Psicóloga Inés Salvador

Psicóloga Inés Salvador Salud y bienestar

NO ME PEGABA PERO…..No me pegaba, pero cuando estaba en casa siempre estaba , metido en la computadora ,viendo la televi...
19/08/2024

NO ME PEGABA PERO…..

No me pegaba, pero cuando estaba en casa siempre estaba , metido en la computadora ,viendo la televisión o teléfono .

No me pegaba, pero un día podía ser atento, cariñoso y estar presente y al otro distante , frío y agresivo

No me pegaba , pero era frío y distante física y emocionalmente.

No me pegaba pero con todos era feliz menos en su casa con su familia

No me pegaba , pero me ilusionaba con promesas que nunca cumplía

No me pegaba, pero invalidaba mis emociones y mi percepción de las cosas. Decía que exageraba o imaginaba cosas

No me pegaba, pero me responsabilizaba por cosas que estaban fuera de mi control. Y todo lo k pasaba era culpa mía

No me pegaba, pero era mezquino con el dinero. Siempre decía que no tenía y menos para mí

No me pegaba, pero maltrataba a mis mascotas y a mis seres queridos

No me pegaba, pero nunca admitía responsabilidad alguna en lo que hacía y siempre terminaba haciéndome sentir culpable

No me pegaba, pero me dejaba todas las responsabilidades de la casa y la familia porque él siempre “estaba muy ocupado trabajando

No me pegaba, pero todo el tiempo estaba de mal humor

No me pegaba, pero se enfadaba y me ofendía constantemente cuando no hacía lo que el quería. Y cuando él me acompañaba a algún lugar, iba enojado por el tráfico, peleando y haciéndome sentir que causaba problemas. A veces conducía a toda velocidad haciéndome sentir mucho miedo

No me pegaba, pero nunca me decía un halago.

No me pegaba, pero podía lastimarme con sus actitudes, dejándome llorar toda la noche mientras me ignoraba y dormía plácidamente

No me pegaba, pero cuando íbamos a algún lugar, aceleraba el paso para dejarme atrás muchos metros o incluso perderse, para luego enojarse conmigo “por ser lenta”

No me pegaba, pero bosiferaba y amenazaba con palabras crueles cada vez que no hacía algo que él quería,

No me pegaba, pero me hacía esperar horas o días para hablar de algo importante para mí o para hacer algo que necesitaba,

No me pegaba, pero me llevaba al límite con sus actitudes o indiferencia para hacerme explotar y luego acusarme de loca e inestable y quedar mal ante los demás

No me pegaba, pero tengo trauma, complejo, disociación, ansiedad, depresión, anhedonia, fobia social, ideación suicida, híper reactividad, híper sensibilidad, trastornos del sueño, desórdenes alimenticios, autolesiones, híper vigilancia, fibromialgia, exceso de cortisol, artrosis desorden intestinal,, etc etc

No me pegaba pero ejerce control económico y patrimonial, me amenaza y me tiene atemorizada Y como no me pega nadie puede ver mis heridas que son tan profundas que atraviesan mi pecho hasta el alma.
Texto tomado de la Red

El primero yo, no es egoísmo, el egoísmo es la carencia de empatía;  el primero yo implica la capacidad de autocuidarse ...
15/07/2024

El primero yo, no es egoísmo, el egoísmo es la carencia de empatía; el primero yo implica la capacidad de autocuidarse y realizarse sin hacer daño a las demás personas, el primero yo termina cuando va en contra de una norma. El primero yo tiene que ver con valorar nuestro autocidado, hacerce responsables de si mismos, el cultivar virtudes y sabiduría para poder vivir en paz, en equilibrio con la naturaleza, con los demás y sobre todo sabiduría para enfrentar las adversidades. Todos tenemos el derecho de declararnos primero yo

FIN DEL CICLO FAMILIAR TÓXICOSi vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borr...
01/07/2024

FIN DEL CICLO FAMILIAR TÓXICO

Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación.

Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual.

Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar.

Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre.

Si vienes de una familia tribal donde las decisiones se toman a través de lentes tribales; termina el ciclo, muéstrale a tu familia que el amor no conoce a ninguna tribu

Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, eleva a tu familia a la riqueza.

Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé excelente y exitoso, trae orgullo a tu apellido.

Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

Si tu familia ha estado involucrada en brujería, suicidio, maldiciones e impiedad; termina ese ciclo, introduce a Dios en tu árbol genealógico, declara que en cuanto a mi y mi casa serviremos al Señor!

No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras

30/05/2024

Buen día estimados egresados de nuestro querido IESTP “HUARMACA” reciban el cordial saludo del director general, su plana docente y personal administrativo, en esta ocasión LA UNIDAD DE BIENESTAR Y EMPLEABILIDAD se hace presente con el objetivo de hacerles partícipes en la unificación de información de ustedes los egresados que es muy necesaria para establecer las condiciones mínimas de calidad de esta casa superior de estudios y cumpla con el licenciamiento programado para el presente año 2024, la cual busca beneficiar no solo a los estudiantes sino también, a los egresados orientándoles en situaciones que sean necesarias para la inserción en el mercado laboral de esa manera fortalecer su perfil profesional, sus motivaciones y sus competencias.
*Bienvenidos*
Les invitamos a compartir el link de nuestra comunidad de egresados del IESTP "HUARMACA" para seguir uniendo a la mayor cantidad de egresados. https://chat.whatsapp.com/L6vt80vTYeD20pAcGXusNW

EL ÁRBOL GENEALÓGICO TAMBIÉN SE PODA...Corta la relación con tus familiares hirientes.Amalos pero aléjate si ya no suman...
21/05/2024

EL ÁRBOL GENEALÓGICO TAMBIÉN SE PODA...

Corta la relación con tus familiares hirientes.
Amalos pero aléjate si ya no suman.

No todas las madres y los padres aman
y defienden.
Algunos solo Luchan
por sus ideales personales.

Hay familias tan hirientes y dañinas
Que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

Hay ti@s enloquecidas que vuelcan
en nosotros su ira,
su rencor y sus heridas.
Hay padres a quienes
no les importamos
Ni antes, ni ahora, ni nunca.

Hay herman@s crueles
Abusivos, violentos y que se
Creen con derecho sobre nosotros.
Hay familiares que traicionan que
Roban, hablan mal, chismorrean
y envidian lo nuestro.

Hay familiares que quieren verte bien,
pero jamás querrán verte mejor
que ellos, que se reúnen
para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti
como el malo de la pelicula.
Que hacen bandos
para desacreditarte,
pensando que así son mejores que tu

Hay Hij@s que no aman a sus propios padres, que son groseros,
que están con ellos porque
les conviene y para obtener
alguna ganancia.

Hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y Para seguir usándonos en Nombre de la sangre que nos une.

Es importante hacer una reflexión
dejemos también de romantizar la familia,
la pareja, los padres, los hermanos.
Necesitamos crecer, evolucionar,
sanar... poner límites.

Es necesario ver la Sombra,
el lado oscuro de nuestro Árbol
y tener la fortaleza para Alejarnos
de lo que nos ha dañado.

Tenemos que ser nuestra prioridad
y dejar de sufrir por familiares
que solo nos roban la energía...
Cada quien que se haga cargo
de su vida, reconocelos...
pero no formes parte de sus heridas,
su ira, su abandono, su hipocresía,
su manipulación...

Web

20/02/2024

✍️📚✍🏿

20/02/2024

En lugar de buscar la perfección inalcanzable, debemos esforzarnos por ser la mejor versión posible de nosotros mismos, aprendiendo de nuestros errores y avanzando con humildad y determinación. 💖🌟

Dirección

Lima
15809

Teléfono

+51966622258

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Inés Salvador publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicóloga Inés Salvador:

Compartir