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Dra Adriana Tejerina

Casa
Peru
Lima
Dra Adriana Tejerina

Me di cuenta que la mayoría de padres vivían llenos de mitos, creencias y preocupaciones innecesarias.

Es por esto, que creé este ESPACIO DE AYUDA PARA QUE SE EMPODEREN a través de todo lo que aprendí en estos años siendo mujer, mamá y pediatra.

16/01/2025

Los repelentes SON seguros y NECESARIOS sobre todo en regiones con prevalencia de Dengue. Zika, Fiebre Amarilla, entre otros. 🧴🦟

Tengo muchas familias que le tienen temor a sus compuestos; sin embargo, muchos han sido aprobados en niños a partir de los 2 meses. 👶🏻

Aquí te dejo cuáles son y el % de concentración que deben tener para que sea seguro y eficiente.👀

Recuerda☝🏻, lo que debes evitar es que el niño pueda ingerirlo o llevárselo a la boca. Por eso:
❌No coloques en la boca ni en las manos.
❌No uses pulseras
❗️Aplícalo fuera de la casa (si es spray)
❗️Colócalo en tu mano y luego se lo pones a tu hijo.
⚠️Hay que re-aplicar.
☀️Bloqueador primero

Déjame en los comentarios tus dudas y te cuento cuál es mi favorito.❤️

09/01/2025

TALLER: Aprendiendo a leer etiquetas.
Escapa del marketing nutricional con este taller.‼️

Los niños estan en etapas críticas de crecimiento y neurodesarrollo; pero el mundo ha cambiado y la calidad de los productos no solo NO NUTREN, sino que DAÑAN la salud. ⚠️☠️
Por eso, en este taller aprenderás a identificar el azúcar, grasas malas, edulcorantes, colorantes, preservates, etc en las etiquetas y así poder evitarlos.📖🥸

Además, te espera otro reto grande, no dejarse llevar por la publicidad que, especialmente en el Perú, no está regulada y que muchas veces, te intenta vender productos NO SALUDABLES NI APTOS para ti y tu familia.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN EL LINK DE NUESTRO PERFIL.📝

06/01/2025

El Perú es uno de los países con mayor índice de RADIACIÓN ☀️. Por eso, en BLOQUEADOR, NO se debe ahorrar 🛑. Opta por una opción SEGURA, apta para tu pequeño 👶 y refuerza con otras medidas como la ROPA de protección 👕.

Recuerda, el BLOQUEADOR necesita de un tiempo para absorberse ⏳; por eso, aplica DESDE LA CASA 🏠 e idealmente, sin ROPA para no olvidar ninguna área 🔆.

Los BLOQUEADORES son aptos a partir de los 6 meses 🗓️, pero si tienes duda de que tu bebé podría INSOLARSE ☠️, mejor consulta en consulta por ALTERNATIVAS 💬.

03/01/2025

Este no es un post Pediátrico, pero me parece increíble cómo generación tras generación, mis hijos han tenido 3 aficiones:
🏎️los carritos
🦖los dinosaurios
🦸‍♂️los superhéroes
Y las variantes de esto.

Y con esto, todo lo demás fluye: la vida social, para matar el ocio, para distraer, etc.🤭

Obviamente hay otras temáticas que vienen y van, pero veo esta constante todo el tiempo.

Amo esta etapa y luego ya los pierdes con “minecraft”, “roblox”, “pokemon”….ya ni entiendes.

¿Les pasa?🥹

Cuéntame la obsesión de tu hijo/hija.

30/12/2024

Desde hace unos años, la recomendación de distintas entidades era que los niños menores de 2-3 años (dependiendo del país) NO DEBÍAN ESTAR EXPUESTOS A LAS PANTALLAS. 📱📺🎮

Post pandemia🦠, se vio el incremento de dificultades en el desarrollo como, por ejemplo, el retraso del lenguaje. Y eso, que también hay estadísticas de exposición a contenido no apto en edades tempranas o ansiedad/depresión en la adolescencia. Esto ha sido alertado en varios países, ya se han hecho estudios e investigaciones y hay países (como 🇪🇸) que han decidido empezar a cambiar las cosas.

Esto no debe generarnos traumas, pero cuando usemos una pantalla, debemos tener claro que el único beneficio es PARA EL PADRE; para que nos salve de un momento muy puntual. 🥹

Aquí te dejo la última actualización de la Sociedad Española de Pediatría (diciembre 2024).

Déjame tus dudas y comentarios.⬇️

¿Cuándo usan ustedes pantallas y por qué?🥲 En mi casa, para que me dejen hacer deporte.

