AMOR y Yo casadepuertasabiertas "un espacio de encuentro y sanación"

14/09/2025

Siempre vale la pena
volver a empezar...

30/07/2025

Hoy recuerdo varias cosas, episodios vividos en mi historia...
Algunos de ellos me hubiera gustado que no hubieran sucedido, pero sucedieron
Cuando pienso en mi historia, en ese evento, a veces me llena de impotencia, a veces de dolor, a veces, también me da miedo...

Pero hoy, elijo aceptarlo, elijo respetar mi historia, hoy elijo atender este sentimiento, abrazarlo, honrarlo como parte de mi aprendizaje, porque sin ello, no sería quien soy ahora.

El día de hoy elijo soltar esa impotencia, soltar ese miedo, dejar ir ese dolor y así, abrirme a la posibilidad de continuar mi historia libre de esa carga, perdonar...perdonarme, eso; sobretodo perdonarme, porque no hay juez más implacable que yo misma cuando se trata de juzgarme, ahora lo veo más claramente❤️

Soy Patricia Lizárraga
Terapeuta integrativa
Facilitadora de EFT Tapping
Te espero en mi casa, tu casa
Amor y Yo🪷
"Casa de Puertas Abiertas"

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12/07/2025

🖤✨ ¿Qué ves tú en este dibujo?

Relato de Isabela Diaz 10 años después de entregar este retrato en clase.
Mientras los demás niños dibujaban arcoíris, casas ,paisajes y mascotas… ella dibujó algo diferente:
una familia aparentemente feliz… y una sombra oscura al final de la fila.

Cuando le preguntaron qué era esa figura tenebrosa,ella respondió con una calma que desarmó a todos.

Esa sombra soy yo.
No siempre está… pero aparece cuando me enojo, cuando grito sin razón, cuando le hablo feo a mi madre o cuando siento que nadie me escucha.
No es un monstruo… es como mi otra mitad.
Me dice cosas que yo no entiendo, pero también me cuida.
No quiero que lo saquen, no necesito que lo borren…
Solo quiero que alguien me escuche antes de que él hable por mí.

💫 ¿Entiendes lo que significa eso?
Esa niña no pidió ayuda psicológica, no pidió una pastilla, no pidió una corrección.
Pidió algo mucho más profundo:
ser validada, ser vista, ser escuchada sin miedo a ser etiquetada.

🌌 Su dibujo no solo fue una advertencia. Fue una carta abierta desde el universo interior de un alma pequeña que ya entiende lo que muchos adultos aún no logran comprender:
Que la sombra no es enemiga, sino una parte de nosotros pidiendo atención.
Una parte que, si se escucha con amor, se transforma en luz.

Este no es solo un dibujo…
Es una puerta a la dimensión emocional que los niños habitan en silencio.
Un plano astral donde conviven el amor, la rabia, la ternura, la frustración…
y donde a veces, la oscuridad solo quiere ser comprendida.

👁‍🗨 No todos los niños que nacen hoy vienen a aprender… Algunos vienen a enseñar.🌟

Vivimos en una época donde cada vez es más evidente que muchos niños llegan con una sensibilidad especial, con una sabiduría que a veces ni los adultos comprendemos. Algunos los llaman almas viejas, otros los reconocen como niños despiertos… pero en esencia, son seres que ya traen consigo una conexión espiritual muy profunda. 💫

Sin embargo, en lugar de escuchar sus silencios, observar sus dibujos o respetar su forma única de ver el mundo… muchas veces los dormimos sin querer: con pantallas, dibujos vacíos, rutinas impuestas, y programas que apagan su luz poco a poco. 😔

No se trata de miedo, ni de religión, ni de “cosas raras”. Se trata de empezar a mirar con otros ojos… porque tal vez ese dibujo extraño que no entendiste, era una conversación del alma que tu hijo intentaba tener contigo.

¿Alguna vez tu hijo o hija te ha dicho algo que te dejó pensando por días?

¿Tú qué opinas de este dibujo?

¿Crees que deberíamos enseñar a los niños a ignorar su sombra o a dialogar con ella?

📌 Nota importante: Todo lo aquí expresado ha sido tratado con respeto, responsabilidad y cuidado. 🤍

13/06/2025

"-¿Pero tú me amas?— Preguntó Alicia.
-¡No, no te amo!— Respondió el Conejo Blanco.
Alicia arrugó la frente y comenzó a frotarse las manos, como hacía siempre cuando se sentía herida.
-¿Lo ves?— Dijo el Conejo Blanco.
Ahora te estarás preguntando qué te hace tan imperfecta, qué has hecho mal para que no consiga amarte al menos un poco.
Y es por eso mismo que no puedo amarte.
No siempre te amarán Alicia, habrá días en los cuales estarán cansados, enojados con la vida, con la cabeza en las nubes y te lastimarán.
Porque la gente es así, siempre acaba pisoteando los sentimientos de los demás, a veces por descuido, incomprensiones o conflictos con sí mismos.
Y si no te amas al menos un poco, si no creas una coraza de amor propio y felicidad alrededor de tu corazón, los débiles dardos de la gente se harán letales y te destruirán.
La primera vez que te vi hice un pacto conmigo mismo : "¡Evitaré amarte hasta que no hayas aprendido a amarte a ti misma!"
Por eso, Alicia, No, No te amo."

Atribuido a Lewis Carroll🎭

28/04/2025

Y al final, creo que no necesitamos hacer nada para ser amados. Nos pasamos la vida tratando de parecer más guapas,
más inteligentes.
Pero me di cuenta de dos cosas.
Aquellos que nos aman nos ven con su corazón
y nos atribuyen cualidades más allá de las que realmente tenemos.
Y aquellos que no quieren amarnos, nunca estarán satisfechos
con todos nuestros esfuerzos...
Sí, realmente creo que es importante dejar en paz nuestras imperfecciones, son preciosas para entender a los que nos ven con el corazón..

Frida Kahlo 🫧

Amor y Yo 🦋
Casa de Puertas Abiertas

27/04/2025

HAY QUE SANAR✨

Tuve que alejarme para sanar, porque eso hacemos los valientes, SANAR.

Sanar para no repetir los mismos errores.

Sanar para no matar mundos ajenos.

Sanar para no ensuciar otros corazones.

Sanar para no herir.

Sanar para no dar amor a medias.

Sanar para no ser conformista.

Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines y no en el desierto.

Sanar para no autodestruírme.

Sanar para limpiar mis adentros.

Y aunque mi garganta cargaba miles de nudos.

Y aunque creía casi imposible dejar viejas costumbres, quise sanar, porque eso hacemos los valientes.

¡Perdonar!
¡Soltar!
¡Amar!
¡Sanar!

Me falta mucho, el Universo sabe que todavía me falta, pero día a día voy quitando de mi piel aquello que me hizo sufrir.

Lo estoy haciendo...
Lo hago...

Sigo sanando por la
persona más importante
de mi vida.
¡Sigo sanando por Mi!

"Amor y Yo"🪷
Casa de Puertas Abiertas

Whats app 975329205

11/04/2025

08/04/2025

La tarea no es sanar a los que me rodean sino sanarme a mí 💜
La tarea es trabajar en mi mismo, en mi interior, conocerme mejor, aceptarme y amarme tal como soy.
Seré amable conmigo mismo, me trataré con amabilidad y compasión

"Amor y Yo"🪷
Casa de Puertas Abiertas

17/03/2025

El poder de autosanación está dentro de ti
Sólo tienes que encontrarlo💛

Amor y yo 🌷
"Casa de Puertas Abiertas "

22/02/2025

«Quiero que te cures de lo que no le cuentas a nadie, del dolor que soportas en silencio, de las lágrimas que corren por tus mejillas antes de irte a dormir.
Quiero que sanes de tus miedos e inseguridades.
De las incertidumbres que un día te puso la vida y a las que te enfrentas cada día al levantarte de la cama y seguir adelante.
Quiero que sanes de esas heridas, daños y decepciones que has silenciado, de las que nunca te has quejado, pero que aún sientes en lo más profundo de tu ser.
Deseo que sanes del pasado que aún te acompaña en las cicatrices emocionales que llevas sin quejarte.
Que sanes de las disculpas que nunca te dieron, del aprecio que no recibiste, de la gratitud que no te dieron, del justo reconocimiento que no te ofrecieron, de todas las veces que mereciste recibir lo mejor y no te llegó.
Que sanes del dolor que te has tragado, silenciado y arrojado.
Que sanes de todas las veces que dijiste que «todo iba bien», cuando en realidad no iba nada bien.
Las veces que te tragaste tus lágrimas, tu rabia, tu tristeza, tu decepción y sonreíste para que el mundo no viera tu dolor, o para que tu sonrisa pudiera hacer feliz a alguien.
Quiero que sanes de los sacrificios que has tenido que hacer, de la indiferencia que has recibido, de las cargas que has soportado.
Que sanes de las veces que te sentiste solo y creíste que nadie podía ver tus heridas ni reconocer tus acciones.
Créeme, la vida ve, la vida devuelve, la vida sana.
La curación puede ser lenta, silenciosa, a veces difícil y no ocurre sola.
Pero ocurre.

