08/04/2026
¡ESTUPENDO PROGRAMA!
Me hubiera gustado que me lo cuenten en 3ero, 4to y 5to de secundaria, con ejemplos en video, películas y vida real.
Por favor muéstrenselo a sus hijas, sobrinas, amigas....
Aplicadísima, copié lo más que pude en las notas en las líneas después del link.
https://youtu.be/jCTa6F9t6ks?si=2v_PyJAfk7zeALhl
Existe el espectro narcisista.
Eso significa que alguien puede tener algunos rasgos, y otros, muchos más, conocidos ya como narcisistas propiamente dichos.
Son expertos en juegos manipuladores de la mente, de los sentimientos y las emociones ajenas. Te prestan su atención en forma exagerada y luego se desentienden, alternando sin patrón alguno, haciéndote sentir insegura, y tratando de complacerlo.
El rasgo natural de un narcisista es la sensación exagerada de merecimiento.e importancia, lo que logra a través de la manipulación mental, emocional y psicológica, minimizando y sirviéndose de quienes seleccionó, trabajó y se lo permiten.
Con cada nueva víctima, perfecciona su lectura para identificar personas amables, empáticas.
OJO: 70-90% de los narcisistas son varones.
También hay mujeres, pero en menor cantidad.
Representan al 1-6% de la población.
Hay que aprender a identificarlos en su comunicación verbal y no verbal:
💀Carencia de empatía
💀Egocentrismo
💀Suelen hacer comentarios o bromas minimizadoras, sexistas, machistas o feministas, según sea el caso.
💀Soberbia
💀Te lanzan bombas de hiper-amor rápidamente: encontraron en ti "al amor de su vida", "la otra semana te presentó mi familia/amigos", "el otro mes nos vamos de viaje"...
Toda la parafernalia que quisieras escuchar de un amor fantástico.
Pero nunca te los presenta, rara vez te llevan a "ese" viaje, o te llevan y fluctúan de Príncipe Azul a Loky ....
💀Son expertos en excusas y en voltear la situación para que tú acabes disculpándote cuando se te ocurre reclamarles alguna promesa, actitud o hecho.
💀Se pintan como el príncipe azul, con un amor desmesurado, falso y manipulador.
💀OJO: Las personas dulces, nobles, empáticas son un imán para ellos
😱Alguien del espectro juega con las señales de interés y de desinterés, logran confundirte y logran dominio sobre ti.
😱 Tienen una meta, sea económica, sexual o simplemente juegos de poder. Mientras les sirvas, estarás en su radar a sus tiempos y conveniencia.
😱Pueden abrumarte con sus atenciones y dejar de estar días, semanas o meses, volviendo como si nada, con "LA" excusa.
😱Solo se retiran de tu vida cuando encuentran a su siguiente víctima.
💕En el amor bonito hay admiración mutua
💕Hay empatía mutua
💕Cero humillaciones
💕Cero minimizaciones
Ante la duda de si un trato que sientes era o no era violencia pasiva o agresiva ¡RETÍRATE!
EN EL BUEN AMOR:
✅No te manipulan
✅No te mienten
✅Tu autoestima sube o se mantiene
✅No pierdas credibilidad ante ti o los demás
✅No pierdes autoridad ante ti misma o los demás
✅No pierdes ni te restan dignidad.
✅No se afectan las demás áreas de tu vida "por el bien de la relación" (en un amor insano cambian las áreas de TU vida, porque las de la otra persona siguen inamterables).
✅No recibes presión para dejar de visitar a amigos y familiares
✅Tus amigos y familiares le incorporan en vez de alejarse
✅Hay elevación de la autoestima, crecimiento personal.
✅Te protegen.
✅Te promueven.
✅Te expandes en vez de contraerte.
Caso contrario RETÍRATE SIN PEDIR EXPLICACIONES. HUYE.
RECONOCE:
✅Señales de interés del amor bonito
❌Señales de desinterés del amor tóxico
✳️Conoce los límites de tu dignidad
IMPORTANTE:
Tener filtros de búsqueda en el amor
Tener claros tus no negociables.
