Wakeup - Cuerpo Mente

Wakeup - Cuerpo Mente Herramientas para tu SER que logran que SEAS TÚ realmente y así abras posibilidades.
💃🧘‍♀️✍️

Ya 10 años de ser mamá y quise compartir esto contigo.¿Desde tu mirada, qué reflexiones y aprendizajes te ha dado tu mat...
11/05/2025

Ya 10 años de ser mamá y quise compartir esto contigo.

¿Desde tu mirada, qué reflexiones y aprendizajes te ha dado tu maternidad y agregarías? compártelo en los comentarios.

Y ... Te mando un gran abrazo Feliz Día de las Madres. ❤️

¿Qué tomaría para que con la elección de asistir a este evento, sea el inicio de liberarte de todo aquello que te limita...
10/05/2025

¿Qué tomaría para que con la elección de asistir a este evento, sea el inicio de liberarte de todo aquello que te limita, te impide ser tú y te impide pasar del miedo a las infinitas posibilidades?

Estoy feliz porque junto a elegimos sumarnos a este evento mundial y crear un espacio más en Lima para compartir esta herramienta energética llamada Barras de Access Conciousness al 🌍.

Si eliges acompañarnos recibirás una contribución doble:

1. Un tester de las Barras de Access que son deliciosas y permites relajar tu mente, tu cuerpo, bajar la ansiedad y darle mayor claridad a tu mente para elegir mejor y base a lo que realmente te va a contribuir a una mejor vida para ti.

2. Una facilitación energética verbal del mismísimo co fundador de Access Conciousness, donde seguirás destruyendo energéticamente todos esos espacios en tu vida que te han impedido ser tú y con esto empieces a elegirte a ti y tomar nuevas elecciones que te permitan expresar tu magia, grandiosidad, potencia y expansión.

Si esto resuena contigo y eres alguien:

✨Que siempre ha querido recibir esta herramienta pero por diferentes motivo no ha podido, este es tu momento

✨Eres practicante de barras y quieres recibir y también dar

Escríbenos por DM para darte los detalles.

No vas a creer lo sencillo que será acceder a este espacio que puede empezar a transformar eso que has estado buscando en tu vida.

Un abrazo, te esperamos!

❤️

05/05/2025
La Maternidad es un camino, un desafío por todo lo que conlleva que no sólo es el de mantener una vida a nivel económico...
20/04/2025

La Maternidad es un camino, un desafío por todo lo que conlleva que no sólo es el de mantener una vida a nivel económico sino el de criar, acompañar, sostener la vida de un humano en pleno crecimiento y desarrollo.

Si no has aprendido a amarte acompañarte y sostenerte a ti misma, va a ser aún más difícil hacerlo con otros y con tus hijos y más aún cuando no puedes pedir tiempo fuera para prepararte porque el rol de madre, siempre es sobre la cancha.

Lo otro que cuesta es soltar el control, porque no es tu vida, es la de tu hijo con un alma y ser independientes, entonces ¿Cómo guiar y acompañar sin controlar?

Pues entendí que estando presente realmente en la vida de los hijos pero no desde tu versión niña ni adolescente ni adulta regular dañada, sino estar presente desde tu versión adulta consciente y más sana, para no repetir y así trascender de tu linaje todo lo que te faltó o no se hizo de la mejor manera contigo y que ahora puedes transformarlo con tus hijos.

Para lograrlo requieres mirar profundo en ti, hacer lo que corresponda para soltar esas versiones escondidas, no atendidas, dolidas, dañadas primero, para que luego puedas desde este lugar más sano impactar en la vida de tus hijos con tu ejemplo, con tus palabras, con tu guía, con tu sostenimiento y más.

Así que te digo hoy con mucho ❤️ que cuando se habla de maternidad se habla y se trata primero de ti y luego de tus hijos.

Ellos vienen para ser tus espejos y mostrarte así sea duro y difícil todas esas sombras y luces que ya llevas dentro.

Y siempre te invitan a desarrollarte, transformarte y evolucionarte como SER desde adentro (pensamientos, emociones, energía).

