Gemma Pillaca - Nutricionista

Casa
Peru
Lima
Gemma Pillaca - Nutricionista

❣️ Hola! Info de citas y consultas nutricionales al inbox
Instagram: .gemma

Soy Gemma Pillaca, Nutricionista clínica. 👩‍⚕️
Y juntos descubriremos nuestra mejor versión, 🤸
con un estilo de vida saludable a través de un plan nutricional que lo transforme todo. 🌪️
Porque NutriGemma es: ¡Nutrición para ser mejor! 💫

22/04/2026

Dormir mejor también es un hábito que se construye ✨️🥱

Lo que haces antes de acostarte sí influye más de lo que crees.

💚Guárda estos tips para esta noche.

18/04/2026

Tu proceso no tiene que ser perfecto, solo constante 💚

Esta es tu señal⭐para empezar a mejorar tus hábitos y tu alimentación.

Agenda tu cita a través de mi web https://nutrigemma.pe/ o WhatsApp +51 961272340
¡Nos vemos en la consulta! 😊✨

16/04/2026

¿Por qué tu peso no lo es todo? 🤔

El número en la balanza solo cuenta una parte. Lo que realmente importa es cómo está tu cuerpo y tus hábitos, para tomar decisiones que realmente te ayuden a mejorar tu alimentación 🍎, salud 💪🏻 y bienestar✨.

Si quieres entender tu composición corporal y cómo llevar tu alimentación de forma efectiva, escríbenos y agendamos tu evaluación nutricional 💚.

14/04/2026

Estás cambiando más de lo que te das cuenta 😊💚

✨Recuerda: Pequeños cambios sí hacen la diferencia

13/04/2026

Disfrutar de un antojo no quita todo el esfuerzo que haces 😊✨.

✅Come sin culpa y regresa a tus hábitos… el equilibrio está en seguir adelante.

11/04/2026

El deficit no ❌️ es dejar de comer

✅️Es aprender a ajustar y balancear mejor lo que incluyes en tu día ✨️
⭐️Si quieres ideas de comidas, te leo en comentarios

07/04/2026

Productos que recomiendo de OXXO 🛒

Te dejo alternativas más nutritivas, prácticas y accesibles 💖

Porque comer bien también puede ser fácil 👀

Guárdalo para tu próxima visita ✨

31/03/2026

Aprovecha estos días para variar tus comidas sin complicarte 💚

El pescado 🐟 es una opción práctica, ligera y con buenos nutrientes para tu día a día ✨

⭐️Guarda estas ideas para saber que preparar en estas fechas

28/03/2026

Aprovecha Semana Santa para incluir más pescado en tu alimentación 💚✨

El pescado 🎣es una opción ligera, nutritiva y fácil de digerir.
Aporta proteína y grasas buenas que suman a tu alimentación.

¿Ya conocías estos beneficios? 👀 Te leo.

25/03/2026

✨ Escuchar tu cuerpo es el primer paso para cuidarte de verdad.

Tus antojos pueden ayudarte

No los veas como enemigos: son señales de tu cuerpo.

💡 Aprovecha cada antojo:
✅ Aprende qué necesitas y busca alternativas más nutritivas.
✅ Planifica snacks que te sacien sin culpa.
✅ Observa patrones: el estrés, el cansancio o la deshidratación influyen en lo que deseas.
✅ Usa tus antojos para crear hábitos más conscientes y equilibrados.

23/03/2026

Si buscas especializarte en nutrición deportiva y plant-based 🤩…

✅ Vegsport es el programa ideal: formación actualizada y profesores de nivel nacional e internacional.

✨ Usa mi código “Gemma26” para obtener un descuento especial y comenta “ciencia” para más información 💚

20/03/2026

Ideas fáciles con mango para cuando quieres algo dulce pero nutritivo 😊

Son prácticas, equilibradas y perfectas para quienes quieren cuidarse sin dejar de disfrutar. 🥭✨

⭐Guárdalo para tener ideas prácticas de snacks o post entreno.

Dirección

Avenida Camino Real 1225, San Isidro (piso 8) – Centro Lima Well (Ref: Al Costado De “Barra Chalaca”)
Lima
15073

Teléfono

+51978904282

Página web

https://www.instagram.com/nutri.gemma/?hl=es-la

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gemma Pillaca - Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.