Nutrición Equilibrada

27/11/2024

25/05/2024

¿Cansada de hacer dietas tediosas que lo único que hacen es frustrarte?😵

¿Cansada de tener todas las ganas del mundo de lograr tus Metas de Bienestar pero fracasar en el intento?😔

BASTA YA DE ESO‼️⚠️,una de las claves para lograr tus Metas es tener el Asesoramiento Personalizado Correcto.💪🙋‍♀️💚📋🖋️

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𝕊𝕠𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕤𝕖𝕤𝕠𝕣𝕖𝕤 𝔻𝕚𝕤𝕡𝕦𝕖𝕤𝕥𝕠𝕤 𝕒𝕪𝕦𝕕𝕒𝕣𝕥𝕖 𝕒 𝕝𝕠𝕘𝕣𝕒𝕣 𝕥𝕦 𝕄𝕖𝕥𝕒 !! 𝐃𝐞𝐣𝐚 𝐭𝐮 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐲 𝐲𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐨 😊

12/06/2023

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09/10/2022

Es un tema muy importante 😃

¿COMO FUNCIONAN LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS? 💊🌱

Primero que nada, hay que recordar, que los complementos no son medicamentos, aunque ambos se pueden llegar a obtener en farmacias, el objetivo con el que fueron creados es muy diferente, y es necesario comprender que hacer uso de ellos no puede ni debe ser sustituido por medicamentos que un especialista haya prescrito. Entre las principales funciones de los complementos alimenticios están:

- Aportar nutrientes y sustancias diversas que mejorarán la salud, en caso de que haya deficiencia en el organismo.

- Pueden ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades

- Corrección o equilibrio adecuado de algún nutriente especifico

- Proveen de los niveles adecuados de nutrientes, ayudando al correcto funcionamiento del organismo.

La función que tengan estos complementos dependerá mucho de los ingredientes que contengan, algunos ayudarán a activar la termogénesis (útil para adelgazar, ya que el cuerpo consumirá más energía), eliminación de toxinas, reducir o suprimir el apetito, captación de grasas, aportar energía, alimentar las células del organismo (aminoácidos), etc.

Sin embargo, a pesar de los múltiples beneficios que puedan aportar los complementos alimenticios, hay que recalcar, que no deben ser usados para sustituir alimentos (los suplementos si pueden sustituir alimentos previa asesoría especializada), ni mucho menos una dieta equilibrada, ya que como se ha mencionado, su función es actuar como complemento. Además, antes de adquirirlos, es importante revisar las etiquetas, y asegurarse que provengan de fuentes confiables que hayan respetado las normas estrictas, respaldo científico etc.

En resumen, el uso de complementos alimenticios brinda equilibrio, bienestar al organismo, si son usados de la forma correcta.

09/10/2022

Las grasas son importantes para el cuerpo, solo tengo que tener en cuenta de cómo obtenerlos de la forma que mas me conviene. 👇👇

09/10/2022

¿COMO FUNCIONAN LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS? 💊🌱

Primero que nada, hay que recordar, que los complementos no son medicamentos, aunque ambos se pueden llegar a obtener en farmacias, el objetivo con el que fueron creados es muy diferente, y es necesario comprender que hacer uso de ellos no puede ni debe ser sustituido por medicamentos que un especialista haya prescrito. Entre las principales funciones de los complementos alimenticios están:

- Aportar nutrientes y sustancias diversas que mejorarán la salud, en caso de que haya deficiencia en el organismo.

- Pueden ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades

- Corrección o equilibrio adecuado de algún nutriente especifico

- Proveen de los niveles adecuados de nutrientes, ayudando al correcto funcionamiento del organismo.

La función que tengan estos complementos dependerá mucho de los ingredientes que contengan, algunos ayudarán a activar la termogénesis (útil para adelgazar, ya que el cuerpo consumirá más energía), eliminación de toxinas, reducir o suprimir el apetito, captación de grasas, aportar energía, alimentar las células del organismo (aminoácidos), etc.

Sin embargo, a pesar de los múltiples beneficios que puedan aportar los complementos alimenticios, hay que recalcar, que no deben ser usados para sustituir alimentos (los suplementos si pueden sustituir alimentos previa asesoría especializada), ni mucho menos una dieta equilibrada, ya que como se ha mencionado, su función es actuar como complemento. Además, antes de adquirirlos, es importante revisar las etiquetas, y asegurarse que provengan de fuentes confiables que hayan respetado las normas estrictas, respaldo científico etc.

En resumen, el uso de complementos alimenticios brinda equilibrio, bienestar al organismo, si son usados de la forma correcta.

13/09/2022

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