05/09/2025
Descubrí algo crucial: el dolor de mi hija y mi propia ansiedad no eran problemas separados; eran la misma alarma biológica sonando. La clave no era silenciarla con fármacos, sino entender qué la estaba activando. He creado esta página para compartir cada herramienta, cada técnica y cada descubrimiento en un método paso a paso. Mi misión es darte el mapa que yo no tuve, para que tú también puedas ser la arquitecta de tu propio bienestar y construir una vida con más paz, claridad y energía.
Bienvenida a este espacio. No estás sola.
