𝙲𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝𝚘𝚛𝚒𝚘 𝙿𝚜𝚒𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚘 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓜𝓲𝓷𝓭

  • Casa
  • Peru
  • Lima
  • 𝙲𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝𝚘𝚛𝚒𝚘 𝙿𝚜𝚒𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚘 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓜𝓲𝓷𝓭

𝙲𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝𝚘𝚛𝚒𝚘 𝙿𝚜𝚒𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚘 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓜𝓲𝓷𝓭 Hola! Sé que estamos atravesando una época difícil a nivel mundial, esto a su vez afectando nuestra salud mental.

Por este motivo, te ofrezco mi espacio, para platicar abiertamente sobre tus emociones y/o circunstancias difíciles.

Son tiempos difíciles para nuestro país. Y últimamente he estado ausente por la carga laboral, he tenido muchísimos paci...
15/11/2020

Son tiempos difíciles para nuestro país. Y últimamente he estado ausente por la carga laboral, he tenido muchísimos pacientes en el Hospital donde laboro. Sin embargo, no puedo ser indiferente ante la situación actual de mi país y quedarme callada, cuando mis compatriotas han sido asesinatos.

Desde aquí quiero expresarles toda mi solidaridad y empatía. Recordarles que todo lo que estamos sintiendo y pensando es válido (miedo, angustia, intranquilidad, incertidumbre, tristeza, etc). Y si necesitan hablar con alguien no duden en escribirme. Me sumo a la lucha aportando mi formación profesional para ayudar.

Que el aprendizaje sea la INFORMACIÓN, crear cultura política.

Los quiero mucho a todos, cuídense por favor.

Normalicemos expresarnos 🗣💭Muchas veces vamos por la vida, reprimiendo lo que quisiéramos decir e incluso otras veces no...
07/10/2020

Normalicemos expresarnos 🗣💭

Muchas veces vamos por la vida, reprimiendo lo que quisiéramos decir e incluso otras veces nos avergonzamos cuando se trata de admitir algo. Pero esto es necesario, es relevante educarnos para transmitir con empatía lo que pensamos, deseamos o sentimos. Recuerda no sostener la idea irracional de lectura de la mente, tenemos que hablar 🗣

Incluso para reemplazar algunas justificaciones automáticas que nos hacen no asumir nuestra responsabilidad con el “ya la cagué, ya fue”, asumamos el compromiso y la responsabilidad de nuestro comportamiento o conducta y exterioricemos la consciencia de los mismos y la identificación del problema que existe.

¿Qué otra frase podrías agregar a esta lista?

🤗

Hola a todos! 🙋🏻‍♀️Espero se encuentren muy bien. Pasaba por aquí para darles un mensajito importante. Espero me puedan ...
05/10/2020

Hola a todos! 🙋🏻‍♀️

Espero se encuentren muy bien. Pasaba por aquí para darles un mensajito importante. Espero me puedan leer.

Sucede que a raíz de esta coyuntura pandémica, sabemos que nuestras actividades fueron irrumpidas, de igual manera las mías. Conectándome de manera transformada con la era virtual y atender a algunos de uds. No obstante, hace una semana me plantearon regresar a mis funciones y pues como ya ven aquí estoy a pie del cañón, en el Hospital de siempre. No saben la conexión tan linda que ha sido interactuar cara a cara con los usuarios de salud, a pesar de claro la mascarilla jaja pero ha sido lindo sentir sus emociones y poder ayudarlos en el camino. Realmente no sé cuál sea mi destino, qué pase mañana, y si quizá llegase a tener Covid. Pero estoy haciendo lo que me apasiona, para lo que me formé y en lo que soy feliz. Digo esto, porque siempre apelo a la racionalidad y entender nuestra realidad aquí y ahora. No soy pesimista, para nada. Pero estoy orgullosa de ver a mis compañeros del hospital y a mi gente linda quienes se acercan pidiendo ayuda.

Quizá siga un poco ausente en esta página porque mis horarios son completos, y termino súper cansada y me duermo de inmediato jaja sólo quiero darles las gracias por siempre leerme y hacer todo esto posible. Seguiré ordenando mis horarios para brindar mucho contenido lindo de salud mental.

Interrumpí mis actividades para decirles esto. Y quería que me vieran con toda la indumentaria, las mascarillas y mi protector facial empañado de mi propia respiración jaja

Los quiero mucho a todos. Que tengan un lindo inicio de semana. A pesar de todo, la vida es bella ❤️

¡ʟɪꜱᴛᴏ! ᴇꜱ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ꜱᴏʟᴛᴀʀᴛᴇ ᴀᴍᴏʀ 🎈❤️La decisión de soltar en el amor, es sumamente difícil. Por eso suelta cuando con...
30/09/2020

¡ʟɪꜱᴛᴏ! ᴇꜱ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ꜱᴏʟᴛᴀʀᴛᴇ ᴀᴍᴏʀ 🎈❤️

La decisión de soltar en el amor, es sumamente difícil. Por eso suelta cuando consideres con racionalidad, que ya no hay ni una mínima probabilidad o posibilidad de un amor sano 💔

Porque soltar un amor duele, pero sostener lo insostenible duele más.

Recuerden, el amor no duele, el amor no lastima, el amor no humilla, ni vulnera. Y si es así, pues no es amor. Y lo entenderás cuando en principio te ames mucho y llegue alguien y te enseñe que lo que viviste antes no fue amor, porque el amor es bidireccional, solidario, empático, maravilloso y un regalo que nos concede la vida.

