Método "Peima"

10/05/2026

❤️🙌🎊🫂Con Todo mi Amor Para cada Mamita ❤️🙌🎊🫂

04/02/2026

📚 Investigar, 📖 leer y 🧠 sacar nuestras propias conclusiones… eso es lo que realmente nos hace libres ✨🕊️

14/11/2025

🫶💯🥰En los años cincuenta, todo niño de jardín de infancia conocía el ritual:
los crayones al suelo, las luces bajaban, y el suave zumbido de un disco llenaba el aire.
La hora de la siesta no era una pausa: era parte del aprendizaje.

Las maestras apagaban las luces, caminaban en silencio entre las colchonetas y susurraban:
«Cierren los ojos».
Los niños descansaban, soñaban o simplemente miraban los rayos de sol bailando en el techo —
aprendiendo algo que hoy hemos olvidado:
que el descanso también enseña, que el reposo es crecimiento.

Luego llegaron las pruebas.
La “preparación escolar”.
La carrera por adelantarse.
Para los años ochenta, las siestas habían desaparecido.
Las colchonetas, enrolladas.
Las luces, encendidas todo el día.

Hoy, los niños de cinco años pasan más tiempo en lecciones estructuradas
que los de tercer grado en los años cincuenta.
Sin pausas.
Sin silencio.
Sin un momento para simplemente ser.

Y luego nos preguntamos por qué están ansiosos.

Quizás ha llegado el momento de recordar lo que los maestros de antes sabían:
no se crece corriendo todo el tiempo.
También se crece en la quietud.
Incluso los niños grandes necesitan, a veces, una hora de siesta.

05/11/2025

💯🥰🫶💯Un estudio reciente de la Universidad de Columbia sugiere que los niños que cenan con su familia al menos cuatro veces a la semana tienden a tener un mejor rendimiento académico. Las comidas familiares regulares proporcionan oportunidades de comunicación, vinculación emocional y compromiso de los padres, lo que puede influir positivamente en los hábitos de aprendizaje de un niño. Estas comidas compartidas también crean rutinas estructuradas que promueven la disciplina y la consistencia en la vida diaria. Además, las cenas familiares ofrecen un ambiente de apoyo para discutir las tareas escolares y fomentar la curiosidad y el pensamiento crítico. En general, la práctica de comer juntos fortalece las habilidades sociales y cognitivas de los niños.

02/11/2025

Puede sentirse confuso cuando tu hijo se comporta perfectamente para todos los demás, pero se desmorona en el momento en que está en casa contigo. Puede que pienses que estás fallando, pero la ciencia dice lo contrario.

La psicóloga infantil Dra. Suzanne Zeedyk explica que los niños pequeños que liberan sus emociones con su cuidador primario muestran una mayor seguridad de apego. Su crisis es prueba de confianza, no de mala paternidad. El neurocientífico Dr. Bruce Perry llama a esto "colapso de moderación. El sistema nervioso de su hijo ha pasado el día suprimiendo impulsos, siguiendo las reglas y manejando el estrés. Cuando te ven, la seguridad de tu presencia permite libera ese estrés.

La corteza prefrontal, que controla la regulación emocional, todavía se está desarrollando, por lo que los niños pequeños dependen de cuidadores para ayudar a manejar sentimientos fuertes. Los estudios de cortisol confirman que los niveles de hormona de estrés disminuyen cuando aparece un padre de confianza, incluso si el comportamiento se deteriora temporalmente.

Piensa en ello como adultos después de un largo día en el trabajo. Nos mantenemos juntos en público pero liberamos la tensión con aquellos en los que más confiamos. Tu bebé hace lo mismo.

Tu hijo te está mostrando que se sienten seguros. Esa crisis no es un fracaso; es una señal de profunda confianza.

28/10/2025

El cuerpo de tu hijo aprende a autorregularse a través del tuyo. Su respiración, su ritmo cardíaco, tono de voz y hasta su capacidad de calmarse, se moldean con tu presencia.

En la primera infancia el sistema nervioso del niño no puede autorregularse solo, necesita co-regulación.

Según la teoría polivagal, la seguridad se transmite a través del cuerpo, no de las palabras: tu tono de voz, tus palabras, tu respiración y expresión facial, son señales que el sistema nervioso de tu hijo lee para decidir si el mundo es seguro o amenazante.

Estar realmente disponible en el aquí y ahora, sin querer cambiar nada, solo sostener lo que hay. Esto es lo que uno niño necesita para sentirse seguro: una madre presente, no perfecta.

Cuando tu estas en calma, tu hijo puede habitar su cuerpo con más confianza, cuando tu respiras profundo, su sistema nervioso aprende que también puede hacerlo, de esto se trata la co-regulación, de prestar tu sistema nervioso hasta que el suyo madura.

Pero cuando tu estas en alerta, sobreexigida o disociada, tu hijo no solo nota tu estado, lo siente como propio, se desconecta de sí para mantenerse conectado contigo. (Así aprende a sobrevivir).

No necesitas hacerlo perfecto, solo más consciente, cuando tu regulas le enseñas a su cuerpo como volver a la calma. Porque tu eres su lugar seguro, y si reflejas inseguridad él también lo hará.

Imagen de Universo Frases

18/10/2025

Estamoss en Vivo!!! 💯💢

💚PsicoNutrión Alternativa💚

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12/10/2025

⁉️SABÍAS POR QUE SE ARRUGAN NUESTROS DEDOS CUANDO ESTAMOS MUCHO TIEMPO EN EL AGUA⁉️ NUESTRO CUERPO ES ASOMBROSO💧 Durante años se creyó que las arrugas que aparecen en los dedos de las manos cuando pasan mucho tiempo en el agua, era simplemente porque la piel “absorbía” el agua y se hinchaba… pero la ciencia descubrió algo mucho más interesante. 🧠

El arrugamiento no es casualidad, ¡es una reacción controlada por tu sistema nervioso! Cuando permaneces mucho tiempo sumergido, los nervios ordenan a los vasos sanguíneos de tus dedos que se contraigan. Esa contracción hace que la piel se repliegue, formando surcos y arrugas.

🔬 Es un reflejo biológico que podría tener una razón evolutiva: mejorar el agarre en condiciones húmedas. Es decir, tus dedos se adaptan para sujetar mejor los objetos, como si activaran un “modo antideslizante” natural. 🖐️

Así que la próxima vez que tus manos luzcan como pasas… recuerda: no es simple humedad, ¡es tu cuerpo adaptándose al entorno! 🌍✨

26/09/2025

😍😍☀️😍☀️😍😍

25/09/2025

🙌🫶😍🥰🤩🥳🫶🙌

24/09/2025

🥰🥰 Sí Puedes !! No Lo Olvides!! 😍😍