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Psicoterapia Salud Familiar

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Psicoterapia Salud Familiar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicoterapia Salud Familiar, Servicio de salud mental, Avenida Revolución 1764-A, Villa El Salvador; Referencia: A una cuadra del Ovalo de la Mujer, Lima.

Atención Psicológica niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, donde recibirás un trato profesional ético y con vocación de servicio, nuestro trabajo psicoterapeútico se encuentra basado en un enfoque cognitivo conductual (TCC). "Somos un centro especializado en salud mental y bienestar emocional, comprometidos en brindar apoyo profesional y personalizado para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias."

26/11/2025

A veces la vida no se entiende… se siente. ✨
Aceptar nuestras emociones no es debilidad, es valentía. 💛
Cuando dejamos de pelear con lo que sentimos, empezamos a conocernos de verdad. 🌿

Explorar la vida con curiosidad nos abre caminos que el miedo intenta cerrar. 🚪✨
La aceptación no es conformarse, es mirarnos con honestidad y decir: “Esto también es parte de mí”. 🌙

Date permiso para sentir. 💫
Date permiso para aprender. 🌻
Date permiso para seguir. 🌈

💙💚🧡 Psicoterapia Salud Familiar🧡💚💙

Compromiso profesional con ética y vocación
✨ Prevención e intervención psicológica en niños, adolescentes, adultos y dinámica familiar ✨

Informes:
📱 959573015 ➡ Enlace Whatsapp: https://cutt.ly/09pul9X

22/11/2025

🌟 ¿Últimamente el trabajo se siente más pesado de lo normal?
Cuando las responsabilidades se acumulan y el ritmo no baja, es fácil caer en estrés laboral o incluso burnout. Ese cansancio profundo, la falta de motivación y la sensación de ir siempre a mil son señales de que tu bienestar necesita atención. 💛✨
La buena noticia: ¡sí puedes recuperar tu equilibrio! 🌈🙌
💡 Consejos simples para cuidar tu salud mental en el trabajo:
🌿 1. Haz pausas conscientes.
Unos minutos para respirar, estirarte o caminar pueden cambiarte el día.
🔥 2. Respeta tus límites.
Tu tiempo fuera del trabajo es sagrado: cuídalo y protégelo.
📌 3. Organiza sin saturarte.
Prioriza, divide tareas y celebra cada pequeño avance.
🎶 4. Incluye momentos que te alegren.
Una canción, un snack, un espacio acogedor… detalles que te suman energía.
🤝 5. Comparte lo que sientes.
Hablar con alguien de confianza puede aliviar más de lo que imaginas.
💬 6. Pide ayuda profesional si lo necesitas.
Es un acto de cuidado, no de debilidad.

💙💚🧡 Psicoterapia Salud Familiar🧡💚💙

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✨ Prevención e intervención psicológica en niños, adolescentes, adultos y dinámica familiar ✨

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19/11/2025

✨ Conocernos es un acto de amor ✨
En cada uno de nosotros viven historias, patrones y herencias que nos moldearon… pero también vive la posibilidad de transformarnos.
Este reel nace desde ese lugar: el de mirar hacia adentro, reconocernos con honestidad y permitir que la sanación comience suavemente, paso a paso.
Porque cuando entendemos de dónde venimos, elegimos con más libertad hacia dónde queremos ir. 💛🌿

Gracias por estar aquí, por abrirte a este viaje y por darte el permiso de crecer.
🌈 Que este espacio sea luz, conciencia y movimiento. 🌱💫

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17/11/2025

🌟 Hoy es un buen día para mirarte con cariño.
💚 Sana y crece y conecta contigo.
🌱 Que este mensaje te acompañe, te motive y te recuerde que cada pequeño paso es un acto de valentía hacia tu bienestar.

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16/11/2025

✨ Ser papá o mamá es un viaje hermoso… pero también un desafío lleno de momentos clave.
Si alguna vez te has preguntado cómo ayudar a tu hijo a sentirse más seguro, más querido y más capaz, este post es para ti. 💛
Hoy te compartiré formas sencillas y poderosas para incrementar su autoestima, fortalecer su confianza y acompañarlo en ese camino mágico de crecer. 🌱✨
Porque un niño que se sabe valioso… ¡se atreve a todo! 🚀💕

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10/11/2025

🌸 Amor propio: el comienzo de todo lo bueno 🌸

Amarte a ti mismo no significa pensar que eres mejor que los demás, sino reconocer tu valor y cuidar de ti con respeto, paciencia y cariño.
Es aceptar tus luces y tus sombras, perdonarte cuando fallas y celebrar cada paso que das.
El amor propio se refleja en la forma en que te hablas, en los límites que pones y en las decisiones que tomas para proteger tu paz.

