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Milner Dueñas - Psicólogo y Psicoterapeuta

Casa
Peru
Lima
Milner Dueñas - Psicólogo y Psicoterapeuta

Especialista en el abordaje de las diferentes dificultades emocionales y del desarrollo personal.

12/10/2023

No estás solo/a en esto. 💙 Si sientes que la depresión te afecta, busca ayuda. Hay esperanza y apoyo disponibles.

+51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

02/10/2023

**"La terapia es una herramienta poderosa en la prevención del suicidio. No estás solo/a en esta lucha. Si necesitas apoyo o conoces a alguien que lo necesita, considera hablar con un terapeuta o profesional de salud mental. La ayuda está disponible, y la recuperación es posible. "**

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

\

27/09/2023

Escuchar es una habilidad esencial en la prevención del suicidi* y en el apoyo a quienes están luchando con pensamientos suicid*s
Escuchar en la prevención del suicidio:

💙Brinda una vía de expresión para las emociones abrumadoras.
💙Reduce el sentimiento de aislamiento y soledad.
💙Ayuda a identificar señales de advertencia de pensamientos suicid*s.
💙Ofrece apoyo emocional y comprensión.
💙Facilita la búsqueda de ayuda profesional.
💙Fomenta la comunicación abierta y honesta sobre la salud mental.
💙Puede ser crucial para prevenir intentos de suicidi*.
💙Contribuye a la reducción del estigma en torno al suicidi* y la salud mental.

Escuchar activamente y con empatía es esencial para mostrar apoyo, conectar con personas en crisis y, en última instancia, salvar vidas.
🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

31/08/2023

La terapia ha evolucionado a lo largo del tiempo, pasando de enfoques más tradicionales a enfoques basados en evidencia y centrados en el cliente. Ha incorporado diversas técnicas y terapias especializadas para abordar diferentes problemas y necesidades.

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

30/08/2023

Explorando la importancia de hacer que la terapia sea accesible y libre de prejuicios para todas las personas, sin importar su origen.

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠

Lic. Milner Dueñas

👪

Psicoterapeuta

19/08/2023

Aunque la autoayuda puede ser útil para ciertos problemas, no puede reemplazar el apoyo y la guía personalizados que ofrece un profesional de la salud mental. La terapia proporciona un espacio seguro y confidencial donde los problemas pueden ser abordados de manera profunda y efectiva.

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

12/08/2023

A pesar de los avances en la comprensión de la salud mental, todavía existe un estigma asociado con buscar ayuda psicológica. Muchas personas pueden sentir temor al juicio social o creer que pedir apoyo emocional muestra debilidad. Es importante desafiar estos estereotipos y promover una cultura que valore la salud mental y el autocuidado.

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

03/08/2023

Muchas personas creen que la terapia consiste únicamente en que el psicólogo escuche sin ofrecer ningún consejo o sugerencia. Sin embargo, la terapia es una colaboración activa en la que el profesional utiliza diversas técnicas para ayudar al paciente a comprenderse mejor, desarrollar habilidades emocionales y enfrentar desafíos. La terapia puede involucrar el diálogo, ejercicios prácticos, técnicas cognitivas y comportamentales, entre otros enfoques.

Recuerda, el Psicológo no es un simple oyente, ¡La terapia es una colaboración activa hacia el bienestar emocional!

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

26/07/2023

💖 ¡Eres valioso/a y mereces amor y respeto incondicionales! 💪✨ Estás en un proceso de crecimiento personal y amor propio, y eso es algo hermoso. Recuerda que mereces lo mejor y nunca dejes de creer en ti mismo/a. ¡Sigue adelante y sé tu mejor versión! 🌟💫 Reunete con nosotros en nuestro live este 26 de julio a las 7pm!

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093
🧠Lic. Milner Dueñas
👪Psicoterapeuta

26/07/2023

Tips para amarte! 💖
🌟Ponlos a prueba y dejame tus comentarios de cuales más realizas
1. Visualiza tus logros y aplaudelos
2. Creé en ti mism@ siempre y confia en cada paso
3. Ama cada parte de ti y brilla con eso que solo tu eres.
4. Se transparente contigo mismo y verás la diferencia

Rodeate de personas que sumen y te hagan mejor cada día

🌟 ¡Descubre el poder del autocuidado para el amor propio en nuestro live gratuito! este 26 de julio a las 7pm 🌿💖 ¡Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora! 🎥🌈

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

👪Psicoterapeuta

25/07/2023

💆‍♀️🌟 ¡Cuida de ti y de tu cuerpo con estos tips ! 💪✨ Prioriza tu bienestar emocional y aprende a cultivar una relación saludable contigo mismo/a. ¡Empieza a practicar el autocuidado hoy mismo! 💖🌈

Recuerda agendar tu cita al +51 955 149 093

🧠Lic. Milner Dueñas

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