Y algo que me mostró mi hija estos últimos días, es que existe en mi vida y yo en la de ella para INVITARME IMPULSARME Y RETARME A VENCER A MIS MIEDOS MAS PROFUNDOS

Grs hija x eso y por todo así sea difícil para mí muchas veces ser mamá y ser tú mamá grs

Cuéntame por comentarios o DM a qué te retan tus hijos, a mirar qué de ti?












Quiero compartir con ustedes, un poco de todo lo que va creando en la vida de las personas, que eligen llevar las sesion...
16/03/2025

Quiero compartir con ustedes, un poco de todo lo que va creando en la vida de las personas, que eligen llevar las sesiones energéticas de Access Conciousness.

En este caso específico cuentan su experiencia con Barras de Access.

Una sesión energética deliciosa, amable, donde te invita a abrirte a recibir, a soltar el control y simplemente disfrutar.

Aparte que es como un reseteo mental donde te permite liberar toda esa carga energética acumulada por pensamientos emociones juicios puntos de vista creencias que a hoy ya no te suman.

Si quieres agendar escríbeme.

Abrazos

Ingrid y Wakeup


®



13/02/2025

La Gratitud a mí me ayudó a ....

✨Ver el mundo con otros ojos, uno de más posibilidades y oportunidades y uno donde se sentía más ligero y menos pesado todo.

✨A salir más rápido de la depresión. Sí cómo has leído, porque me ayudaba a enfocarme en lo que sí tengo y no en lo que me faltaba y me ubicaba en mi presente, soltando el ruido por el futuro.

Y le tengo mucho cariño a la Gratitud porque fue la primera herramienta de Bienestar y de Transformación de Mindset que usé y ella me abrió a otras más que luego elegí estudiar y emprender con ellas para entregarlas al mundo a través de Wakeup Cuerpo - Mente .

🌈 Y desde hace un año, empecé a usar la Gratitud hacia mi misma porque me di cuenta que requería fortalecer mi amor y compasión a mí. El agradecer por todo lo que era y hacía me ayudó y me ayuda a hoy infinitamente y más en los momentos en los que me equivoco, no salen las cosas como pensaba, dudo o creo que voy a ser capaz.

Es por eso que hoy, como una iniciativa a empezar a "Crear una Comunidad de Mujeres Libres Auténticas y Plenas" quiero invitarte a que si resuenas con lo que te he contado te puedas sumar a ....

En el vídeo te cuento de lo que se trata.

Aquí el link para unirte si lo elijes
https://chat.whatsapp.com/LGaZYWU0Fw93dxtIlenniI

‼️Iniciamos Lunes 17 febrero

Serán 2 semanas de Lunes a Viernes y 2 domingos para consolidar lo que hemos ido descubriendo de nosotras mismas y también permitirnos darnos cuenta que nos impide ser la energía del agradecimiento y poder liberarlo energéticamente

Te veo ahí ❤️

P.d: puedes invitar a más mujeres a que se sumen, la gratitud no hace daño a nadie más bien la fortalece.

Súmate a la comunidad que quiero crear de mujeres Libres Auténticas y Plenas

Quiero compartir contigo, estás sesiones especiales que podrás recibir en medio de la naturaleza, recibiendo no sólo la ...
10/12/2024

Quiero compartir contigo, estás sesiones especiales que podrás recibir en medio de la naturaleza, recibiendo no sólo la contribución de la Sesión energética que elijas, sino que también de la contribución de la naturaleza en sí que es totalmente poderosa y que es de abundancia completa.

Otra cosa, podrás acceder a estas sesiones a un precio de total contribución para ti, un precio para que nadie y menos tú se quede sin poder tomarlo y un precio que te permita darte ese Espacio para que salgas de bendito hacer hacer y te permitas Ser, te permitas recibir y te permitas acceder a un momento de Bienestar para que d descargues, liberes y renueves Mente, Cuerpo, Ser.

Tenemos 3 fechas y en cada fecha sólo 8 cupos, así que si lo quieres, que nadie te detenga menos tú mismo y escríbeme para darte la información detalladamente.