27/12/2024

TALLER: PEDIATRÍA EN CASA👩🏽‍⚕️
APRENDIENDO A MANEJAR ENFERMEDADES COMUNES🤒🤧

De mi experiencia en emergencia en el Hospital del Niño: 80% de los motivos de consulta NO ERAN EMERGENCIAS. De este grupo, la mayoría ni siquiera justificaban atención ambulatoria y la exposición era innecesaria. 😒
Del 20% que eran verdaderas emergencias, muchos niños llegaban tarde y complicados.🆘
Una realidad que quiero REVERTIR EDUCANDO. 👩🏽‍🏫

En este taller aprenderás a resolver muchas cosas en casa y sabrás cuándo realmente asustarte y buscar ayuda.👩🏽‍⚕️

Con este taller:
✔️No volverás a ir a una emergencia innecesariamente
✔️No dependerás que el pediatra te responda el WA.
✔️Ahorrarás al no ir a consulta cuando puede manejarse en casa.

Sigamos avanzando con información para seguir empoderando familias.

Inscripciones en el link de mi perfil✅

24/12/2024

Feliz Navidad comunidad.🎄🎅🏻
Debo confesar que la Navidad es una etapa super movilizadora para mi, ¿les pasa?.

Me parece alucinante cómo se contrasta mi infancia con la de mis hijos. 👶🏻 Después de “desmarañar” esta emoción, me di cuenta que cada año es una oportunidad para crear nuevas tradiciones. ⭐️

Por eso, que estas fiestas sean una oportunidad para mirar hacia atrás y permitirnos sentir lo que nos gustó y lo que no; para luego poder abrir un camino hacia una maternidad/paternidad diferente.❤️

🙏🏻

20/12/2024

Esta es una pregunta SÚPER FRECUENTE en consulta 🧐 y cuando los PAPÁS buscan en GOOGLE, empeora el TRAUMA 😨.
Por eso, te dejo esta INFO 📄 que podría ayudar a DIFERENCIAR lo NORMAL ✅ de lo que NO 🚫; y CUÁNDO buscar AYUDA 🙌.

19/12/2024

Esta PREGUNTA aparece muchas veces en nuestra vida de PADRES 👨‍👩‍👧‍👦. Algunas veces podemos "TOREARLA" 🐂 y otras veces, tendremos que tener una CONVERSACIÓN más profunda 💬.

Aquí te dejo 4 PASOS que he hecho AÑO tras AÑO 📋✨. Que te permiten tener una CONVERSACIÓN interesante 🤔 y se aplica a los diferentes grados de MADUREZ 🌱.

Cuéntame a qué edad te hicieron esta PREGUNTA 🤷‍♀️❓

18/12/2024

TALLER: APRENDIENDO A IR AL BAÑO👶🏻🚽🧻

Dejar el pañal es uno de los hitos MÁS importantes en el desarrollo del niño; porque implica la madurez de TODAS las áreas del cerebro.🧠

En este proceso, los padres acompañamos de manera respetuosa, dándole herramientas para trabajar la autonomía-independencia, la higiene-el autocuidado, el reconocimiento de las señales del cuerpo, entre otros. 🚿🪥

En este taller, aprenderás a:
1️⃣Entender cómo es el proceso fisiológico del control de esfínteres.
2️⃣ Identificar en qué etapa se encuentra tu hijo y cómo trabajar en esta ventana de oportunidad acorde a la edad.
3️⃣Reconocer cuáles son las señales para reconocer que tu hijo está listo, basadas en una expectativa REAL y NO solo teórica.
5️⃣Identificar cuál es el método que mejor se adapta a tu familia.
5️⃣Motivar a tu hijo en el proceso para que los tiempos se den de manera natural, pero en un momento oportuno.
6️⃣Estar listo para empezar, continuar o manejar los accidentes propios de esta etapa.

⚠️¿A QUÉ EDAD RECOMIENDO?
✔️Padres con hijos de 12-18 meses, que quieren ESTAR LISTOS para cuando llegue el momento.
✔️Padres con toddler entre 20-30 meses que saben que ES EL MOMENTO de empezar.
✔️Padres con niños de 3-4 años, próximos a entrar al colegio y qué necesitan entender por qué este proceso NO ESTA FLUYENDO como esperarían.

INFO, PRECIO E INSCRIPCIONES EN EL LINK DE MI PERFIL.❤️

17/12/2024

Esta PREGUNTA aparece muchas veces en nuestra vida de PADRES 👨‍👩‍👧‍👦. Algunas veces podemos "TOREARLA" 🐂 y otras veces, tendremos que tener una CONVERSACIÓN más profunda 💬.
Aquí te dejo 4 PASOS que he hecho AÑO tras AÑO 📋✨. Que te permiten tener una CONVERSACIÓN interesante 🤔 y se aplica a los diferentes grados de MADUREZ 🌱.
Cuéntame a qué edad te hicieron esta PREGUNTA 🤷‍♀️❓

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