Dr. Bariátrico - Dr. Julio Estrada - Cirugía Bariátrica

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Dr. Bariátrico - Dr. Julio Estrada - Cirugía Bariátrica Hola, soy Julio Estrada, Cirujano bariátrico | de la Obesidad.

Me formé en la Universidad Peruana Cayetano Heredia y posteriormente complementé mi entrenamiento en Chile y Brasil.

06/02/2026

¿Y si yo soy esa cita que te cambia la vida?

Este San Valentín, mi plan es pasarla con ustedes 🥰, mis queridas pacientes y futuras pacientes ¿agendamos nuestra cita? 😉

02/02/2026

⚠️ Casi el 90% de peruanos consume muy poca proteína al día (0.6 – 0.8 g por kilo de peso).

Y si tu meta es perder grasa, lo ideal suele ser entre 1.5 – 2 g por kilo.

No es moda, la proteína da saciedad, cuida tu músculo y te mantiene con más energía.

Revisa cuánta proteína comes, este puede ser el cambio que te ayude a bajar grasa sin pasar hambre.

Comer balanceado y sin culpa también es parte del gran cambio 💪✨

30/01/2026

¿Te dijeron que las vitaminas SÓLO sirven si se inyectan? ✋🏼❌
Este mito es tan frecuente que debes conocer la verdad!

Recuerda que si tu médico no te indica ninguna suplementación especial puedes obtener todas las vitaminas y minerales que necesitas de la comida. 🥘

28/01/2026

No es por vanidad, es por salud y para disfrutes aún más de la vida.

Aquí te cuento como deshacerte de eso que tanto te molesta ahora que es verano ☀️ de una manera fácil pero sobre todo sostenible en el tiempo, se trata de ir haciendo cambios en tus hábitos poco a poco e integrarlos en tu rutina.

Recuerda que lento se llega lejos! 😉

¿Cuál de estos cambios implementarás primero?

24/01/2026

😰 ¿Zonas oscuras que siempre tratas de cubrir? No estás sola … a más de uno le ha pasado y no es suciedad; muy probablemente es acantosis nigricans, una condición que suele aparecer en axilas, cuello e ingle.

👀✨ ¿Quieres saber cómo aclararlas y tratarlas? Te lo cuento todo en este video.

22/01/2026

Mi flow es original 😎

19/01/2026

¡Ésta el la señal que estabas esperando para hacer un cambio por tu salud!

El año nuevo llegó y se fue, ¿Y tú, ya estás decidida? Empecemos juntos el camino hacia tu mejor versión.

Mi equipo multidisciplinario y yo estamos listos para ayudarte, trabajaremos contigo como un equipo para que los resultados se mantengan a largo plazo.

Ha sido un camino difícil y largo, pero siempre pensaba a dónde quería llegar y eso disminuyó la carga.Muchos sacrificio...
15/01/2026

Ha sido un camino difícil y largo, pero siempre pensaba a dónde quería llegar y eso disminuyó la carga.

Muchos sacrificios y esfuerzo desde que era un niño, luego días sin dormir y tiempo lejos de los que amo.

Me siento afortunado porque en mi viaje Dios me puse a buenas personas que me ayudaron mucho y les voy a estar eternamente agradecido.

He aprendido que los límites sólo existen en nuestra mente y si confías en ti y crees en el de arriba, todo es posible.

Por un 2026 aún mejor que los años anteriores. 🙏🏼

#2016

Leíste bien, hay varias cosas que puedes hacer para perder peso y no cuestan. Recuerda que la pérdida no es lineal, no ...
13/01/2026

Leíste bien, hay varias cosas que puedes hacer para perder peso y no cuestan.

Recuerda que la pérdida no es lineal, no de trata de llegar lo más rápido a la meta, sino de mantenerse en el camino, cambiando viejos hábitos y sumando nuevos.

¿Cuál es el hábito que cambiarás?

10/01/2026

Es común que quieras operarte cuanto antes ⚡️
Paso mi consulta y ya ¡Me opero al día siguiente!

Prepararte para tu cirugía es una parte fundamental del proceso y que definirá el éxito del tratamiento.

¡Recuerda que todo lo que vale la pena, no llega de forma rápida!

09/01/2026

En cuál me ves? 🤨

09/01/2026

En cual me ves? 🧐

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