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Centro Psicológico Resiliencia, Jesus Maria, Lima (2025)

12/08/2025

🌟 𝗘𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼

Si alguna vez has sentido un miedo intenso, repentino y sin motivo aparente… acompañado de 💓 palpitaciones, 😮‍💨 dificultad para respirar, 💦 sudoración, 😵 mareos, 🤯 temblores o sensación de perder el control… 𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆𝗮𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼.

Estos episodios pueden ser tan impactantes que muchas personas empiezan a vivir con miedo constante a que vuelva a ocurrir, evitando lugares o situaciones que antes eran parte normal de su vida. Esto no solo afecta la tranquilidad, sino también las relaciones, el trabajo y la libertad personal.

✨ 𝗟𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮: 𝗲𝗹 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼. 🤍

👩🏻‍⚕️𝗘𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝗮́𝗻 𝗲𝗻:
✅ Técnicas efectivas para manejar y las crisis.
✅ Apoyo constante, para que no te sientas sol@.
✅ Un plan de terapia personalizado, hecho para ti.
✅ Herramientas prácticas para recuperar la calma.
✅ Estrategias para retomar tu vida sin miedo.

📚 𝗧𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮:
◽ Reconocer las señales de una crisis para actuar a tiempo, prevenir su aumento, recuperando control.
◽Aplicar ejercicios de respiración y relajación para reducir la ansiedad y poder mantener la calma.
◽ Transformar pensamientos que generan miedo.
◽ Recuperar tu seguridad y confianza personal.

🌟 Paso a paso, podrás volver a disfrutar de la tranquilidad, sentirte segur@ y confiar en ti mism\@. 𝗡𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗵𝗮𝘆𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮: 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝘆 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀. ❤️‍🩹

📲 Contáctanos por inbox o envíanos un mensaje directo a nuestro WhatsApp 👉 +51 910 307 277
𝗘𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝘆 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼. 🤍

12/08/2025

💔 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗥𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗔𝗺𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮𝘀
𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. 🤍 ✨
Comprendemos que una separación no es solo el fin de una relación, sino un cambio profundo que puede afectar tu bienestar emocional, tu autoestima, tu independencia emocional y hasta tu forma de relacionarte con los demás.

Sabemos que, además de la tristeza de la ruptura, muchas personas arrastran heridas causadas por parejas con rasgos narcisistas, relaciones tóxicas o vínculos que han dañado su confianza y seguridad.

𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮:
✅ Dependencia emocional y miedo a estar sola
✅ Secuelas de manipulación y maltrato psic.
✅ Dificultad para poner límites sanos
✅ Inseguridad y pérdida de identidad después de una relación dañina, tóxica, llena de manipulación.

𝗧𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿:
✅ Tristeza intensa y sensación de vacío
✅ Pensamientos constantes sobre la relación
✅ Dificultad para dormir o concentrarte
✅ Ansiedad y miedo a estar solo/a
✅ Pérdida de motivación y energía

🧠 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮❓
Nuestro enfoque te acompaña paso a paso en tu proceso de bienestar y sanación emocional:

𝟭. 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘆 𝘀𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 para poder expresar todo lo que estás sintiendo.
𝟮. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 y las fases emocionales que conlleva.
𝟯. 𝗛𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 para manejar pensamientos y recuerdos dolorosos.
𝟰. 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 para que vuelvas a confiar en ti y en tus capacidades.
𝟱. 𝗥𝗲𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 para que enfoques tu energía en nuevos proyectos y relaciones sanas.

🌱 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
✅ Reducción de tristeza y ansiedad
✅ Recuperación de la motivación
✅ Claridad emocional para tomar decisiones
✅ Fortalecimiento de tu identidad personal
✅ Preparación para relaciones más saludables

📅 𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 En ambas trabajamos con la misma metodología, basada en escucha activa, técnicas de regulación emocional y herramientas personalizadas para tu caso. 𝗟𝗮 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼: 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗼 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝘀, 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗶́𝗮. 🤍

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𝗘𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗿𝗼𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲. ❤️‍🩹

04/08/2025

🔴 ¿𝗡𝗼𝘁𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗼 𝗵𝗶𝗷𝗮 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼❓
A veces el mal humor, el llanto repentino, el aislamiento o el descenso en el rendimiento escolar no son simple rebeldía ni “etapas”. Son gritos silenciosos de una mente que está lidiando con más de lo que puede expresar. 💭 💔

En el 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, ofrecemos 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, adaptada a su edad y realidad emocional. Porque cuanto antes se atienden sus emociones, mayores son las posibilidades de que puedan crecer con seguridad, confianza y bienestar.

🧠 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀❓
✅ Ansiedad, miedos o tristeza persistente
✅ Dificultades escolares o sociales
✅ Cambios de conducta sin explicación aparente
✅ Procesos de duelo, separaciones o conflictos f.
✅ Apoyo emocional ante bullying/baja autoestima

🏠 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹.
Ambas modalidades siguen una misma metodología terapéutica cuidadosamente estructurada, con excelentes resultados en el desarrollo emocional de los niños y adolescentes..