La curación es un proceso. Igual que muchas personas te infligen heridas que soportas en silencio, otras ayudan a curar las heridas sin que te des cuenta.
Te deseo curación: de todo lo que dices, de todo lo que no dices y de todo lo que necesitas».

"Amor y yo 🌸"
Casa de Puertas Abiertas

12/02/2025

EL REGALO DE PERDONAR A PAPÁ

Siempre quise saber lo que había detrás de
la famosa frase de Facundo Cabral
"No soy de aquí ni soy de allá...",
y cuando lo supe, amé esta historia que ahora
les cuento y que tanto tiene qué ver con un
sentimiento tan noble como el amor:
El perdón.

El padre de Facundo Cabral se fue de casa antes
de que este naciera. Luego Sara, la madre de
Cabral, fue echada junto a sus pequeños hijos,
y Facundo no tuvo un techo donde nacer, de ahí
lo de “No soy de aquí ni soy de allá”.
Nació en una de las calles de La Plata, como
presagio de lo que más adelante la vida le
depararía: sinsabores, lucha y mucho aprendizaje,
como preparando al gran apóstol musical para
un camino que ni su absurda muerte detendría.

Una noche, tras terminar un concierto, Facundo
con 46 años encima, se llevó una gran sorpresa,
en el pasillo lo esperaba su padre. “Lo reconocí
porque era igual a la foto que mi madre siempre
había guardado, pero con el pelo cano.
Lo reconocí en el acto porque siempre vi esa
foto”, contaba Cabral. “Mi padre era muy apuesto.
Todo lo contrario a mí, era muy elegante.
Estaba allí y me quedé congelado”.

Este era el primer encuentro con su padre,
¿se imaginan la tormenta de emociones,
pensamientos y nervios que azotaban dentro de
aquel hombre que paseaba su música por el
mundo pregonando la paz, el perdón y el amor?
¿Qué hacer?

Un día Cabral dijo sobre su padre:
“Mi padre agotó el odio que había acumulado en
mí, lo odié profundamente, había dejado sola a
mi madre con siete hijos.
Murieron cuatro de hambre y frío.
Tres sobrevivimos de milagro”.
Y ahora estaba frente a él, con todo el derecho de
decirle lo que su corazón guardaba.
En ese momento, el recuerdo de las palabras
de su madre retumbaron en su cabeza:
“Tú que caminás tanto, algún día te vas a
encontrar con tu padre.
¡No cometas el error de juzgarlo!
Recuerda el mandamiento:
honrarás al padre y a la madre.
Segundo, ese hombre que vas a tener enfrente
es el hombre que más amó, más ama y más
ha amado tu madre.
Tercero, lo que corresponde es que le des un
abrazo y las gracias porque por él estás
gozando las maravillas de Dios en el mundo.”

El desenlace de este encuentro lo cuenta el
mismo Facundo:
“Por eso cuando vi a mi padre nos acercamos,
nos abrazamos y fuimos grandes amigos hasta
el final de sus días. Aquella vez me liberé, dije:
‘Mi Dios, qué maravilloso es vivir sin odio’.
Me costó años perdonar y pude hacerlo en un
segundo.
Y me sentí tan bien”.
🪷

29/12/2024

El dr Masaru Emoto trabajo en cristales de agua expuestos a diferentes tipos de palabras, música y sonidos, esto fué un arduo trabajo, demostrar que una simple palabra, podía modificar los cristales de agua, a bellos cristales si la palabra era de cariño, de amor y a cristales deformes, con formas grotescas, cuando eran expuestos a palabras de odio, de ira, en fin palabras que expresaba algo no bueno.

Entonces, que más?, deducir que las palabras bonitas dichas con cariño, la música agradable con ritmos suaves y que llevan a la tranquilidad pueden modificar nuestras estructuras!, los seres humanos somos más porcentaje de agua que otra cosa en todo nuestro organismo 😀
A decirnos palabras bonitas!!

Amor y Yo 🌸
Casa de Puertas Abiertas

La estructura cristalina del agua se ve afectada por nuestros pensamientos y emociones.Nosotros estamos formados por aproximadamente un 60/80% de agua.¿No te...