Lunes 07:00 - 19:00 Martes 07:00 - 19:00 Miércoles 07:00 - 19:00 Jueves 07:00 - 19:00 Viernes 07:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 09:00 - 17:00

Consultorio Psicológico Vida y Ser

Casa
Peru
Lima
Consultorio Psicológico Vida y Ser

Atención de Psicoterapeutas, Especialistas en Niños, Adolescentes, Adultos, Parejas y Familia.

30/04/2026

Ser psicólogo es escuchar, acompañar y ayudar a sanar 💙

Hoy celebramos a quienes trabajan cada día por el bienestar emocional de las personas.

🧠 Feliz Día del Psicólogo Peruano

📍 CENTRO PSICOLÓGICO “VIDA Y SER”

30/04/2026

🧠 Día del Psicólogo Peruano 🇵🇪

Hoy reconocemos la labor de quienes acompañan procesos, escuchan sin juzgar y trabajan por el bienestar emocional de las personas.

La psicología no solo trata dificultades, también promueve crecimiento, equilibrio y calidad de vida.

💚 Cuidar tu salud mental es una decisión importante.

📞 Agenda tu consulta al: 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores

💕 En Centro Psicológico “Vida y Ser”, estamos para acompañarte 🌿

29/04/2026

Enlace del evento: https://meet.google.com/rnn-ijpc-uhv

29/04/2026

🧒 Baja tolerancia a la frustración

Muchos niños reaccionan con enojo o llanto cuando algo no resulta como esperan.

Esto no es “mala conducta”, sino una habilidad emocional que aún están desarrollando.

Como adultos, es importante enseñarles a tolerar la frustración con paciencia, límites claros y acompañamiento.

💚 Educar emociones hoy, forma adultos más fuertes mañana.

📞 Agenda tu consulta al: 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores

💕 Centro Psicológico “Vida y Ser”

28/04/2026

🗣️ Asertividad

Muchas veces callamos por miedo… o hablamos desde la impulsividad.

La asertividad es el equilibrio: expresar lo que piensas y sientes de forma clara, respetando a los demás y a ti mismo.

Es una habilidad que se aprende y transforma la manera en que te relacionas.

💚 Hablar bien también es cuidar tu salud mental.

📞 Agenda tu consulta al: 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores

💕 Centro Psicológico “Vida y Ser”

27/04/2026

🧠 Distorsiones cognitivas

A veces no es la situación lo que nos afecta, sino la forma en que la interpretamos.

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden generar ansiedad, estrés o malestar emocional.

Identificarlas es el primer paso para cambiar la forma en que te sientes.

💚 Tu mente también se puede entrenar.

📞 Agenda tu consulta al: (51) 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores

💕 En Centro Psicológico “Vida y Ser”, te ayudamos a desarrollar una mente más saludable. 🌿

24/04/2026

¿Cuándo fue la última vez que te diste prioridad?✨🌿
A menudo pensamos que el amor propio es un lujo o un acto egoísta, pero la realidad es que es la base de tu salud mental.🔥🧠
El amor propio es un trabajo diario que empieza desde adentro. No se trata solo de un día de spa, sino de:
✅ Autoconocerte: Entender tus luces y tus sombras.
✅ Autoaceptarte: Abrazar quien eres hoy, sin condiciones.
✅ Hablarte con cariño: Cambiar la autocrítica por un diálogo positivo.
✅ Establecer límites: Proteger tu paz mental diciendo "no" cuando sea necesario.
Si tú no cuidas de ti, nadie más lo hará con la misma intensidad. Cuidar tu mente es el mayor acto de amor propio.🧡
En el Centro Psicológico Vida y Ser, estamos listos para acompañarte en este viaje de reencuentro contigo mismo.
🌱 Tu lugar seguro para sanar y crecer.
✨ Empieza hoy a priorizarte:
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores.
📞 (51) 987 795 182

