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Conductiva - Consultorio psicológico

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Conductiva - Consultorio psicológico

🌱Somos un consultorio psicológico especializado en brindar atención integral a niños, adolescentes y adultos.
📌Atención presencial 🏥 - Online💻

26/08/2025

🌱En muchas ocasiones, nos entregamos a otros dejando de lado nuestro propio bienestar emocional.🌱

✨ Reconocer que el amor y cuidado propio son el primer paso para sanar y crecer es fundamental.✨

👉🏻El respeto y cariño hacia uno mismo no son egoísmo, sino la base para relaciones saludables y auténticas.

En Conductiva, por medio de la psicoterapia, trabajamos para fortalecer ese vínculo interno y aprender a valorarnos como merecemos. Porque amarse es la verdadera fortaleza.❤️

24/08/2025

¿Te ha pasado sentir que estás cansado todo el tiempo, aunque hayas descansado? 🤯 Muchas veces ese agotamiento no es solo cansancio, es y puede estar afectando tu cuerpo y mente de formas que no sospechas.

☝️El estrés activa respuestas automáticas en nuestro cuerpo que, si se mantienen por mucho tiempo, pueden desgastarnos y disminuir nuestra calidad de vida. Reconocer estos síntomas es un paso fundamental hacia el cambio.

👉🏻Te comparto señales comunes del estrés y estrategias sencillas para manejarlo desde un enfoque práctico y conductual. Pequeños cambios en tu día a día pueden hacer una gran diferencia para que te sientas mejor.🧠

✨Recuerda: no tienes que hacerlo solo. En Conductiva podemos trabajamos juntos para entender qué te está pasando y encontrar herramientas que realmente funcionen para ti.✨

🎯Si te identificas con estas señales, déjame un comentario o envíame un mensaje. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. 💙

🔘 Citas y consultas:
📲 WhatsApp +51 934 342 760
✔️

📌 Atención virtual 💻 y presencial 🏥

18/08/2025

¡Descubre el bienestar para tus hijos adolescentes! 🌱✨
En Conductiva, tu consultorio psicológico, ofrecemos atención especializada para jóvenes que buscan crecer, sentirse mejor y superar retos emocionales.

🎯 Nuestros servicios incluyen:
✅Orientación psicológica individual 🧠✅Evaluación integral 📋
✅Orientación vocacional 🎓
✅Psicoterapia ACT (Aceptación y Compromiso) 👐
✅Manejo de ansiedad, estrés y emociones difíciles 😰💪
✅Talleres de autoestima y habilidades sociales 🗣️🤝
✅Acompañamiento en procesos de cambio y desarrollo personal 🚀

➡️Aquí encontrarás el apoyo y la guía que necesitas para comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y avanzar hacia una vida más plena y auténtica. ¡Atrévete a dar el primer paso, juntos podemos lograrlo! 🦋😊

¿Quieres saber más?
Contáctanos al 934 342 760 📞
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16/08/2025

🌱Te invito a reflexionar sobre el valor de reconocer tus propias necesidades y darte el cuidado que mereces.🌱

✨El amor propio no solo te fortalece, sino que transforma la manera en que ves tu vida y te relacionas con tu entorno. Recuerda, cada pequeño acto de cariño hacia ti suma en tu bienestar emocional. ❤️

🎯¿Cómo practicas el amor por tí?

✨¡Da el primer paso hacia tu bienestar!✨

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#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ ❤️

15/08/2025

✨En Consultorio Psicológico Conductiva te acompañamos en tu proceso de cambio con atención personalizada y especializada.✨

🎯Ofrecemos:
✅Evaluación psicológica
✅Orientación familiar
✅Evaluación neuropsicológica
✅Orientación vocacional
✅Psicoterapia con enfoque ACT

🗓Contamos con atención presencial y online, adaptándonos a tus necesidades y horarios:
👉Lunes a sábado | Mañanas 8:00 a.m. - 12:00 p.m. | Tardes 3:00 p.m. - 8:00 p.m.

