01/02/2026
Incluir una buena porción de proteína en cada comida es una inversión a largo plazo en tu bienestar. 💪✨ Con el paso de los años, este hábito ayuda a preservar la masa muscular, mantener la fuerza y favorecer una mejor movilidad y equilibrio ⚖️
Además, las proteínas contribuyen a la saciedad y a una recuperación más eficiente del cuerpo en el día a día. Pequeñas elecciones constantes hoy marcan una gran diferencia mañana 💚