Gemma Pillaca - Nutricionista

Casa
Peru
Lima
Gemma Pillaca - Nutricionista

❣️ Hola! Info de citas y consultas nutricionales al inbox
Instagram: .gemma

Soy Gemma Pillaca, Nutricionista clínica. 👩‍⚕️
Y juntos descubriremos nuestra mejor versión, 🤸
con un estilo de vida saludable a través de un plan nutricional que lo transforme todo. 🌪️
Porque NutriGemma es: ¡Nutrición para ser mejor! 💫

24/01/2026

La fresa no solo es rica y nutritiva, también es muy versátil 🍓

Puede formar parte de desayunos, snacks y postres balanceados cuando sabes cómo combinarla.

En esta guía te dejo ideas simples para incluirla, cuidando el equilibrio de tus comidas.

👉 Cuéntame ¿Qué fruta te gustaría ver después?

22/01/2026

Es momento de perder peso ❤️‍🩹 no el de tu cuerpo si no…

❌El de intentar controlarlo todo, tenerle miedo a la comida y vivir comparándose con los demás, etc.

Hoy elígete a ti ✨y avanza a tu propio camino y ritmo.

#2026

20/01/2026

¿Comes “bien”, entrenas y aun así no bajas de peso? 😩

No siempre es falta de disciplina.

❌El estrés, dormir poco, comer muy poco por mucho tiempo o entrenar sin suficiente energía pueden hacer que tu cuerpo se defienda y no reduzcas grasa.

👀 No es tu culpa, es fisiología.

A veces no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor 💚

17/01/2026

Pequeños pasos todos los días hacen la diferencia. ✨

Más vale hecho que perfecto 💚

Cada intento te acerca a tus objetivos.

13/01/2026

Empezar una vida saludable 💚es más fácil cuando sabes qué mejorar y cómo hacerlo 😉

⭐️La consulta es el primer paso para crear un plan nutricional pensado para ti y lo que quieres lograr

💬 Comenta “consulta” y empezamos ✨

👀La consulta no incluye el plan.

10/01/2026

Planificar tus días, repetir acciones simples y enfocarte en un solo hábito es lo que te permite sostener cambios en el tiempo. 😁

⭐Este año es tu oportunidad de construir hábitos reales y sostenibles.

¿Qué hábito quieres empezar a construir este 2026? 💚

#2026

06/01/2026

Si buscas mejorar tu alimentación 💚…

sentirte mejor con tu cuerpo y cuidar tu salud. Da el primer paso con la consulta nutricional

✅Te evalúo, diagnóstico y creamos juntas una estrategia nutricional según tu estilo de vida y objetivos 😊.

¿Lista para empezar? 👉🏻Reserva tu consulta por web: https://nutrigemma.pe/
o WhatsApp 📲 +51 961 272 340

04/01/2026

El mango es más que una fruta dulce 🥭

Aporta nutrientes que ayudan a tu sistema inmune, piel y digestión.

⭐ Comenta mango y preparamos una receta.

02/01/2026

✨ Comienza el 2026 con energía y buenos hábitos ✨

Pequeños cambios hacen una gran diferencia. 🌿

💧 Empieza con pasos sencillos, celebra cada logro y siéntete orgulloso/a de cuidar de ti.

📌 Guarda este post para recordarte tus hábitos y compártelo con alguien que quiera iniciar el 2026 lleno de energía y motivación.

#2026

30/12/2025

✨ Comienza el 2026 con energía y buenos hábitos ✨

Pequeños cambios hacen una gran diferencia. 🌿

💧 Empieza con pasos sencillos, celebra cada logro y siéntete orgulloso/a de cuidar de ti.

📌 Guarda este post para recordarte tus hábitos y compártelo con alguien que quiera recibir el 2026 lleno de energía y motivación.

#2026 #2025

Dirección

Avenida Camino Real 1225, San Isidro (piso 8) – Centro Lima Well (Ref: Al Costado De “Barra Chalaca”)
Lima
15073

Teléfono

+51978904282

Página web

https://www.instagram.com/nutri.gemma/?hl=es-la

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gemma Pillaca - Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.