El Arte de Vivir Perú

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Miraflores, Lima
El Arte de Vivir Perú

Por una sociedad libre de estrés y de violencia. El Arte de Vivir es una Fundación Internacional

03/09/2025

🔓 Prison SMART en Latinoamérica
Un programa que transforma vidas dentro de los centros penitenciarios.

Con técnicas de respiración, yoga y meditación, miles de personas privadas de libertad y agentes penitenciarios aprenden a manejar el estrés, sanar traumas y romper los ciclos de violencia.

📍 En más de 10 países de la región —Argentina, México, Brasil, Costa Rica, Uruguay, Perú, Ecuador, República Dominicana, Chile y Colombia— Prison SMART ha beneficiado a más de 41.800 participantes en 66 unidades penitenciarias.

Los resultados hablan por sí mismos:
✨ Menor agresividad y consumo de sustancias.
✨ Más serenidad, enfoque y motivación.
✨ Una verdadera oportunidad de reinserción social.

Porque la libertad comienza en la mente, y cuando cambia la vida de una persona, también cambia la de su familia y su comunidad.

30/08/2025

Gurudev nos recuerda que el verdadero propósito de la vida no está solo en alcanzar metas individuales, sino en tender la mano a otros.
Con su visión, millones de voluntarios en el mundo encuentran inspiración para transformar comunidades a través de la acción desinteresada.

✨ Servir no solo cambia realidades externas… también abre el corazón y multiplica la alegría interna.

17/08/2025

Los niños simplemente nos recuerdan:
cómo reír sin vergüenza, amar sin condiciones y vivir sin preocuparse por el mañana.

En este Día del Niño, celebremos su presencia…
y también esa semilla de inocencia que sigue viva en nuestro interior.

✨ Que nunca dejemos de mirar el mundo con los ojos de un niño.

17/08/2025

✨ A veces, después de una experiencia profunda, queda una certeza en el corazón:
esto no puede quedarse solo en mí…

Esa chispa que invita a compartir lo que hizo bien,
a llevar bienestar donde hace falta,
a sumar donde se necesita…

🌱 Ese impulso puede ser el inicio de algo grande.

Con el curso VTP, ese deseo puede transformarse en acción.
Desarrollas habilidades de liderazgo, comunicación y servicio con propósito.

💛 Si sientes que es momento de dar un paso más,
estamos para acompañarte.

👉 Escríbenos por privado y te contamos cómo sumarte al próximo VTP.

17/08/2025

💭 A veces creemos que ser fuertes es estar siempre a la defensiva.
Pero… ¿y si la verdadera fuerza aparece cuando bajamos la guardia?

🙏 En este carrusel, Gurudev nos invita a observar con sinceridad lo que ocurre cuando aparece el miedo.
¿Defendemos, justificamos, nos tensamos… o elegimos soltar, confiar y aprender?

🌱 Porque cuando dejamos de protegernos, comenzamos a transformarnos.
Y ahí, algo muy especial despierta en nosotros.

📥 Guárdalo para volver a él cuando necesites recordarlo.

17/08/2025

🧘‍♂️ ¿Te cuesta quedarte quieto al meditar?
Sientes que el cuerpo se mueve, la mente no se detiene y te preguntas si esto es realmente para ti...

💡 Es completamente normal. Pero existen formas simples de atravesar esas incomodidades y disfrutar de la práctica.

👉 Preparamos una guía con consejos para que puedas comenzar a meditar sin frustrarte en el intento.

💬 ¿Te gustaría recibirla?
Reenvíanos este post por mensaje privado y te la enviamos. Así de simple.

11/08/2025

A veces creemos que el curso de El Arte de Vivir es solo sentarse a inhalar y exhalar…
Pero muchas veces lo que más sorprende es todo lo que pasa dentro: soltar cargas, encontrar calma y volver a ti mismo.

¿Te imaginabas que algo tan simple podía sentirse así?
Cuéntanos qué descubriste cuando te regalaste esta experiencia 💬✨

10/08/2025

Hay minutos que no se pierden,
se invierten.

Cuando te das un momento para hacer yoga, meditar o simplemente respirar con consciencia, no solo estás viviendo el presente con más calma…
Estás invirtiendo en tu bienestar a largo plazo.

🌱 Empezá hoy: regístrate en la membresía de El Arte de Vivir y viví la experiencia sin costo por 30 días.
👉 www.membresia.org

08/08/2025

En el Curso Parte 2 de El Arte de Vivir (nuestro retiro de silencio), tendrás un descanso super profundo:
🧘🏻‍♂️ 3 o 4 días para liberar tensiones con meditaciones especiales diseñadas por Gurudev, practicar Sudarshan Kriya, yoga suave, y vivir procesos que te ayudan a ir más allá del ruido mental.

No es solo estar en silencio, es un espacio para recargar tu energía, renovar tu mente y reconectar contigo mismo.

Una vez que realizas el curso Parte 1, estás listo para vivir esta Parte 2, las verdaderas vacaciones para tu mente.

🗓️ Déjanos un mensaje privado si querés conocer las proximas fechas.

01/08/2025

FormaciónOnline
🧘‍♂️ ¿Qué creemos que es meditar vs. lo que realmente nos aporta? 🧘‍♀️

Muchas veces pensamos que meditar significa:
❌ Dejar la mente en blanco
❌ Ser experto en relajación
❌ Escapar de los problemas

Pero en realidad, la meditación es una herramienta para:
✅ Conectar con tu interior y descubrir una calma profunda
✅ Liberar el estrés acumulado y recargar energía
✅ Vivir con mayor claridad y bienestar en el día a día

No necesitas ser experto ni esperar el momento perfecto. La meditación está al alcance de tod@s y puede transformar tu vida desde adentro. 🌟

✨ ¿List@ para dar el paso? Te invitamos a experimentar los beneficios del Curso de Meditación Sahaj Samadhi y descubrir cómo esta práctica puede renovar tu mente y corazón.

💬 ¡Escríbenos para más información y sumate a esta experiencia!

27/07/2025

🧒✨ Posgrado Yoga Kids – Nueva edición 100% online
Una formación para acercar el yoga a la infancia y adolescencia

Especialización ideal para quienes desean compartir herramientas de bienestar con las nuevas generaciones.

🔸 Inicio: 10 de agosto 2025
🔸 Duración: 4 meses | 95 hs
🔸 Certificación internacional

📌 Requisito: Ser egresado/a de Sri Sri School of Yoga o contar con una formación previa de al menos 200 hs.

💻 ¿Qué incluye?
✔️ 6 encuentros en vivo (domingos)
✔️ Clases on-demand y material autoasistido
✔️ Clases magistrales con instructores internacionales
✔️ Tutoría personalizada
✔️ Plataforma integrada de aprendizaje

📩 Escríbenos por mensaje privado y te enviamos toda la información.
¡Inscripciones abiertas!

24/07/2025

🧠✨ ¿Qué pasa en tu cerebro cuando haces un retiro de silencio?

No es solo una experiencia espiritual… es neurotransformación.
Tu mente, tu cuerpo y tus emociones entran en otro estado.
Desliza y conoce el paso a paso 👇

Vive esta experiencia en el Curso Parte 2 de El Arte de Vivir 💛

Dirección

SEDE MIRAFLORES: Leonidas Avendaño 220, Dpt. 7, Miraflores
Miraflores, Lima
15046

Página web

https://www.artofliving.org/pe-es

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