✨¡Da el primer paso hacia tu bienestar y el de tu familia!✨

🔴Contáctanos para más información:
📲 WhatsApp: 934 342 760

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¡Tu proceso de cambio merece un acompañamiento profesional, personalizado y humano!

́npsicológica ́gico

15/08/2025

😔 ¿Alguna vez te has sentido insuficiente o no has reconocido tu propio valor?
✨Todos, en algún momento, vivimos etapas donde la inseguridad y la baja autoestima aparecen. Reconocer estos pensamientos es el primer paso para transformarlos.

☝️Hoy quiero compartirte algunas frases comunes de baja autoestima que mucha gente se repite… ✅ ¡pero también invitarte a reflexionarlas y empezar a cambiarlas por un mensaje más amable hacia ti mismo/a!🌱

🗣️ Si necesitas que alguien escuche lo que sientes, estamos aquí para ayudarte.

🔘 Citas y consultas:
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📌 Atención virtual 💻 y presencial 🏥

10/08/2025

✨ La ansiedad es una experiencia que muchas personas viven. No es solo preocuparse o sentirse nervioso, es una mezcla de pensamientos y emociones que pueden ser difíciles de manejar 😟.

📝 La ansiedad no tiene que controlar tu vida. Juntos aprenderemos a vivir con ella, sin dejar que te detenga, y a avanzar hacia una vida con más sentido y bienestar 🌱.

🤝En Conductiva encontrarás un espacio seguro, donde respetamos tu proceso y caminamos contigo 💪🏻.

🔘 Citas y consultas:
📲 WhatsApp +51 934 342 760

📌 Atención virtual 💻 y presencial 🏥

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28/07/2025

🔎¿Aún no sabes qué estudiar? ¡No te preocupes, descubre tu vocación junto a nosotros ! 💪🏻✨

✅En Consultorio Psicológico Conductiva, te acompañamos a descubrir tu verdadero autoconocimiento 📝 y a planear un futuro lleno de posibilidades 🚀. Porque tu camino merece estar bien planificado.🎯

✨ Reserva tu sesión hoy mismo y comienza a planificar tu futuro. 💯

📱 WhatsApp: 934 342 760

19/07/2025

✨¿Te gustaría conocer más acerca del desarrollo emocional y cognitivo de tu hijo?✨ En el Consultorio Psicológico "Conductiva" te ofrecemos una ✨ Evaluación Psicológica Integral ✨ que te ayudará a comprender las necesidades y fortalezas de tu hijo.

📝 ¿Qué incluye nuestra evaluación?

✅ Entrevista inicial: Escuchamos tus inquietudes y necesidades.

✅Evaluación psicológica:
- Área socioemocional
- Área familiar
- Área conductual
- Área social
- Área intelectual

✅ Informe psicológico: Recibe resultados claros y recomendaciones personalizadas.

🧠¿Por qué elegirnos?

✅Atención profesional y humana
✅Herramientas actualizadas y enfoque integral
✅ Apoyo a tu hijo en el proceso de evaluación.

🎯 Citas y consultas:
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📌 Atención virtual 💻 y presencial 🏥

́a ́npsicológica

17/07/2025

✨¿Sabías que el sueño es clave para el funcionamiento óptimo de tu cerebro?✨

🧠El sueño es un proceso fundamental para la salud cerebral y el funcionamiento óptimo de nuestras capacidades cognitivas. Desde la neuropsicología, entendemos que un buen descanso no solo permite la recuperación neuronal, sino que también es clave para la consolidación de la memoria, la regulación emocional y la plasticidad cerebral.

🔴Durante el sueño, el cerebro atraviesa distintas fases, principalmente el sueño no REM y el sueño REM, cada una con funciones específicas. El sueño profundo (no REM) favorece la recuperación física y neuronal, mientras que el sueño REM es esencial para consolidar la memoria, potenciar la creatividad y regular las emociones. Además, el descanso adecuado permite eliminar toxinas acumuladas durante el día, reduciendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y mejorando el rendimiento cognitivo.

