16/03/2026
A veces nuestra vida se pierde entre exigencias y responsabilidades.
Lo sé, esto es una realidad y No hay que darle la espalda. Aquí te cuento la forma que viene ayudando a mis clientas (a la par de la Aromaterapia) a reconectar sin presiones seudo espirituales que excluye el movimiento o la danza como forma de conexión sagrada.
✨ Importante reconocer que estás dejándote atrás, asi el cerebro comprende que es momento de tomar acción.
✨ Sentir a tu cuerpo, cuando busca parar no tienes que obligarte a meditar, esto es algo que siempre lo vemos en consulta, pues no hay peor cosa que forzar al cuerpo a estar en un estado que no desea entrar o que requiere guia, entonces qué hago?
🌷Busca un espacio para tí, si es posible agendalo.
🌷Coloca música de tu agrado (la que sea)
🌷Escucha no solo la letra o la melodía, intégrala.
🌷Baja el volumen y cierra los ojos.
🌷Esa canción está ahí para ayudarte a canalizar.
🌷Reconocida la emoción tu cuerpo hace lo suyo.
🌷No es una competencia es un momento contigo.
🌷Deja que fluyan los movimientos.
A veces no es fácil hacer esto solo para tí, pues solemos buscar validación externa esperando que otros nos digan si esta bien o mal, pero todo ese ruido es posible silenciar cuando te adentras.
Ponlo en práctica y me cuentas al interno en qué te puedo ayudar 💐