22/08/2025
¿Sabías que tu ciclo menstrual no es solo “el periodo”? 🩸✨
En realidad, tiene 4 fases distintas que influyen en tu energía, emociones, productividad y hasta en tu carisma.
👉 Durante la fase menstrual (días 1-5), tu cuerpo pide descanso. No es flojera: es inteligencia biológica. Date permiso de parar, tomar tu té y cuidarte.
🌱 En la fase folicular (días 6-14), tu energía y creatividad suben. Es el mejor momento para iniciar proyectos, entrenar y aprender cosas nuevas. Tu cerebro está en modo on fire.
💖 Llega la fase ovulatoria (días 15-17), donde brillas más que nunca: piel radiante, confianza al 200% y carisma a tope. Ideal para comunicarte, socializar y mostrar tu mejor versión.
🌙 Finalmente, la fase lútea (días 18-28) es un momento introspectivo. Puede que sientas un bajón, pero también es la etapa perfecta para planificar, organizar y mimar tu lado emocional.
✨ Conocer tus fases es como tener un mapa interno de tu energía. Tu ciclo no es un enemigo: es tu manual de instrucciones.
💕 Aprende a escucharlo y todo en tu vida fluirá mejor.
📌 Guarda este post para recordarlo cada mes y compártelo con tu BFF 💌
👉🏻 .claudiabaron