🎨 Usamos el juego, la conversación y dinámicas terapéuticas que permiten al niño o adolescente expresarse con libertad, mientras fortalecemos su mundo emocional paso a paso. ❤️‍🩹

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Estamos aquí para apoyar a tu hijo/a y a ti. Nadie debería crecer sintiéndose solo con su dolor. 🤍

💬 𝗘𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘃𝗮 𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼 𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲. ✨

03/08/2025

🔓 𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.

🔴 𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹❓
Las adicciones no solo afectan tu cuerpo. También desgastan tu mente, tus relaciones y tu día a día.
Y aunque muchas veces se ocultan detrás de la vergüenza profunda o el miedo constante, 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗮. 🌟

En el 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮
Te brindamos un espacio seguro y confidencial donde no serás juzgado. 🌱 Nuestro enfoque terapéutico está centrado en entender lo que hay detrás de la adicción: el dolor, la ansiedad profunda, la necesidad de sentir que deseas escapar. ❤️‍🩹

Porque una adicción no define quién eres, pero sí puede transformarse con acompañamiento profesional y terapéutico especializado. 🏥

🧠 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀❓

✅ Acompañamiento psicológico individual con enfoque clínico orientado a promover cambios.
✅ Técnicas efectivas para gestionar ansiedad, impulsos y emociones intensas.
✅ Apoyo profesional para reconstruir tu autoestima y fortalecer tu autocontrol.
✅ Modalidad virtual, para que accedas desde cualquier lugar con total privacidad.
✅ Tarifas accesibles para que no postergues tu recuperación, porque tu bienestar emocional no debería depender de tu situación económica.

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¡Tu bienestar merece esta oportunidad!

💬 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. 𝗘𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼
En 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, trabajamos contigo para recuperar lo más importante: tu libertad emocional y tu vida.

23/07/2025

💬 𝐒𝐢 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐩𝐫𝐨𝐜𝐨… 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨

💔 𝐄𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐠𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚
Hay relaciones que no suman.. Solo consumen.
Y no hablamos solo de relaciones de pareja. También puede pasar con amistades, familiares, compañeros de trabajo o incluso personas que parecen cercanas, solo están cuando les conviene.

🔌 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐞𝐬 constantemente, el vínculo deja de ser saludable. Empiezas a sentirte agotado emocionalmente, confundido, con la autoestima baja y una sensación de vacío que no sabes cómo poder explicarlo.
Eso no es realmente un lazo afectivo sano, es un 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨.

🧠 𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐞𝐠𝐨𝐢𝐬𝐦𝐨, 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐳.
Elegir rodearte de personas que te valoran, que te escuchan, que te aportan en lugar de drenarte, eso sí es un acto de amor propio. ✨

Recuerda: los vínculos reales se construyen con reciprocidad. No estás para sostener solo tú lo que debería ser algo mutuo. 💬

👉 En 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 podemos acompañarte si estás atravesando una relación desequilibrada y te cuesta salir de ahí. No estás solo/a. 🤍

23/06/2025

🌈 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐎𝐫𝐠𝐮𝐥𝐥𝐨 𝐲 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚
𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐮́ 𝐦𝐢𝐬𝐦@

En el 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 creemos firmemente que todos merecen ser escuchados, respetados y acompañados con empatía. 🏳️‍🌈

Contamos con un equipo de psicólogos y psicólogas capacitad\ en atención inclusiva, que comprenden los retos, emociones y vivencias de la comunidad 𝐋𝐆𝐁𝐓𝐈𝐐+ Nuestra psicoterapia está pensada para brindarte apoyo real, sin juicios, con cariño y respeto por tu identidad y tu historia. 🌟

🧠 Terapias enfocadas en:
✔️ Aceptación personal y autoestima
✔️ Construcción de identidad segura y fortalecida
✔️ Rupturas afectivas, ansiedad, depresión
✔️ Construcción de vínculos sanos
✔️ Apoyo emocional ante discriminación

📍 Modalidad: 𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥
🕊️ Agenda tu sesión desde un lugar donde puedas sentirte en paz, comprendid@ y segur\@.

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27/05/2025

💞 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮 ✨

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹 𝗬 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿❓ 😟

En 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, le ofrecemos un espacio seguro para reconectarse, sanar y volver a disfrutar de su vínculo con amor y comprensión. 🌟

𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮:

❤️ Resolver conflictos sin herirse
🤝 Reconstruir la confianza y el respeto
🧠 Gestionar emociones intensas como celos, tristeza, inseguridad o frustración
🫶 Reavivar el cariño, la conexión y la intimidad
👨‍👩‍👧 Fortalecer el vínculo familiar (si hay hijos)

🖥️ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲:

📍 Accede desde donde estés
⏰ Elige el horario que más te acomode
👩🏻‍⚕️ Atención personalizada con profesionales

⭐ 𝗖𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 ⭐
¡Cuidar tu relación nunca fue tan accesible!

𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗿𝗲𝘇𝗰𝗮𝗻
Conéctense desde el respeto, la empatía y el amor.
Estamos listos para acompañarlos en este camino.

📩 Escríbenos por inbox o envíanos un mensaje directo a nuestro WhatsApp: +51 910 307 277
¡Tu relación merece esta oportunidad!

15/04/2025

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼/𝗮❓

¡No te preocupes! Queremos que te sientas en confianza y acompañado/a durante todo tu proceso. Por ello, si sientes que no estás conectando del todo, puedes acceder a nuestra promoción especial: 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗡𝗗𝗔 𝗦𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘁𝗿𝗼/𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮. 🤍

𝗘𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗮 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮, 𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘀𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝗶.❗ ✨

¡𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮❗
La promoción está disponible en cualquier momento de tu proceso terapéutico, una vez que ya formas parte de nuestra comunidad!

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽:
+𝟱𝟭 𝟵𝟭𝟬 𝟯𝟬𝟳 𝟮𝟳𝟳 📲

Empieza hoy tu camino hacia el bienestar emocional y encuentra al profesional.
¡𝗧𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼❗ ❤️

18/02/2025

🗣️ 𝐋𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫: 𝐃𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝. 💬

🌿 La libertad de expresión es un derecho, pero también una responsabilidad. No se trata solo de decir lo que pensamos, sino de hacerlo con empatía y conciencia. ❤️‍🩹

✅ 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫, 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮́𝐧𝐭𝐚𝐭𝐞:
◻️ ¿Estoy construyendo o destruyendo?
◻️ ¿Expreso mi opinión o descargo mi frustración?
◻️ ¿Cómo me sentiría si me dijeran lo mismo?

🔵 Recordemos que las palabras pueden sanar o herir y cada elección impacta a quienes nos rodean. Cultivemos una comunicación más consciente, sana y respetuosa. 🌿 ✨

💬 ¿Qué opinas sobre esto?
¡Te leemos en los comentarios! 👇

18/02/2025

💛 𝐄𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐧𝐨 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞, 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫. 💛

❤️ No es el amor en sí mismo lo que causa dolor, sino las circunstancias, expectativas y dinámicas que lo rodean. En su esencia, el amor no debería ser una fuente de sufrimiento; son nuestras creencias, heridas emocionales y la manera en que lo vivimos lo que determina si experimentamos dolor.

⚠️ Expectativas poco realistas, dependencia emocional, falta de comunicación o confundir amor con apego pueden generar relaciones difíciles. Reflexionar sobre estos aspectos nos ayuda a construir vínculos más sanos y conscientes.

✨ El amor verdadero no duele, lo que duele son las distorsiones que proyectamos sobre él. 💞

18/02/2025

✨ 𝐍𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧: 𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 ❤️‍🩹

💭 La vida está llena de altibajos: Y no siempre podemos sentirnos felices o en calma. Es normal atravesar momentos de tristeza o incertidumbre.

🌑 Los momentos difíciles también tienen un propósito: Nos ayudan a crecer, reflexionar y valorar los instantes de bienestar.

🚫 No huyas de tus emociones ni busques alivios inmediatos: Evitar lo que sentimos solo retrasa el proceso de sanación. Permitirte experimentar cada emoción es parte de la vida.

⏳ Recuerda que todo es temporal: Así como las tormentas no duran para siempre, los momentos difíciles también pasarán.

💛 Sé amable contigo mismo/a: Date el tiempo necesario para sanar y recuerda que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de amor propio.

08/01/2025

🌟 ¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐓𝐂𝐂 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚❓ 🌟

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es como un mapa que te guía hacia una vida más tranquila, equilibrada y feliz. 🍃✨

Con el apoyo del TCC, puedes:

🌼 Manejar la ansiedad y el estrés de forma más sencilla, recuperando tu tranquilidad.

🤝 Fortalecer tus relaciones y mejorar la comunicación con quienes más quieres.

💪 Desarrollar herramientas para superar desafíos diarios y alcanzar tus metas personales.

💖 Sentirte más seguro, conectado contigo mismo y disfrutar más de cada momento.

🌟 Cambiar esos patrones de pensamiento que te limitan por otros que impulsen tu bienestar.

Estamos aquí para acompañarte paso a paso, con calidez y profesionalismo, en tu camino hacia el bienestar emocional. 🌈

✨ ¿Te animas a dar el primer paso?
📩 Escríbenos o llámanos para agendar tu sesión y descubrir todo lo que el TCC puede hacer por ti. ¡Estamos aquí para ti, no te dejaremos solo! 💕

Centro Psicológico Resiliencia

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