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08/08/2025

☕️ Café con Anet – Hoy 8:00 PM
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Hoy hablaremos de un tema que todas vivimos, pero pocas veces entendemos bien:
¿Cómo cambia el flujo vaginal antes, durante y después de las relaciones sexuales?

Aprenderás:
💥 Qué cambios son totalmente normales.
💥 Cómo influyen tus hormonas, el ciclo menstrual y las emociones.
💥 Cuándo esos cambios son señal de alerta y requieren atención.

🧬 Datos curiosos que te sorprenderán
• La lubricación puede aparecer en menos de 30 segundos tras la estimulación.
• En la ovulación, el flujo es más abundante y elástico.
• El 80–90 % de la lubricación proviene del transudado vaginal, no solo de glándulas.
• Squirting y ey*******ón femenina NO son lo mismo.

✅ Señales normales después de las relaciones sexuales:
• Restos de semen o lubricante.
• Cambio leve de olor por el pH del semen.
• Flujo blanquecino seco al día siguiente.

⚠ Señales de alerta:
• Olor fuerte o desagradable.
• Flujo amarillo, verdoso, gris o con sangre no menstrual.
• Picazón, ardor o molestias.

💡 Cuidados íntimos clave:
• Orinar después de las relaciones sexuales para prevenir cistitis.
• Lavar la v***a con agua o jabón íntimo neutro.
• Usar ropa interior de algodón.
• Evitar duchas vaginales internas.
• Considerar probióticos para mantener el pH equilibrado.

📌 Mensaje clave:
Tener flujo después de las relaciones sexuales es normal; lo que no es normal es que huela mal, cambie de color o cause molestias.

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01/08/2025

☕️ Café con Anet – Hoy 8:00 PM
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Hoy hablamos de un síntoma común que muchas mujeres normalizan… pero no deberían:
El flujo vaginal anormal.

¿Notas cambios en tu flujo, color extraño, olor fuerte o molestias?
Eso puede ser señal de infección, desequilibrio hormonal o una disbiosis vaginal mal tratada.

💥 Flujo blanco grumoso → Puede ser candidiasis.
💥 Flujo amarillo o verdoso → Sospecha de tricomoniasis o vaginosis.
💥 Flujo con mal olor → Posible desequilibrio bacteriano.
💥 Molestias después del s**o o la regla → Alerta de mucosa dañada.

🧬 ¿Qué causa este tipo de flujo?
🧬 ¿Cómo diferenciar lo normal de lo patológico?
🧬 ¿Qué tratamiento usar sin dañar tu flora íntima?

Hoy te lo explicamos TODO con respaldo clínico y lenguaje claro:

✅ Señales de alerta que no debes ignorar.
✅ Errores comunes que empeoran el problema: duchas, automedicación, antibióticos.
✅ Protocolos naturales de Mía Salud Natural, con eficacia comprobada >90 %.
✅ Combinaciones ideales:
• Ácido bórico: restaura el pH y elimina hongos.
• Aceite ozonizado: regenera tejidos sin irritar.
• Probióticos vaginales: reconstruyen la microbiota íntima.
✅ Diagnóstico + Esquema personalizado según tu tipo de flujo y síntomas.

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25/07/2025

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Hoy hablamos de un enemigo silencioso que afecta a millones de mujeres sin que lo sepan: el desequilibrio en la microbiota vaginal.

¿Notas cambios en tu flujo, picazón, mal olor o simplemente “algo no está bien”?
Eso podría ser disbiosis vaginal, y hoy te explicamos cómo recuperarte naturalmente.

💥 El ácido bórico restaura tu pH y elimina hongos resistentes.
💥 El aceite ozonizado regenera la mucosa sin dañar tu flora.
💥 Los probióticos recolonizan tu zona íntima con lactobacilos protectores.

🧬 ¿Qué causa este desequilibrio y cómo evitar recaídas?
🧬 ¿Cómo usar óvulos, aceites y probióticos de forma efectiva?
🧬 ¿Qué hábitos diarios protegen tu flora y evitan nuevas infecciones?