Recuerda nunca es tarde, ni la edad, ni el día, ni la hora, no el momento para empezar a Elegir por ti, Elegir crear una realidad más hermosa para Ti, de Liberarte de todo lo que te contrae, preocupa, limita. Es momento que de te ocupes de ti y de vivir en libertad, en coherencia con tu saber, en apertura a tu consciencia, en abundancia infinita y en amor incondicional.

Te esperamos!!

Escríbeme.

Recuerda que la primera historia (post anterior), también se trató de esto; una chica hiper exitosa que dejó todo, regre...
24/11/2024

Recuerda que la primera historia (post anterior), también se trató de esto; una chica hiper exitosa que dejó todo, regreso a sus inicios sin nada por elección propia porque ya no era feliz y porque nunca hizo lo que ella realmente quería, vivió y eligió por otros.

Y en esta historia lo mismo, sólo que la chica de la historia de "Good Doctor", se dió cuenta antes de hacer toda una vida en la medicina.

Y con estos 2 ejemplos quiero decirte que no importa cuando te des cuenta, más tarde o más temprano, lo que importa es que TE DES CUENTA y a partir de ahí ELIJAS DIFERENTE y ALINEADA a TI a tu VERDADERO SER y NO en base a ese SER que todos los demás CONDICIONARON.

Aún tienes tiempo, aún puedes, depende sólo de ti y que aprendas a CONECTARTE CONTIGO, a DESARROLLAR TU CONSCIENCIA y a LIBERARTE DE TODOS ESOS CONDICIONADORES que vienen en forma de pensamientos, emociones, juicios, creencias, patrones y más.

Y termino preguntándote. ¿No crees que ya tuviste mucho tiempo encarnando una vida para complacer a todos y que ahora ya es momento de vivir tu propia vida con tus propios términos y lo más hermoso alineado a tu verdadero SER, ENERGIA, POTENCIA?

Si respondiste si, yeiii, desde aquí podemos contribuirte con nuestros servicios para que lo logres.

Escríbenos.

Abrazo
Ingrid with Wakeup

El cuidado de la salud mental hoy más que nunca me parece de suma relevancia, la salud mental es integral, 360, signific...
17/02/2024

El cuidado de la salud mental hoy más que nunca me parece de suma relevancia, la salud mental es integral, 360, significa que se va a ver afectada por muchos factores, algunos que no podemos controlar y otras si, y qué tal si nos enfocamos por las que si podemos controlar: alimentación, horas de sueño, respiración, escuchar, cuidar de nuestro cuerpo, encontrar actividades que nos eleven y motiven…

En la maternidad tiene doble impacto, estás acompañando a tus hijos y en edad temprana ellos aprenden por imitación.

Soy creyente de la importancia de construir espacios seguros, de confianza, que promuevan la salud mental, por lo que te invito a reflexionar sobre: qué venimos haciendo para promover nuestra salud y la de los otros que nos rodean?

No siempre es sencillo, pero conversando sobre estos temas y compartiendo experiencias de forma genuina, amable desde el corazón puede ser la puerta para construir redes de soporte sólidas. En mi experiencia, no es necesario que la red sea muy grande, lo importante es que sea sólida y segura.



✨Círculo de Mamás✨ se apertura hoy sábado 17 a las 4.00pm

Si te gustaría compartir, expresar, darle voz a tu maternidad y sientes que requieres un espacio para ti, estaremos más que felices que te unas junto a y para contribuir en herramientas que nos acompañan en el día a día en este rol.

Y recuerda que es un proceso, lo importante es empezar.

Abrazo
Círculo de Mamás 💫

Darle voz a la maternidad es algo que se debiese fomentar para celebrar la fortaleza y reconocer la diversidad de los ro...
17/02/2024

Darle voz a la maternidad es algo que se debiese fomentar para celebrar la fortaleza y reconocer la diversidad de los roles tanto de las madres y los padres.

Cada madre tiene su propia historia que contar y cada historia es importante y única.