Y tú 🧐 Cuándo dirías que llegó el momento de soltar? 🤔

Déjame acompañarte en el proceso. Guarda el post por si necesitas leerlo una vez más. Comparte o etiqueta a alguien para que sepa que está bien soltar y que no pasa nada, la vida continúa 🤗

🎈 🤗

¡𝙿𝙰𝚄𝚂𝙰! 😌A veces es necesario hacer pausa y concentrarnos en nuestra respiración, para no dejarnos traicionar por los pe...
28/09/2020

¡𝙿𝙰𝚄𝚂𝙰! 😌

A veces es necesario hacer pausa y concentrarnos en nuestra respiración, para no dejarnos traicionar por los pensamientos e ideas irracionales.

Que tengan un genial inicio de semana

💪

¿͎T͎e͎ ͎p͎i͎d͎i͎e͎r͎o͎n͎ ͎t͎u͎ ͎o͎p͎i͎n͎i͎ó͎n͎?͎ 🤔Hoy en día existen muchas “expertos” opinólogos sueltos por ahí. Que l...
25/09/2020

¿͎T͎e͎ ͎p͎i͎d͎i͎e͎r͎o͎n͎ ͎t͎u͎ ͎o͎p͎i͎n͎i͎ó͎n͎?͎ 🤔

Hoy en día existen muchas “expertos” opinólogos sueltos por ahí. Que lo único que generan como primer impulso de infelicidad es vomitar mensajes con alta carga destructiva. Así que, te lo recomiendo, asegúrate de alejarte de esa gente o utilizar un poco el humor sarcástico para escapar de sus redes “Ah sí? No me digas y quién te pidió tu opinión? Jaja 😆

Y si tú eres el de los mensajes sin pensar en el daño generado en los demás. Por favor, entiende, mejor quédate callad@, porque eso será sólo el reflejo de tu propia inseguridad lanzada en la opinión que emites a los demás.

Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe y si no lo sabe, recuérdaselo jaja 😛

💃🏻🕺🏻

𝑳Í𝑴𝑰𝑻𝑬𝑺 𝑬𝑴𝑶𝑪𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳𝑬𝑺 🤚🏼❤️🧠Para muchos es difícil poner límites, ya que vienen acostumbrados a estar envueltos en el mismo...
24/09/2020

𝑳Í𝑴𝑰𝑻𝑬𝑺 𝑬𝑴𝑶𝑪𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳𝑬𝑺 🤚🏼❤️🧠

Para muchos es difícil poner límites, ya que vienen acostumbrados a estar envueltos en el mismo círculo vicioso de ayudar y ayudar, a ceder y ceder, exclusivamente para complacer a otros, hasta que sí, efectivamente llegan a un colapso abrupto de sus emociones.

No temas decir “Hasta aquí no más. Ya no lo soporto o ya no te soporto. Eso fue todo”. Debes priorizarte siempre, tomando en cuenta con mucha relevancia tu salud mental y emocional. No puedes ir por la vida con una complacencia absoluta de suplir las necesidades de otras personas y olvidarte de tí, dejándote en un segundo plano.

Debemos aprender más frases como estas que nos enseñen a romper el ciclo de un daño emocional y el que fuera. A no caer en la manipulación, ni en la culpa de “hacer aquello” que NO queremos.

Que tengan un lindo jueves 🤗

💕 ✌

“La vida es bella. Pero también tiene sus sacrificios” 💚Hoy es un buen día y el clima nos alegra un poco con sus rayitos...
22/09/2020

“La vida es bella. Pero también tiene sus sacrificios” 💚

Hoy es un buen día y el clima nos alegra un poco con sus rayitos de sol 🌞 Y aún si el clima fuese gris ⛅️ el buen ánimo y la mejor sonrisa la pones tú. Contagia energía ✨

🌞

No tengas miedo de AMAR. Sólo sé responsable y elige en la dualidad de la 🧠 y el ❤️.Una de mis frases favoritas del mund...
21/09/2020

No tengas miedo de AMAR. Sólo sé responsable y elige en la dualidad de la 🧠 y el ❤️.

Una de mis frases favoritas del mundo y de la vida me la enseñaron The Beatles 🤟🏼 “All you need is love”, y sí es cierto.

🤍

En mi experiencia en consulta, he tenido el placer de conocer a estas personas, doblemente maravillosas 💚 ́a  ́loga     ...
21/09/2020

En mi experiencia en consulta, he tenido el placer de conocer a estas personas, doblemente maravillosas 💚

́a ́loga ́gica ̃amientoemocional ́a ✌🏻

Aquí estoy para acompañarte en tu proceso. No estás sol@. Déjame ser parte de ese camino tan complejo. Recuerda que ...
21/09/2020

Aquí estoy para acompañarte en tu proceso. No estás sol@. Déjame ser parte de ese camino tan complejo.

Recuerda que puedes agendar una cita conmigo al DM o escribirme directamente a mi número de Whatsapp #922 452 531

Buen inicio de semana para todos 💪🏻

́a ́loga ́gica ̃amientoemocional 🙌🏻

Reflexión de fin de semana 🤯Les deseo un lindo viernes 💪🏻                     ✌
18/09/2020

Reflexión de fin de semana 🤯

Les deseo un lindo viernes 💪🏻

Dirección

Lima
01

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 23:00
Martes 09:00 - 23:00
Miércoles 09:00 - 23:00
Jueves 09:00 - 23:00
Viernes 09:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 23:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando 𝙲𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝𝚘𝚛𝚒𝚘 𝙿𝚜𝚒𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚘 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓜𝓲𝓷𝓭 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría