Psicóloga Laura Asalde

Psicóloga Laura Asalde Licenciada en Psicología.

28/05/2025

“Me dijeron que con esquizofrenia jamás lograría nada… así que me convertí en profesora de Derecho en Yale y experta en salud mental.” 🧠📚

Tenía 8 años cuando empecé a tener pensamientos confusos. A los 14 ya me sentía atrapada en una mente que no podía controlar. Escuchaba voces, veía cosas que no estaban allí, y cada día era una batalla silenciosa. Fui diagnosticada con esquizofrenia crónica. Los doctores me dijeron que lo más probable era que terminara en una institución… y que lo aceptara. Pero yo no estaba dispuesta a renunciar a mi vida. 🩺💭

Mientras estudiaba en Oxford, sufrí una fuerte crisis. Gritaba sola, escribía frases incoherentes, y terminé hospitalizada. Me ataron a una cama por más de 20 días. Salí de ahí más frágil, pero con una decisión firme: nadie iba a definir mi historia excepto yo. Regresé a Estados Unidos, seguí mis estudios, y contra todos los pronósticos, me gradué como abogada… con honores. Luego obtuve un doctorado en psicología. 📖⚖️

Tuve recaídas, momentos de oscuridad total, días en los que ni siquiera podía hablar con coherencia. Pero aprendí a vivir con mi condición, no a esconderla. Me convertí en profesora de Derecho en la Universidad del Sur de California y en defensora global de la salud mental. Fundé un instituto, escribí un libro, y hoy doy conferencias por todo el mundo contando mi historia. Porque sí se puede vivir bien… incluso con una mente que a veces quiere sabotearte. 🌎🗣️

“Tener una enfermedad mental no es una sentencia… es una parte de ti, no el final de ti.” 🌤️🧩

– Elyn Saks

Algo que digo mucho a mis pacientes adolescentes y adultos, es que sólo podrán resolver lo que están atravesando cuando ...
10/05/2023

Algo que digo mucho a mis pacientes adolescentes y adultos, es que sólo podrán resolver lo que están atravesando cuando realmente sean conscientes del problema, con esto me refiero a la percepción que tienen de la situación.

En la percepción involucra como tu cuerpo ha reaccionado ante ello, a veces podría reaccionar de forma adaptativa, que sería lo ideal; sin embargo, cuando nuestro cuerpo reacciona de forma insana es donde nuestra salud mental también se afecta.

Te comparto una breve descripción sobre lo que trabajo en sesiones, espero te guste.

mental

27/11/2022

😅 este video me resulta educativo.
Acá vemos: y pero de forma digamos graciosa 🙈

23/08/2022

Duelo en niños y adolescentes

25/06/2022

La coodependencia surge cuando una persona se torna obsesiva y compulsiva hacia el control de otras, a raíz de inseguridades que parten de sus pensamientos irracionales; en el caso de los padres o cuidadores se muestra cuando estos son incapaces de ver sus errores y culpas, atribuyendosoles a sus hijos(as).




03/06/2022

¡Me encanto este video!
La responsabilidad es del adulto, los niños están en continuo aprendizaje, de un día para otro no aprenderan por ejemplo el manejo de sus emociones y dejaran de hacer berrinches. Recuerda que los padres somos el modelo 😉

03/06/2022

Anoche tuve una conversación con respecto a cuanto podemos aferrarnos al pasado y llegué con mi interlocutor a la siguiente conclusión 👇🏼

¡Mami no sueltes mi mano!Empiezo este post de esta manera al acordarme cuantos niños piden ayuda antes de que suceda est...
18/04/2022

¡Mami no sueltes mi mano!
Empiezo este post de esta manera al acordarme cuantos niños piden ayuda antes de que suceda estos hechos que causan dolor.

Lo hice con cuidado y cariño para que pueda ayudar de alguna manera a los padres o cuidadores.

Me formé en psicoterapia para niños y adolescentes, desde mi perspectiva siempre está trabajar en edades donde podemos prevenir situaciones lamentables y recuperar la salud mental a través del proceso terapeutico.






Hoy 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.
02/04/2022

Hoy 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.

Porque debo sanar a papá: Porque es el primer hombre De mi vida Si no lo tuve /lo busco en cada hombre Si no me vio o me...
16/11/2021

Porque debo sanar a papá:

Porque es el primer hombre
De mi vida

Si no lo tuve /lo busco en cada hombre

Si no me vio o me ve/
soy celosa e insegura

Si se fue / siento que muero
cuando mi
pareja o un hombre me deja
o piensa dejarme

Si no le importé/ siento que no
tengo valor

Si no dejó una adición/
siento que no soy suficiente

Si no me amo’/ siento amor y coraje
con cada hombre que se me acerca

Si me comparó con mis hermanas o hermanos/ siento que soy una niña insegura siempre

Si no me habló o no me habla/
siento que no existo para nadie

Sanar a Papá
La gran tarea
Para mi como Mujer

*NO TENGO DERECHOS DE AUTOR*

10/10/2021

Hoy en el me parece genial este corto. Recuerda si necesitas ayuda hoy por hoy hay profesionales que estamos a tu servicio😊😉

Día Mundial para la Prevención del SuicidioRecuerda que puedes pedir ayuda cuando lo necesites.El suicidio es el respons...
10/09/2021

Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Recuerda que puedes pedir ayuda cuando lo necesites.

El suicidio es el responsable de más de 800 mil muertes al año, el equivalente a un suicidio cada 40 segundos.

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