Hoy te lo contamos TODO:

✅ Señales de alerta: flujo, mal olor, picazón, infecciones recurrentes.
✅ Causas comunes: estrés, antibióticos, duchas vaginales, cambios hormonales.
✅ Tratamientos microbiota-friendly de Mía: sin hormonas, sin químicos agresivos.
✅ Esquemas personalizados: combinaciones según tu diagnóstico y síntomas.
✅ Estrategia completa: ácido bórico + aceite ozonizado + probióticos → eficacia clínica >90 %.

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18/07/2025

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Hoy hablamos sin tabúes de un tema clave: óvulos de ácido bórico vs aceite ozonizado.
¿Sabías que muchas infecciones vaginales persisten por una microbiota debilitada y un pH alterado?

💥 El ácido bórico es uno de los antifúngicos naturales más potentes.
💥 El aceite ozonizado regenera tu mucosa y no daña tu flora.
💥 Juntos, son una dupla imbatible para la candidiasis, vaginosis y disbiosis vaginal.

🧬 ¿Cuál es su mecanismo de acción real?
🧬 ¿Cuándo usarlos por separado y cuándo combinarlos?
🧬 ¿Por qué tu flora necesita también probióticos y no solo medicamentos?

Hoy te explicamos TODO:
✅ Cómo el ácido bórico restaura tu pH y elimina hongos como la Candida albicans.
✅ Cómo el aceite ozonizado regenera tu mucosa sin afectar lactobacilos.
✅ Por qué este enfoque combinado tiene más de 90 % de eficacia clínica.
✅ Cuáles son las dosis y esquemas personalizados que usamos en Mía.
✅ Qué hacer si ya probaste de todo y tus síntomas siempre vuelven.

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11/07/2025

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Hola, hoy hablamos de cortisol y microbiota vaginal. Basamos nuestra charla en el artículo “Domina tu Cortisol y Protege tu Microbiota Vaginal” 

💥 El exceso de cortisol no solo altera tu ciclo menstrual, sino que debilita tu barrera vaginal y eleva tu pH.
🧬 ¿Cómo el estrés crónico impacta el eje HPA-ovario-microbiota?
🧬 ¿Qué adaptógenos y probióticos son clave para recuperar tu flora?
🧬 ¿Qué hábitos y suplementos (magnesio, ashwagandha, ácido bórico) debes incorporar?

Hoy te explicamos TODO:
✅ Cómo el cortisol induce disbiosis y adelgaza el epitelio vaginal
✅ Estrategias de manejo del estrés para normalizar tus niveles de cortisol
✅ Suplementos y probióticos orales y vaginales que SÍ restauran tu microbiota
✅ Terapias locales y hábitos íntimos para regenerar tu barrera mucosa
✅ Plan de nutrición funcional para nutrir tu eje HPA y tu flora vaginal

🔬 Enfoque integrativo, práctico y comprobado. Sin medias tintas.

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04/07/2025

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¿Sientes que la vaginosis vuelve una y otra vez?
Aunque tomes pastillas, el mal olor, el flujo gris y las molestias pueden regresar. Hoy te contamos la verdad que nadie te dice:

💥 La clave no es solo matar bacterias… sino sanar tu microbiota vaginal.

🧬 ¿Por qué vuelve la vaginosis después del tratamiento?
🧬 ¿Qué pasa con el pH, el semen, el estrés y los antibióticos?
🧬 ¿Cómo restaurar tu flora con probióticos, ácido bórico y vitamina C?

Hoy te explicamos TODO:

✅ Qué es realmente la vaginosis bacteriana (VB) y por qué es tan común
✅ Cómo romper la biopelícula que la hace volver
✅ Cuáles son los óvulos y probióticos que SÍ funcionan
✅ Cómo prevenir recaídas desde tu estilo de vida
✅ Qué hacer si estás embarazada y tienes VB

🔬 Enfoque natural, funcional y comprobado. No más soluciones a medias.

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No lo dejes pasar. Tu salud íntima merece un enfoque completo y respetuoso.
Conecta esta noche. Te esperamos.

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18/04/2025