05/05/2026
No es falta de fuerza, no es que estés fallando…
A veces pensamos que “deberíamos estar mejor ya…”, pero el cuerpo no funciona a la velocidad de la mente.
El sistema nervioso aprende a protegerte.
Y cuando ha vivido mucho estrés o dolor, puede quedarse en modo alerta, incluso cuando el peligro ya pasó.
Es un proceso que también merece tiempo, paciencia y espacios seguros para ir regulándose.
Guardar este post también es una forma de acompañarte. ❤️
