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Hoja Sana - Eco guía

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Hoja Sana - Eco guía

"Guía consciente de tiendas verdes, marcas con alma y vida sana en Lima, Perú."

03/05/2021

La caléndula ya se empleaba en la Antigua Grecia como planta medicinal. Esta planta contiene multitud de principios activos que son muy beneficiosos para la salud. Pero, la pregunta es, ¿cuáles son esos beneficios? Atentos y atentas

Beneficios para nuestro cuerpo

Antiflamatoria: de nuevo, destacamos esta propiedad. En este caso, si tomamos infusión podemos tratar faringitis y gingivitis.
Efectos coleréticos: lo que nos ayudará a hacer la digestión. De nuevo, si tomamos una infusión de caléndula, nos ayudará si padecemos de problemas tales como la gastritis, indigestiones o para evitar los vómitos.
Antibacteriana y antivirales: aquellas personas que sufran por vista cansada debido a una larga exposición de pantallas digitales, pueden hacerse infusiones, mojar un algodón y colocarlo sobre los ojos. También podemos tratas conjuntivitis o inflamaciones oculares.
Contiene flavonoides: ¡atención chicas! la caléndula es uno de los mejores remedios naturales para regular el ciclo menstrual y aliviar los dolores que muchas de nosotras sufrimos. Además, su aceite es un gran fungicida (como ya hemos indicado), por lo que puede ayudar para prevenir infecciones bacterianas en las zonas íntimas.

29/03/2021

PIEDRA DE ALUMBRE

ECO Desodorante 100%natural

🌿 Elimina malos olores.

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16/03/2021

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13/02/2021

05/08/2020

1. ALTO EN NUTRIENTES 💡
El cacao tiene un alto contenido de magnesio, potasio, calcio, fósforo y minerales vitales para el buen desarrollo de los huesos y músculos.
2. REDUCE EL ESTRÉS 💤
Gracias a la teobromina, que estimula el sistema nervioso central, el cacao te ayuda a reducir tus niveles de estrés con un efecto más prolongado.
3. DISMINUYE LOS NIVELES DE COLESTEROL 🍏
El consumo de chocolate negro con 60 ó 70% de cacao puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL).
4. ALIVIA EL MAL HUMOR 💫
La anandamida funciona como un regulador del humor natural. Se usa en pacientes con tratamiento de depresión, para manejar aspectos del ánimo.
5. COMBATE ENFERMEDADES 👩‍⚕️
Gracias a sus antioxidantes, el cacao se asocia con la prevención de patologías por estrés oxidativo, tales como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer hepático, gástrico, y diabetes.

6. FUNCIONA COMO DIURÉTICO 🚽
La teobromina contenido en el cacao cuida los riñones, al ser pariente de la cafeína, aumenta la producción de o***a.
7. CONTRA EL CÁNCER DE PIEL 🌞
El cacao es un gran antioxidante para la piel, gracias a sus flavonoides que protegen contra el daño celular que ejercen los radicales libres.
8. MEJORA LA FUNCIÓN COGNITIVA 🧠
Se ha relacionado el consumo de flavanoles de cacao con un mejor rendimiento mental. Esto puede deberse al aumento del flujo sanguíneo cerebral causado por los flavanoles de cacao.
9. SALUD BUCAL 👄
El cacao tiene grandes propiedades antibacterianas. Por ello su consumo ayuda a reducir el riesgo de aparición de caries y enfermedades en las encías.
10.AYUDA A CONTROLAR EL PESO 🏃‍♀️
Debido a que podría ayudar a disminuir la absorción y/o la síntesis de grasas. Además de esto, al ingerirlo aumenta la sensación de saciedad, debido a que regula la insulina, sin embargo, este beneficio se asocia al chocolate de más de 70% de cacao.

01/08/2020

Aceite Esencial de Eucalipto (Eucalyptus glabulus labill) 🍃

Refrescante, este aceite es conocido por sus muchas virtudes en el sistema respiratorio. Potente, se usa tradicionalmente para despejar la respiración y luchar contra la incomodidad del invierno. Estimula el bienestar físico y mental, mejora la concentración y la capacidad intelectual.
Aceite Esencial 100 % puro, producido en Cusco marca Pukllay.

31/07/2020

Uso de Aceites Esenciales 🌿
Hoy les quiero contar un poco de como usar nuestros maravillosos aceites esenciales 100% puros, producidos en Cuzco. 🌍
🌟 Tópico: Tenemos la opción de aplicarlos puros (1 – 2 gotas) para masajes o frotaciones, o diluidos con un aceite vehicular (aceite de coco, jojoba o almendras). Podemos usarlos de manera tópica ya que son liposolubles, esto quiere decir que se absorben rápidamente en la piel y entran al torrente sanguíneo causando un efecto casi inmediato.
🌟 Interno: casi todos los aceites esenciales podemos ingerirlos (1 gota en 1 taza de tu infusión o jugo favorito, después de la comida, máximo 5 gotas al día), esto potencia el efecto del aceite y ataca directamente malestares. (Gastritis, indigestión, cólicos).
🌟 Aromático: La manera más común y personalmente mi favorita de usarlos. Pueden inhalarse directamente de su botella, dispersar con un spray en tu habitación (4 – 5 gotas en 250ml de agua destilada), o con un difusor de esencias. ¿Sabían que inhalados los aceites esenciales causan reacción en 22 segundos?
Los aceites esenciales han prevalecido en múltiples culturas durante miles de años, nuestros ancestros aprovechaban realmente lo que la naturaleza nos brinda día a día. Tienen tantos beneficios para nuestra salud si sabemos cómo usarlos correctamente.
Les gustó esta información, comentanos ¿que más te gustaría saber de los aceites esenciales? Los leo. 🌳🌱✨

31/07/2020

Aceite Esencial de Matico (Piper elongatum vahl) 🌳

Un óleo eficaz para combatir hongos, bacterias y parásitos, lo que lo hace un desinfectante de heridas. Contribuye a cicatrizar heridas, eliminar forúnculos y a atenuar contusiones en la piel. También aliviar el dolor dental o de muelas. Al realizar un masaje, alivia síntomas del resfrió, tos, bronquitis, neumonía y otros problemas respiratorios
Aceite Esencial 100 % puro, producido en Cusco marca Pukllay.

31/07/2020

Aceite Esencial de Hierbaluisa (Cymbopogon citratus) 🌿

Purificante, el aceite esencial de Hierba Luisa tiene un aroma fresco y a limón y promueve el buen humor. También es conocido por sus virtudes tónicas y regeneradoras. Un aceite favorito para masajes, que ofrece beneficios purificadores y tonificantes para la piel.
Aceite Esencial 100 % puro, producido en Cusco marca Pukllay.

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