💫 Cuando aprendes a amarte, atraes relaciones más sanas, te vuelves más auténtico y construyes una vida en equilibrio.

✨ Recuerda: cuidar de ti no es egoísmo, es una forma de agradecer por quien eres y por todo lo que aún puedes llegar a ser.

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05/11/2025

🌊 No es la emoción… es lo que haces con ella. 🌊

Sentir rabia, tristeza o miedo no te hace débil.
Lo importante no es eliminar lo que sientes, sino aprender a transformar esa energía en acción consciente. 💫

Cuando reconoces tus emociones sin dejar que te dominen, empiezas a dirigir tu vida con más claridad y equilibrio. 🌱

✨ Recomendación: la próxima vez que una emoción te sacuda, haz una pausa, respira y pregúntate:
👉 “¿Qué puedo hacer con esto que siento para crecer, en lugar de reaccionar?”

💭 Recuerda: las emociones son olas… tú decides si te arrastran o aprendes a surfearlas. 🏄‍♀️

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04/11/2025

🌿 Afrontar la pérdida de un ser querido 🌿

Perder a alguien importante duele profundamente 💔. Es natural sentir tristeza, confusión o incluso enojo. No hay una sola forma de vivir el duelo ni un tiempo “correcto” para superarlo. Cada persona lo transita a su ritmo 🕊️.

✨ ¿Qué puedes hacer durante este proceso?

💧 Acepta y valida tus emociones. No las reprimas; todas son parte del proceso.
🌸 Honra su memoria. Recuerda los momentos felices, las enseñanzas y el amor compartido.
💪 Cuida tu bienestar físico y emocional. Dormir, alimentarte bien y darte pausas también son actos de amor propio.
🤝 Busca apoyo. Hablar con familiares, amigos o un profesional puede aliviar el peso del dolor.

💫 Recuerda: No se trata de olvidar, sino de aprender a convivir con el recuerdo, transformando el dolor en una nueva forma de amor y conexión.

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03/11/2025

🧠✨ La mente también merece ser comprendida.
Detrás de cada mito sobre la psicología, hay una oportunidad para aprender a mirar la salud mental con más empatía y menos prejuicios. 💬💚

Este video es una invitación a informarte, cuestionar y abrir la mente.
Porque cuando entendemos la psicología, también nos entendemos mejor a nosotros mismos. 🌿

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02/11/2025

🌱 Hablar en positivo con los niños transforma su mundo 💬✨

Cada palabra que usamos con ellos deja huella. Cuando padres, cuidadores o educadores eligen comunicarse desde el afecto y la empatía, están sembrando confianza, seguridad y amor propio.

💡 Beneficios de hablar en positivo:
✅ Fortalece la autoestima y la confianza
✅ Favorece la tolerancia a la frustración
✅ Moldea su pensamiento y lenguaje interno
✅ Promueve un mejor comportamiento

🧠 Las palabras no solo educan… también construyen su mundo interior.

́ainfantil ́gica ́a

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27/10/2025

✨ ¿Cómo dar el primer paso para soltar la DEPENDENCIA EMOCIONAL?
🧡Define una ventana de contacto (ej. 7–8 pm) y respétala.
🧡Haz higiene digital: silencia notificaciones y archiva el chat fuera de esa hora.
🧡Usa este mensaje: “Para cuidarme, solo escribiré entre 7–8 pm. Si surge algo, lo vemos ahí.”
🧡Si aparece la urgencia: respira 4-7-8 o camina 10 min y espera 24 h antes de buscar validación.

🎯 Meta de la semana: cumplir la ventana 5 de 7 días.
Pequeños límites hoy = más paz mañana.

́mitessanos

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20/10/2025

🌿 Sentirte mejor sí es posible, y puedes empezar hoy. En Psicoterapia Salud Familiar te acompañamos con cercanía y profesionalismo en cada paso de tu proceso. 👥 Psicólogos colegiados, especializados en terapia cognitivo-conductual.

✨ Solo por esta semana del Lunes 20 al jueves 23 de octubre recibe tu primera atención con el 30% de descuento.
📩 Quedamos atentos a cualquier duda o reserva
✅ Cupos limitados

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