Elegir a alguien valioso que te impulse, te promueva y que tú seas capaz de hacer lo mismo por esa persona.
Alguien que te ame, te valore, respete y admire.
La relación debe ser sinérgica, donde ambos aporten positivamente a la vida del otro.
"¿Y si pienso, ahora que mi ex pertenece al espectro narcisista, y me busca o me lo encuentro?"
- Cruza la pista, para evitarlo. Sin vergüenza.
- Si tienes que saludarle, hazlo rápidamente ¡mientras aceleras el paso en dirección opuesta!!!
OJO: 70-90% de los narcisistas son varones.
También hay mujeres, pero en menor cantidad.
Representan al 1-6% de la población.
Hay que aprender a identificarlos en su comunicación verbal y no verbal:
💀Carencia de empatía
💀Egocentrismo
💀Suelen hacer comentarios o bromas minimizadoras, sexistas, machistas o feministas, según sea el caso.
💀Soberbia
💀Te lanzan bombas de hiper-amor rápidamente: encontraron en ti "al amor de su vida", "la otra semana te presentó mi familia/amigos", "el otro mes nos vamos de viaje"...
Toda la parafernalia que quisieras escuchar de un amor fantástico.
Pero nunca te los presenta, rara vez te llevan a "ese" viaje, o te llevan y fluctúan de Príncipe Azul a Loky ....
💀on expertos en excusas y en voltear la situación para que tú acabes disculpándote cuando se te ocurre reclamarles alguna promesa, actitud o hecho.
💀Se pintan como el príncipe azul, con un amor desmesurado, falso y manipulador.
💀Las personas empáticas son un imán para ellos
😱Alguien del espectro juega con las señales de interés y de desinterés, logran confundirte y logran dominio sobre ti.
😱 Tienen una meta, sea económica , sexual o simplemente juegos de poder. Mientras les sirvas, estarás en su radar a sus tiempos y conveniencia.
😱Pueden abrumar te con sus atenciones y dejar de estar días, semanas o meses, volviendo como si nada, con "LA" excusa.
😱Solo se retiran de tu vida cuando encuentran a su siguiente víctima.
💕En el amor bonito hay admiración mutua
💕Hay empatía mutua
💕Cero humillaciones
💕Cero minimizaciones
Ante la duda de si un trato que sientes era o no era violencia pasiva o agresiva ¡RETÍRATE!
EN EL BUEN AMOR:
✅No te manipulan
✅No te mienten
✅Tu autoestima sube o se mantiene
✅No pierdas credibilidad ante ti o los demás
✅No pierdes autoridad ante ti misma o los demás
✅No pierdes ni te restan dignidad.
✅No se afectan las demás áreas de tu vida "por el bien de la relación" (en un amor insano cambian las áreas de TU vida porque las de la otra persona siguen iguales)
✅No recibes presión para dejar de visitar a amigos y familiares
✅Tus amigos y familiares le incorporan en vez de alejarse
✅Hay eevación de la autoestima, crecimiento personal.
✅Te protegen.
✅Te promueven.
✅Te expandes en vez de contraerte.
Caso contrario RETÍRATE SIN PEDIR EXPLICACIONES. HUYE.
RECONOCE:
✅Señales de interés del amor bonito
❌Señales de desinterés del amor tóxico
✳️Conoce los límites de tu dignidad
Tener filtros de búsqueda en el amor
Tener claros tus no negociables.
Elegir a alguien valioso que te impulse, te promueva y que tú seas capaz de hacer lo mismo por esa persona.
Alguien que te ame, te valore, respete y admire.
Relación sinérgica donde ambos aporten positivamente a la vida del otro.
¿Y si pienso, ahora que mi ex pertenece al espectro narcisista, y me busca o me lo encuentro?
- Cruza la pista, para evitarlo. Sin vergüenza.
- Si tienes que saludarle, hazlo rápidamente ¡mientras aceleras el paso en dirección opuesta!!!
Hoy en con Jhan Sandoval | Vivian Campodonico nos explica quiénes son las personas narcisistas y cómo identificarlas, desde una mirada psicológica...
