06/09/2023
Hace un poco más de mes, me sumergi en hielo...
Justo cuando tiramos el bloque de hielo en la piscina, imaginaba que tiraba eso que procrastino y que justamente es exponerme en redes sociales, compartir mi historia y dar terapias.
Cuando entre al pisicina llena de hielo quise huir me pare dije no, me voy a morir y Javier me dijo NO, se me acerco senti su voz suave diciendo respira tu puedes, es tu mente que te esta diciendo que estas en peligro y me hizo recordar la técnica, fueron los segundos mas largos y tenebrosos de mi vida y luego increiblemente me calme, habia superado mis miedos, mi mente mandando a mi cuerpo que estamos en peligro, logre superar a mi mente para mi esto ha sido mi mayor logro, mi mente es mi gran maestra, luego se te congela todo literal y empiezas a temblar pero ya sabia que eso eran solo sensaciones estuve 1 hora y ver a todos lidiando con sus propias mentes y ganandolas fue lo mejor.
