Habla con Mabel

15/04/2025

Nacido en Arequipa el 28 de marzo de 1936, Vargas Llosa fue un novelista prolífico, ensayista y un influyente intelectual. Su obra incluye clásicos como La ciudad y los perros, La fiesta del chivo y Conversación en La Catedral, que han marcado generaciones de lectores. En 2010, recibió el Premio Nobel de Literatura, un reconocimiento a su extraordinaria contribución a la cultura y la sociedad.
Hoy, recordamos no solo su talento literario, sino también su pasión por la vida y su dedicación a las causas que defendió. Su ausencia deja un vacío en el mundo cultural, pero su legado vivirá eternamente en sus páginas. Que descanse en paz.

14/04/2025

SEMANA SANTA CON MIS PADRES, SEMANA SANTA EN LONYA GRANDE - AMAZONAS - PERÚ La Semana Santa para mi es mucho más que una tradición religiosa; es un legado que une a las familias y fortalece los valores que nos definen como cristianos. Mantener vivas estas tradiciones no solo nos conecta con nuestra fe, sino que también refuerza los lazos familiares y nos permite transmitir a nuestros hijos, nietos y bisnietos el significado profundo de nuestra historia, fe y creencias.Al participar en actos como el Domingo de Ramos, donde Jesús fue recibido con humildad y alegría, recordamos la importancia de la devoción y el amor en nuestras vidas. Recuerdo mucho a mis papitos conjuntamente con otros ciudadanos de mi pueblo que participaban con mucho entusiasmo. Estas costumbres brindan identidad, estabilidad y continuidad a nuestras familias, sirviendo como un puente entre generaciones. Además, son una oportunidad para enseñar valores como el amor, el perdón y la esperanza, esenciales para enfrentar los desafíos de la vida.Transmitir estas tradiciones es un acto de amor y responsabilidad. Al hacerlo, aseguramos que las futuras generaciones comprendan el valor de la fe y la unión familiar, fortaleciendo sus raíces espirituales y culturales. Que nunca dejemos de compartir este hermoso legado con quienes vienen detrás de nosotros. Envío mucho amor para mi familia, para mi pueblo cafetalero LONYA GRANDE, para todas mis amistades y para todas las personas sean o no cristianas

14/04/2025

ESPIRITUALIDAD Y SUEÑO
"¿Sabías que tus sueños pueden ser la clave para conectar con tu espiritualidad y transformar tu mente? Descubre cómo el cerebro y la espiritualidad se entrelazan en formas sorprendentes. ¡No te pierdas esta revelación que podría cambiar tu perspectiva para siempre!"

asiste a mi conferencia y explora cómo los sueños pueden ser el puente hacia una vida más consciente y espiritual.

04/04/2025

LOS MASAJES relajantes tienen un impacto profundo tanto en el cuerpo como en la mente, influenciando significativamente el equilibrio hormonal y la salud general. Al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, los masajes promueven una sensación de calma y bienestar, mejorando la función inmunológica y el estado de ánimo. Además, estimulan la liberación de hormonas como las endorfinas, serotonina y dopamina, que regulan el dolor, el estado de ánimo y la felicidad. En el cerebro, se activan áreas como el hipotálamo y la amígdala, involucradas en la regulación emocional y el estrés. Esto no solo alivia el estrés y la ansiedad, sino que también mejora la circulación sanguínea y la relajación muscular, contribuyendo a una salud integral. dormir

01/04/2025

“Imagina un lugar donde el tiempo se detiene, donde el único sonido es el suave murmullo del mar azul acariciando la orilla. Cada ola es como un susurro que te recuerda que todo está bien, que cada momento es una oportunidad para respirar profundamente y dejar ir las preocupaciones.
En este refugio de paz, la salud mental y emocional es un viaje de autoamor y aceptación. Permítete sumergirte en este océano de serenidad, deja que sus aguas te envuelvan y te recuerden que eres fuerte, capaz de enfrentar cualquier tormenta y de encontrar la calma en el centro de ella.” dormir

20/02/2025

17/02/2025

15/11/2024

“Mirarnos en el espejo nos recuerda nuestras metas y nos motiva a enfrentar el día con confianza.”