Psicóloga Tabatta Panizo

Psicóloga Tabatta Panizo Especialista en terapia de niños, adolescentes, adultos y parejas.

🌟¿IKIGAI?Ikigai, significa “razón de ser” en japonés, es aquello que te llena de pasión y entusiasmo cada mañana.🎨 Explo...
20/06/2024

🌟¿IKIGAI?

Ikigai, significa “razón de ser” en japonés, es aquello que te llena de pasión y entusiasmo cada mañana.

🎨 Explora tu Ikigaien cuatro aspectos fundamentales:

1️⃣ Lo que amas: Identifica tus pasiones y lo que te hace sentir vivo.
2️⃣ Lo que el mundo necesita: Descubre cómo puedes contribuir positivamente al mundo.
3️⃣ Aquello que puede ser remunerado: Identifica tus habilidades y talentos valorados por otros.
4️⃣ Lo que eres bueno haciendo: Reconoce tus fortalezas y lo que te distingue.

💡 Tu Ikigai reside en el cruce de estos aspectos. Es donde tus pasiones, talentos y contribuciones se encuentran.

‼️No te olvides guardar el post para poner en práctica esta información y sígueme para mas contenido‼️

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¿Estás en una relación tóxica? 🤔❤️A veces, es difícil reconocerlo. Hemos creado un test rápido para ayudarte a identific...
18/06/2024

¿Estás en una relación tóxica? 🤔❤️

A veces, es difícil reconocerlo. Hemos creado un test rápido para ayudarte a identificar si tu relación es saludable. Responde con sinceridad y descubre si estás en una relación tóxica.

Recuerda, todos merecemos relaciones llenas de respeto. Busca apoyo si lo necesitas.

✨ Comparte si crees que puede ayudar a alguien más.

04/04/2024

¿Grounding? La herramienta para liberarte del estrés y mejorar tu bienestar general. Esta práctica simple no solo te ayuda a encontrar calma en momentos de ansiedad, sino que también tiene beneficios adicionales:
🌿 Reduce la inflamación aguda y crónica. 🧘 Combate el estrés y el pánico. 😴 Mejora tus patrones de sueño. 💪 Refuerza tu sistema inmunológico. ❤️ Cuida de tu corazón y salud cardiovascular.
Descubre los poderosos efectos del grounding y transforma tu vida hacia una mayor salud y equilibrio. ¡Comienza hoy mismo tu viaje hacia el bienestar total! ✨

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