22/04/2026

¿Estás cansado o estás "quemado"? 🔥🧠
A veces, el agotamiento no se quita solo con dormir el fin de semana. El Síndrome de Burnout o agotamiento laboral es la respuesta de tu cuerpo y mente a un estrés crónico que ya no puedes manejar. 📉🆘
No es "falta de compromiso", es una señal de que tus recursos internos se han agotado. Identifica estas señales:
🚩 Agotamiento físico y mental: Te sientes sin energía desde que despiertas.
🚩 Cinismo o irritabilidad: Te cuesta ser paciente y sientes desapego por tus tareas.
🚩 Baja eficacia: Sientes que, por más que te esfuerzas, no logras avanzar.
Ignorar el Burnout no lo hace desaparecer; solo afecta tu salud, tu familia y tu paz. Poner límites y buscar apoyo es un acto de valentía, no de debilidad. ✨🌿
En el Centro Psicológico Vida y Ser, te brindamos herramientas para recuperar tu equilibrio y bienestar.
🌱 Tu lugar seguro para sanar y crecer.
💼 Recupera tu tranquilidad:
📍 Dirección: Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores 1580.
📞 Citas al: (51) 987 795 182

21/04/2026

¿Tus palabras construyen puentes o muros? 🌉💬
A veces pensamos que tener habilidades sociales es simplemente "caer bien" o hablar mucho, pero en realidad es un arte mucho más profundo: el arte de conectar. 🤝✨
Desarrollar estas habilidades no significa cambiar tu personalidad, sino aprender a:
✅ Poner límites con respeto: Decir lo que piensas sin necesidad de herir.
✅ Practicar la escucha real: No solo oír, sino entender la emoción del otro.
✅ Validar al otro: Reconocer que la perspectiva de los demás es tan real como la tuya.
Cuando mejoramos nuestra forma de relacionarnos, nuestra ansiedad social disminuye y nuestra confianza crece. Recuerda: la calidad de tus vínculos determina, en gran medida, la calidad de tu bienestar emocional. 🧠🌈
En el Centro Psicológico Vida y Ser, te ayudamos a fortalecer esas herramientas para que te sientas seguro en cualquier entorno.
🌱 Tu lugar seguro para sanar y crecer.

20/04/2026

El mejor legado para el futuro: Una infancia con raíces sólidas 🌳🧒👧
No necesitamos ser padres perfectos, necesitamos ser padres presentes. La salud mental de un adulto se construye en gran medida durante sus primeros años, y existen tres pilares que no pueden faltar:
✅ Seguridad: Un niño que se siente protegido y sabe que sus necesidades serán atendidas, desarrolla la confianza necesaria para explorar el mundo sin miedo.
✅ Juego: Jugar no es "perder el tiempo". Es el lenguaje natural de los niños, su forma de aprender a resolver conflictos, crear y entender la realidad. 🎨🧸
✅ Afecto: Los abrazos, las palabras de aliento y la validación emocional son el alimento del alma. El amor incondicional es lo que les da el valor de ser ellos mismos.
Si cultivamos estos pilares hoy, estaremos formando adultos seguros, resilientes y emocionalmente sanos mañana. ❤️✨
En el Centro Psicológico Vida y Ser, acompañamos a las familias en la hermosa tarea de proteger el bienestar de los más pequeños.
🌱 Tu lugar seguro para sanar y crecer.

10/04/2026

🧠 11 de abril – Día Mundial del Parkinson

El Parkinson no solo afecta el movimiento…
también impacta la vida emocional de quien lo padece.

💙 Acompañar, comprender y apoyar también es cuidar.

📍 CENTRO PSICOLÓGICO “VIDA Y SER”
📞 Agenda tu consulta al: (51) 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores 15801

10/04/2026

🧠 Día Mundial del Parkinson

El Parkinson es una enfermedad que no solo afecta el movimiento, también influye en el bienestar emocional y la calidad de vida.

La información, la empatía y el acompañamiento son fundamentales tanto para la persona como para su entorno.

💚 Comprender también es una forma de apoyar.

📞 Agenda tu consulta al: (51) 987 795 182
📍 Av. Miguel Iglesias 761, San Juan de Miraflores 15801

💕 En Centro Psicológico “Vida y Ser”, te acompañamos en cada proceso. 🌿

Dirección

Avenida Miguel Iglesias 761, San Juan De Miraflores
Lima
15824

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 19:00
Martes	07:00 - 19:00
Miércoles	07:00 - 19:00
Jueves	07:00 - 19:00
Viernes	07:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00
Domingo	09:00 - 17:00

Página web

https://consultoriopsicolo57.wixsite.com/consultoriovidayser

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Consultorio Psicológico Vida y Ser publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.