Hoy 17 de febrero permítete compartir un espacio amoroso junto a y donde realizaremos actividades de mindfulness, escritura terapéutica y otras herramientas que te permitirán la expansión en todas tus facetas! 🤩

Nos vemos a las 4 pm en Parque Mariscal Castilla.

Para asistir escríbenos.

́

Hoy quiero compartirte el viaje emocional que pasamos en la maternidad … ¿Cuál ha sido el tuyo?Cada una de nosotras tien...
17/02/2024

Hoy quiero compartirte el viaje emocional que pasamos en la maternidad …

¿Cuál ha sido el tuyo?

Cada una de nosotras tiene el poder de elegir y decidir, te invito a que te des esa pausa para hacerte consciente de esas emociones que te han acompañado y has podido superar y otras que siguen ahí y que estás en ese camino de disfrutarlas o de poder transformarlas.

Recuerda que toda emoción es una mensajera así que siempre pregúntales ¿Qué me quieres mostrar?

Y acéptate sintiéndote de todas las formas eres humana y en esa aceptación es donde empieza esa mirada de amor que te puede abrir posibilidades para transformar lo que quieras.

Te invito junto a y a que te unas al Círculo de Mamás Edición Gratuita Febrero este 17 de febrero de 4pm a 6:30pm en Parque Mariscal Castilla. Darás voz a tu maternidad y experimentarás varias herramientas para conectar con tu interior, crecer en consciencia y transformar tu energía.

Escríbenos para darte el acceso a la inscripción.

Pasa la voz!!

Te esperamos 💫

16/02/2024

Navegando entre los Desafíos de la Maternidad 💫

Hoy quiero tomarme un momento para reconocer, reconocerme y honrarme por los desafíos que enfrenté como madre y seguiré enfrentando en las diversas etapas de este viaje de la maternidad.

Yo llevo 2 años como madre y recuerdo las noches sin dormir hasta las preocupaciones constantes, la maternidad me desafió de manera que nunca podría haber imaginado. La culpa, la autoexigencia y la sensación de no ser suficiente… y en lo personal pienso que es normal cuestionarnos si estamos haciendo lo suficiente por nuestros hijos.

Sin embargo, en medio de estos desafíos también encontramos fuerza y resiliencia.

En este viaje los desafíos por los que me enfrenté:

*Es el equilibrio entre lo personal y lo profesional, que fue de la mano con el equilibrio emocional ❤️ aquí me lleva a ser un aprendiz eterna, pienso que mi crecimiento personal es parte de la vida misma que pasa delante mis ojos y me permite crecer 🚀

*Sentimientos de culpa y autocrítica, estos sentimientos de cuestionarme si lo estoy haciendo bien, lo suficiente y un etc… que los fui liberando 🌟

*Pedir ayudar, al inicio me costaba o no sabía cómo hacerlo, paso por una cuestión que yo sentía que andaba sola o por el lado del todísimo que quería hacer todo yo porque soy la mamá. Hoy en día lo hago y es liberador. 💫

*La caída de cabello, woww decía porque esto no para, hasta que cuando lo acepte y opté por ponerme vincha lo disfruté que hasta ahora ando con ellas. 🤩

*Autocuidado y prioridades, entre las preocupaciones que rondaban en mi cabecita, descuidaba ese espacio para mi, y fue un desafío como encontrar tiempo para mi misma, que podría aún ser un desafío constante debido que mi hijita aun es pequeña pero la idea es que ahora me permito equilibrar los espacios y permitirme disfrutar cuando es mi momento. 🧘🏻‍♀️

Si algunos de los desafíos que he mencionado te resuena, solo quiero recordarte que no eres la única.

Cuéntame cuáles son tus desafíos?

🌟 Este sábado 17 Feb de 4 a 6:30 pm tendremos nuestra Edición Gratuita de Círculo de Mujeres donde queremos Darle Voz a tu Maternidad

Si quieres unirte escríbeme.

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+51997517875

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Wakeup - Cuerpo Mente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Wakeup - Cuerpo Mente:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram