Psicóloga Nelida Perez

Psicóloga Nelida Perez Hola 🙋‍♀️
Soy la Lic. Nelida Perez Baca y estoy trabajando para darte lo mejor.

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✅ Evaluación psicológica
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✅ Docente
✅ Asesora de prácticas pre-profesionales

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE NUNCA CONOZCAS A UN NARCISISTA...Que te haga sentir que te ama mientras te miente mirándote a ...
22/05/2024

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE NUNCA CONOZCAS A UN NARCISISTA...

Que te haga sentir que te ama mientras te miente mirándote a los ojos.
Que te manipule y altere tu juicio. Que te chantajee emocionalmente y que te haga creer que un abuso psicologíco, es un acto de amor. Que te culpe de sus errores.
Que te llene de inseguridades y dudas.

A todos les dirá que eres la "loca" solo para desviar la atención de lo que el realmente hace. Él jamás va a aceptar sus errores. Siempre se pondrá primero por encima de tu salud mental.
Sabe cómo llegar a tu corazón a través de tus carencias emocionales. Vas a generar un apego tan grande que si él no está contigo vas a sentir que te mueres.
Darás tu vida por él (a veces literal). Regresarás una y otra vez pues te acostumbraste a otro tipo de amor.
Todos a tu alrededor se dan cuenta de lo mal que te hace, menos tú.

Que justifiques sus comportamientos. Que no se haga responsable de todos los daños mentales qué el mismo creo en ti.
Los golpes se podrán sanar y se curan físicamente, pero una herida emocional te puede llevar hasta el borde de la depresión y suicidio.

Deseo que algún día tengas el valor de irte y no volver más, que vayas a terapia y sanes.

¡DESEO QUE ESTÉS VIVA!


Febrero 01:♦️ Ojalá este mes te recuerde lo fuerte que has sido hasta hoy, que en vez de llenarlo de tristezas te sienta...
01/02/2024

Febrero 01:

♦️ Ojalá este mes te recuerde lo fuerte que has sido hasta hoy, que en vez de llenarlo de tristezas te sientas en total gratitud, porque a pesar de todo, estás acá. Que sea un febrero para brindar, recibir amor, y sentirte feliz por todo lo que has luchado y por lo mucho que estás por lograr. Que febrero sea un buen mes.

➡️ ¿Qué es la salud mental?🔴 Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural ...
20/01/2024

➡️ ¿Qué es la salud mental?

🔴 Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

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Salud mental ❤️‍🩹
10/10/2023

Salud mental ❤️‍🩹

Jamás en la vida permitas que el amor te ciegue a tal punto de no darte cuenta cuando no te valoran y respetan. No toler...
29/08/2023

Jamás en la vida permitas que el amor te ciegue a tal punto de no darte cuenta cuando no te valoran y respetan. No toleres mentiras, humillaciones e indiferencia.
Ama, pero ámate más a ti.
El amarte permitirá irte cuando no te den el lugar que mereces.

Deja de pensar tanto, te estás destruyendo lentamente.
28/08/2023

Deja de pensar tanto, te estás destruyendo lentamente.

El problema es que hay muchos para relaciones sexuales pero muy pocos para tener buenas relaciones mentales.
05/08/2023

El problema es que hay muchos para relaciones sexuales pero muy pocos para tener buenas relaciones mentales.

𝟺 𝙸𝙳𝙴𝙰𝚂 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝚂𝙴𝚁 𝙼Á𝚂 𝙿𝚁𝙾𝙳𝚄𝙲𝚃𝙸𝚅𝙾:🦋 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐮 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨: Dedica unos minutos al comienzo de cada día para planificar tus t...
11/07/2023

𝟺 𝙸𝙳𝙴𝙰𝚂 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝚂𝙴𝚁 𝙼Á𝚂 𝙿𝚁𝙾𝙳𝚄𝙲𝚃𝙸𝚅𝙾:

🦋 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐮 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨: Dedica unos minutos al comienzo de cada día para planificar tus tareas y prioridades.
🦋 𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: Identifica qué te distrae y toma medidas para eliminarlas.
🦋 𝐃𝐞𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚𝐬: Si tienes un equipo o compañeros de trabajo, delega tareas a aquellos que pueden manejarlas.
🦋 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧: Haz pausas regulares y toma descansos para evitar la fatiga mental y física.

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐀
10/07/2023

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐀

Si ayer lograste lidiar con las ganas de hablarle, hoy también vas a poder, mañana igual y un día te dejará de importar....
07/07/2023

Si ayer lograste lidiar con las ganas de hablarle, hoy también vas a poder, mañana igual y un día te dejará de importar. Te dejará de doler y la vida te habrá enseñado que las personas se van y si no vuelven es porque esa persona, no era para ti.
No te aferres, ¡Suelta, deja ir!
¡Tú puedes!

Deja de torturarte con los recuerdos, con las preguntas; vivieron lo que tuvieron que vivir, pasó lo que tenía que pasar...
06/07/2023

Deja de torturarte con los recuerdos, con las preguntas; vivieron lo que tuvieron que vivir, pasó lo que tenía que pasar y duraron lo que tenía que durar.

Si ya hiciste todo lo que pudiste y las cosas siguen igual, entonces es hora de aprender a soltar, es mejor una soledad ...
04/07/2023

Si ya hiciste todo lo que pudiste y las cosas siguen igual, entonces es hora de aprender a soltar, es mejor una soledad tranquila que una compañía destructiva...

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