencias!

16/04/2025

🚨 ¡Cuidado! Estos errores son más comunes de lo que crees 🚼❌Muchas veces, por consejos de la abuela, mitos populares o simplemente desconocimiento, tomamos decisiones que pueden afectar el desarrollo de nuestros bebés. Pero, ¿qué tan cierto es todo lo que nos dicen?🤔 ¿El agua antes de los 6 meses es inofensiva?El sistema digestivo de un bebé es inmaduro y darle agua demasiado pronto puede ponerlo en riesgo de intoxicación y afectar su nutrición. 🍼❌🌡️ ¿Caminar descalzo realmente enferma?Los virus no entran por los pies. Caminar descalzo fortalece sus músculos, mejora el equilibrio y estimula el desarrollo sensorial. Así que deja que exploren sin miedo. 🦶✨🚼 ¿Un andador ayuda a que caminen antes?¡Al contrario! Puede retrasar el proceso natural y aumentar el riesgo de caídas. Mejor déjalos gatear y moverse libremente para fortalecer sus músculos. 💪👶🦷 ¿Los dientes de leche no necesitan cuidado?Desde que aparece el primer diente, hay que cepillarlo con flúor para prevenir caries y formar buenos hábitos desde pequeños. ¡Su sonrisa te lo agradecerá! 😁💙✨ La crianza está llena de dudas, pero cuando tomamos decisiones informadas, estamos asegurando un mejor futuro para nuestros hijos.🎥 En este video te explico con más detalle cada punto. ¡No te lo pierdas! 😉💙Soy Raquel Delgado, tu pediatra de confianza 👩‍⚕️💖

15/04/2025

🌡 LA FIEBRE NO SIEMPRE ES MALA, PERO SABER CÓMO ACTUAR HACE LA DIFERENCIA

Cuando tu peque tiene fiebre, es normal preocuparse. Pero recuerda:

🔹 La fiebre es un mecanismo de defensa del cuerpo, no una enfermedad en sí.
🔹 Más que solo bajarla, lo importante es observar cómo está tu hijo/a.
🔹 Hay señales clave que te ayudarán a saber cuándo actuar y cuándo es momento de consultar.

✨ La calma y la información son tus mejores aliadas. ¿Cómo manejas la fiebre en casa? Te leo en comentarios.