Psicología Sunqu

19/11/2025

👀 Al igual que las mujeres, los hombres también cargan con las consecuencias de los estereotipos.

💭 Se les enseñó a no llorar, a ser fuertes, a no mostrar vulnerabilidad. Pero eso tiene un costo muy alto en su salud mental.

🧩 Cuestionar estos mandatos es clave para construir una masculinidad más libre y humana.

Fuente: Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME),

12/11/2025

Cada vez más niños aprenden la noción del skincare🧖antes de conocer su propio cuerpo, antes de consolidar una identidad.

El mercado seduce a los padres con la idea de estar cuidando, y así la infancia se convierte en un espacio más de consumo💰

🧴 Cuidar es acompañar sus procesos, respetar sus tiempos, su piel y su cuerpo.

Si la piel de un niñ@ es una preocupación, consultar con un dermatólog@ siempre será la mejor opción.

🌿 Cuidemos las infancias y evitemos ser parte de una sociedad donde los estándares de belleza empiecen a los tres años

31/10/2025

🎃En Halloween, nos disfrazamos por un día,
pero hay 🎭máscaras que aprendimos a usar para sobrevivir.

No siempre son falsas, a veces son la única manera de sostenernos❤️‍🩹

12/03/2025

La vida
Cambio
Evolución

28/02/2025

Como siempre, llegamos un poquito tarde a los trends 😅, pero queríamos compartir con ustedes las partes no tan sencillas de nuestro trabajo como psicoterapeutas.

A veces, nos enfrentamos a situaciones complejas que nos desafían, especialmente cuando atravesamos épocas difíciles a nivel personal 🤯 o cuando trabajamos con pacientes de alto riesgo que nos movilizan mucho.

Sabemos que no siempre es fácil, pero siempre seguimos aprendiendo con cada experiencia nueva.

19/02/2025

¿Qué es lo que hay detrás de un síntoma?

🥴El síntoma se origina por algo que sobrepasó nuestras capacidades internas para hacer frente a una situación o evento doloroso.

👀El síntoma es una forma de comunicación: revela que algo está sucediendo y busca liberar esa tensión. Con frecuencia, este proceso se manifiesta en la aparición de síntomas (físicos y psicológicos), como fobias, ataques de pánico, insomnio, ansiedad, vómitos, entre otros.

📢Cada síntoma está cargado de significado y tiene un sentido que está estrechamente vinculado a nuestra vida psíquica. Por más contradictorio que parezca, la persona sufre a causa de ese síntoma, pero, a la vez, este le brinda cierto alivio a nivel inconsciente.

13/02/2025

La escena de El Rey León donde Rafiki golpea a Simba es una gran metáfora de la vida misma.

No podemos cambiar lo que pasó, pero sí cómo nos relacionamos con ello. La verdadera transformación ocurre cuando dejamos de negar o huir de nuestro pasado y empezamos a integrar nuestra historia, a darle un nuevo significado.

Huir de lo que nos causó dolor no desaparece, solo prolonga el sufrimiento (muchas veces encubierto). Mientras que, enfrentarlo y comprenderlo nos permitirá crecer y sanar de a pocos.

03/02/2025

🤯Las consecuencias psicológicas de la deportación, especialmente cuando se lleva a cabo de manera violenta y agresiva, como está ocurriendo actualmente con la llegada del nuevo gobierno de Trump, pueden ser profundas y variadas.

😶‍🌫️Entre ellas se encuentran trastornos como la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT), los cuales pueden afectar gravemente el bienestar emocional y mental de la persona deportada.

👉🏼Un inmigrante no es un delincuente, sino un ser humano que merece respeto, protección de sus derechos y un trato digno.

30/01/2025