
10/03/2025
Tu vesícula juega un papel clave en la digestión de las grasas. Los cálculos biliares pueden aparecer sin síntomas al inicio, pero con el tiempo pueden causar dolor y complicaciones. 🫀⚠
💡 Sigue estos consejos para cuidar tu vesícula y prevenir problemas:
✅ Aliméntate saludable 🍏🥦
Evita las comidas muy grasosas y ultraprocesadas. Opta por frutas, verduras y fibra.
✅ Mantén un peso saludable ⚖
El sobrepeso y la pérdida de peso muy rápida pueden favorecer la formación de cálculos biliares.
✅ Hidrátate bien 💧
Beber suficiente agua ayuda a la digestión y al buen funcionamiento de la bilis.
✅ Haz ejercicio regularmente 🏃♂️
La actividad física mejora el metabolismo y previene el colesterol alto, que puede contribuir a la formación de cálculos.
✅ Consulta a un especialista si tienes molestias 🩺
Si sientes dolor abdominal después de comer, náuseas o hinchazón frecuente, es importante hacer un chequeo.
⚠ No esperes a que el problema avance. Cuida tu vesícula hoy para evitar complicaciones mañana.
📲 Agenda tu consulta para una evaluación profesional. Escríbenos por WhatsApp.