🔴La falta de sueño afecta negativamente la atención, la concentración, la capacidad de aprendizaje y el estado emocional, lo que puede traducirse en dificultades para el rendimiento académico, laboral y en la vida cotidiana.

✨Por ello, en nuestro consultorio psicológico promovemos la importancia de establecer hábitos y rutinas de sueño saludables que favorezcan un descanso reparador.🧠

✅Recuerda: un buen descanso es la base para una mente sana y equilibrada.

15/07/2025

🧠Neuroplasticidad: El Poder de Cambiar tu Mente✨

✨¿Sabías que tu cerebro tiene la capacidad de adaptarse y transformarse a lo largo de toda la vida?
A esto se le llama *neuroplasticidad*.

✨¿Qué es la neuroplasticidad?

🔴La neuroplasticidad es la habilidad del cerebro para reorganizarse creando nuevas conexiones neuronales. Esto ocurre cuando aprendemos algo nuevo, superamos experiencias difíciles o adoptamos hábitos saludables.

👍Beneficios de la neuroplasticidad

✅Aprendizaje continuo: Permite adquirir nuevas habilidades a cualquier edad.
✅Recuperación: Ayuda en la rehabilitación después de lesiones cerebrales.
✅Gestión emocional: Facilita el cambio de patrones de pensamiento negativos.
✅Resiliencia: Refuerza la capacidad de adaptarse ante la adversidad.

✨¿Cómo potenciar la neuroplasticidad?
✅Practica la atención plena (mindfulness).
✅Realiza ejercicios mentales y físicos regularmente.
✅ Mantén una actitud abierta al aprendizaje.
✅ Busca apoyo psicológico cuando lo necesites.

✨ Recuerda: tu cerebro puede cambiar y crecer contigo. Cada pequeño paso cuenta para construir una mente más saludable y flexible.✨

✨¿Te gustaría saber más o trabajar en tu bienestar mental?
👉Agenda una cita con nosotros. ¡Estamos para apoyarte!

🔘 Citas y consultas:
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📌 Atención virtual 💻 y presencial 🏥

14/07/2025

✨¿Conoces el Síndrome de Procusto?✨

👉En la mitología griega, Procusto era un posadero que forzaba a sus huéspedes a encajar en una cama de hierro, cortando o estirando sus cuerpos para que se ajustaran al molde. Hoy, el Síndrome de Procusto es una metáfora que representa la intolerancia hacia quienes piensan, actúan o destacan de manera diferente. 📝

✨¿Cómo se manifiesta el Síndrome de Procusto?
✅Críticas a quienes sobresalen: Personas que destacan en algún ámbito suelen ser objeto de rechazo o sabotaje.
✅Presión por la uniformidad: Se intenta que todos piensen, actúen o trabajen igual, limitando la creatividad y la diversidad.
✅Ambientes tóxicos: Suele aparecer en contextos laborales, educativos o sociales donde se penaliza la diferencia.

✨¿Por qué es importante hablar de este síndrome?
Nos ayuda a entender:
✅Frena el crecimiento personal y profesional.
✅Limita la innovación y el talento.
✅Genera ambientes inseguros y poco inclusivos.

🧠Reflexiona:
✨“No dejes que te recorten para encajar. La diversidad es clave para el crecimiento y la creatividad.”✨

✨¿Cómo evitarlo?
✅Valora y respeta las diferencias.
✅Fomenta la creatividad y el pensamiento crítico.
✅Reconoce los logros ajenos sin envidia ni prejuicios.
✅Valora la diversidad. No recortes tu esencia para encajar.

🔴Si deseas profundizar en este tema o necesitas apoyo, ¡no dudes en enviarnos un mensaje!

Dirección

Miraflores
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01

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