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𝐏𝐄𝐋𝐕𝐈𝐂 𝐅𝐈𝐓
Somos un centro de fisioterapia especializado en disfunciones de suelo pélvico🏥

10/01/2026

Agenda tu sesión hoy y dile adiós a las molestias de suelo pélvico. 🤩

Escríbenos por DM o al 969 763 177. ✨

08/01/2026

Muchas molestias después del parto se han normalizado…

❌ Dolor al sentarte
❌ Sensación de peso o presión
❌ Dolor lumbar o de caderas que no se va

Tu cuerpo pasó por mucho, pero el dolor NO ES NORMAL, no tienes que convivir con él.

La fisioterapia de suelo pélvico te ayuda a reducir molestias, mejorar la función y recuperar tu calidad de vida.

Agenda hoy tu evaluación y empieza a sentirte mejor. Escríbenos al 969 763 177 o por DM.

05/01/2026

A veces, los cambios externos también acompañan procesos internos.

Este cambio de look fue una decisión que tomé con ilusión y un poco de temor…

Agradezco mucho a , por la calma, la escucha y la confianza que transmites en cada detalle.

Sentirme tranquila y contenida durante el proceso hizo toda la diferencia 🤍

Y eso es exactamente lo que busco ofrecer cada día a mis pacientes que llega a consulta: brindarles un espacio seguro, empático y humano 💙

Cuéntenme en los comentarios qué cambios les gustaría realizar este año😍

31/12/2025

Comenzar un nuevo ciclo también es una invitación a soltar, reorganizar prioridades y cuidar más de lo que importa. 💪

Que este año te encuentre en paz, con propósito y con la valentía de elegirte todos los días. 🤩

Gracias por estar aquí y caminar este proceso juntos. ✨

#2026

30/12/2025

En fiestas solemos comer más de lo habitual y ese exceso no solo se siente en el estómago. 🥴

Cuando hay hinchazón, gases o estreñimiento, la presión dentro del abdomen aumenta y tu suelo pélvico termina soportando más carga de la que debería. 😥

Por eso, si quieres disfrutar sin consecuencias, escucha a tu cuerpo: hidrátate, muévete después de comer y evita llegar al punto de incomodidad. Tu digestión y tu suelo pélvico te van a agradecer ese equilibrio. 💪

27/12/2025

Tener poco deseo sexual no es un fallo, es una señal. ✋

Tu cuerpo habla y muchas veces lo hace desde el cansancio, el dolor, el estrés o cambios internos que no siempre vemos. 👀

La salud íntima también es parte de tu bienestar, escucharla es el primer paso para recuperar el equilibrio. ✨

24/12/2025

Esta Navidad deseo que tu hogar se llene de paz, tu corazón de calma y tus días de esperanza. ✨

Gracias por permitirme acompañarte este año y ser parte de este espacio creado con tanto cariño. 🥰

Que cada luz, cada abrazo y cada sonrisa te recuerden lo importante que es compartir. 🤗

¡Feliz Navidad! 🎄

22/12/2025

¿Quieres entrenar sin dañar tu suelo pélvico? 🏋️‍♀️

Ir al gym no debería causar incontinencia, dolor o presión en la pelvis. El problema no es el ejercicio… es cómo lo haces. ✋

Tu suelo pélvico necesita activarse, protegerse y entrenarse correctamente para acompañar tu fuerza, no sufrirla. 😰

Entrena inteligente, cuida tu cuerpo desde adentro. 💪

22/12/2025

Estas fiestas también son un buen momento para cuidar tu suelo pélvico 🎄

Respira, no hagas fuerza de más, no aguantes las ganas de ir al baño y date esos minutos de descanso que tu cuerpo agradece. ✨

Cuéntame qué opinas de nuestra decoración navideña. 😍

19/12/2025

Este año, pon tu bienestar primero ✨
Tu salud pélvica también importa.

Cuidar tu suelo pélvico es darte la oportunidad de vivir con menos molestias, más comodidad y mayor calidad de vida.

Que el 2026 te encuentre priorizándote. 💛

18/12/2025

Las ondas de choque pueden ser una gran aliada para el cuidado del suelo pélvico: Ayudan a estimular la regeneración de los tejidos, mejorar la circulación y disminuir el dolor o la tensión muscular. 🙌🏻

Son especialmente útiles en casos de dolor pélvico, tensiones musculares, disfunciones del suelo pélvico y en la recuperación postparto o postquirúrgica. Recuerda que no sustituyen la rehabilitación ni los ejercicios, sino que forman parte de un tratamiento personalizado y supervisado por un profesional. ✨

12/12/2025

Y tú, ¿Ya le hiciste tu lista de deseos a Santa? 🤭

Dirección

Lima
51

Teléfono

+51958478096

Página web

https://www.instagram.com/pelvicfit.pp/

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